40 Kommentare zu „💫 16 min. exzentrisches Training | Kräftigung für Rücken, Arme, Schultern und Beine, im Stehen“

  1. @christinekabus2787

    Das war interessant und hat sich sehr gut angefühlt. Besonders die Schulterübungen haben gut getan, vielen DANK! Ich bin immer aufs Neue begeistert, wie abwechslungsreich Dein Trainingsangebot ist!!!

  2. Guten Morgen,
    nur so eine kurze Übungseinheit, und so intensiv! Ich merke die Anstrengung jetzt schon und bin gespannt wie es sich morgen anfühlt.
    Danke für deine abwechslungsreichen effektiven Übungen, liebe Gabi.
    LG Ulrike

  3. @ruthildschwochow2627

    Danke, liebe Gabi. Nun bin ich auch gespannt, was meine Muskeln meinen… Hab einen gut-gelaunten Tag und alle „Sportkameraden“ auch! 😅
    Liebe Grüße 😊

  4. @gerlindebirk9073

    Guten Morgen 🔅 liebe Gabi. Kraftübungen mal umgekehrt, deutlich spürbar, das macht sich bestimmt morgen bemerkbar. Danke dir für dein vielfältiges Programm.

  5. @kambizshirzadian7339

    Super interessante Übungen ,sehr exzentrisch.
    Erdanziehungskraft als Hilfsmittel.
    Danke liebe Gabi und ganz liebe Grüße

  6. @BettinaKuceja-m7q

    Super Training! Habe dies trotz Fersensporn bewältigt. Vielen Dank und einen guten Tag dir, liebe Gabi, und allen anderen. Bettina

  7. @christianarathmer7163

    So ein spannendes Thema! Als hättest Du geahnt, dass ich heute etwas für meinen Schulter-Arm-Gürtel benötige. Tatsächlich ist für mich nicht nur Kräftigung, sondern ich fühle mich auch beweglicher und gedehnter. Bitte gerne öfter dieses Thema! Ja, ich werde von Muskelkaterchen berichten… Danke für Deine Vielfalt, die Du uns hier immer zur Verfügung stellst.

  8. Liebe Gabi, immer wenn ich denke, ich kenne schon alles aus deinem Repertoire, kommst du wieder mit etwas für mich Neuem um die Ecke. Schee wars, und auch sehr interessant, meine Muskeln auf diese Art zu spüren und zu beanspruchen. Hob no an schena Dog, mia seng uns wieder, i druck diiiiiiiiiiiiiiiiiiii 😘

    1. Super dass i Di no überraschen ko liebe Gaby 🤗 denn Abwechslung beim Training ist ja ganz wichtig 👍 bis ganz boid, Gabi 😘

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