Mich würde interessieren welche Bluttests wichtig wären um einen guten überblick zu bekommen.
Ich zb habe folgendes gemacht:
– Mikronährstoffstest, um festzustellen welche Nährstoffe ich aktuell in meiner Lebensphase benötige
– Nahrungsmittelunverträglichkeitstest, um festzustellen welche Dinge man meiden sollte um seinen körper nicht weiter zu belasten
– ein Blutbild mit wichtigen Biomarkern, um festzustellen wo stehe ich denn überhaupt aktuell
Mit diesen drei Tests habe ich einen guten überblick erhalten über …
– Was brauche ich
– Was sollte ich meiden
– Wo stehe ich gerade
Diese Tests habe ich dann bei Chatgpt hochgeladen und folgenden Prompt verwendet ….
Prompt:
Ich stelle dir meine ärztlichen Berichte, Laborwerte und Bluttests der letzten 20+ Jahre zur Verfügung (als PDF, Text oder Bild). Bitte analysiere diese umfassend und strukturiert mit dem Fokus auf:
Darmgesundheit
Herz-Kreislauf-System
Nährstoffstatus
Ganzheitliche Gesundheit inkl. Schlaf, Psyche, Stress, Immunsystem etc.
Deine Aufgabe:
Werte interpretieren:
Analysiere alle relevanten Blut-, Stuhl- und Diagnosedaten. Gib zu jedem Wert eine kurze, laienverständliche Interpretation.
Zusammenhänge aufzeigen:
Stelle biologische, funktionelle oder systemische Verbindungen zwischen den Befunden dar (z. B. Nährstoffmangel → Müdigkeit → Herzrhythmusstörung).
Supplement-Strategie entwickeln:
Erstelle eine präzise Tagesstrategie mit Dosierungen, abgestimmt auf meinen Bedarf. Berücksichtige: Darm, Herz, Nerven, Schlaf, Energie, Schwangerschaft (3. Trimester).
Strukturierte Ausgabe:
Nutze klare Gliederung mit Überschriften, Tabellen und Aufzählungen. Gib für jede Aussage die Quelle im jeweiligen Dokument an (Dateiname und Seitenzahl).
Persönlicher Kontext:
Stelle mir im Anschluss gezielte Rückfragen zu Symptomen, Gewohnheiten und Lebensstil, um die Empfehlungen zu verfeinern.
Ziel: Eine ganzheitliche Gesundheitsberatung, die fundiert, nachvollziehbar und auf meine Situation abgestimmt ist.
Sehr gerne ein Video über die Leber. Und ich habe es nicht glauben wollen, das Kollagen von Nature-Heart schmeckt tatsächlich in meinem Kaffee. Danke Fabian für all deine Aufklärung, ich kann dein Buch nur empfehlen.
Obwohl ich Fabian Kowallik nicht persönlich kenne, habe ich tiefen Respekt vor ihm – sowohl für seine außergewöhnliche Intelligenz als auch für die positive Energie, die er ausstrahlt. Es ist selten, dass man auf jemanden trifft, der nicht nur mit Wissen beeindruckt, sondern auch mit einer authentischen, empathischen Haltung, die anderen wirklich hilft. Fabian ist für mich ein wahres Vorbild und zählt ohne Zweifel zu den richtig guten Menschen. Ich wünsche Dir und deiner Familie alles erdenkliche Gute und bleib so wie Du bist. =)
Was mich stört beim Kokoswasser ist, dass das in Tetrapacks ist. Heißt also Mikroplastik. Ich kaufe Wasser in Glasflaschen und mache meine Hafermilch selbst in Gasflaschen (ohne Sonnenblumenöl). Kokoswasser in braunen Glasflaschen -das ist, was die Supermärkte brauchen
Gasflaschen sind mittlerweile auch sehr Mikroplastik belastet durch die Reinigung der Flaschen mit den Bürsten. Man kann nicht alles richtig machen, dass sollte auch nicht Sinn der Sache sein, sonst rutscht man von einer Extreme in die andere. Was das Kokoswasser angeht, dass was du in den Supermärkten erhältst ist pasteurisiertes Kokosnusswasser, daher auch nicht gerade das gelbe vom Ei. Gibt online genug Anbieter die Kokoswasser in Rohkost-Qualität z.B. Wild & Coco oder rinkcoa anbieten und dass dann mit allen Nährstoffen im vollen Umfang.
BITTE ein Video dazu wie du deine Sehschwäche geheilt hast. Wirklich starker, informativer Content. Ich möchte meiner Verlobten helfen, die jedes Jahr schwächere Augen bekommt.
Bruder Gott segne dich und deine Familie !
Bitte Lebervideo 🙏
Bitte ein Blutbild Video! Das ist Mega spannend 💪🏼😊
Ja, das wäre phantastisch! Bitte ein Video zu den Blutwerten!!!😊
Machen die wenigsten gurus, weil sonst alles auffliegen wurde.
Mich würde interessieren welche Bluttests wichtig wären um einen guten überblick zu bekommen.
Ich zb habe folgendes gemacht:
– Mikronährstoffstest, um festzustellen welche Nährstoffe ich aktuell in meiner Lebensphase benötige
– Nahrungsmittelunverträglichkeitstest, um festzustellen welche Dinge man meiden sollte um seinen körper nicht weiter zu belasten
– ein Blutbild mit wichtigen Biomarkern, um festzustellen wo stehe ich denn überhaupt aktuell
Mit diesen drei Tests habe ich einen guten überblick erhalten über …
– Was brauche ich
– Was sollte ich meiden
– Wo stehe ich gerade
Diese Tests habe ich dann bei Chatgpt hochgeladen und folgenden Prompt verwendet ….
Prompt:
Ich stelle dir meine ärztlichen Berichte, Laborwerte und Bluttests der letzten 20+ Jahre zur Verfügung (als PDF, Text oder Bild). Bitte analysiere diese umfassend und strukturiert mit dem Fokus auf:
Darmgesundheit
Herz-Kreislauf-System
Nährstoffstatus
Ganzheitliche Gesundheit inkl. Schlaf, Psyche, Stress, Immunsystem etc.
Deine Aufgabe:
Werte interpretieren:
Analysiere alle relevanten Blut-, Stuhl- und Diagnosedaten. Gib zu jedem Wert eine kurze, laienverständliche Interpretation.
Ampelsystem nutzen:
Verwende ein Farbsystem zur Bewertung:
🟢 = unauffällig
🟡 = leicht auffällig / beobachten
🔴 = kritisch / handlungsbedürftig
Zusammenhänge aufzeigen:
Stelle biologische, funktionelle oder systemische Verbindungen zwischen den Befunden dar (z. B. Nährstoffmangel → Müdigkeit → Herzrhythmusstörung).
Supplement-Strategie entwickeln:
Erstelle eine präzise Tagesstrategie mit Dosierungen, abgestimmt auf meinen Bedarf. Berücksichtige: Darm, Herz, Nerven, Schlaf, Energie, Schwangerschaft (3. Trimester).
Strukturierte Ausgabe:
Nutze klare Gliederung mit Überschriften, Tabellen und Aufzählungen. Gib für jede Aussage die Quelle im jeweiligen Dokument an (Dateiname und Seitenzahl).
Persönlicher Kontext:
Stelle mir im Anschluss gezielte Rückfragen zu Symptomen, Gewohnheiten und Lebensstil, um die Empfehlungen zu verfeinern.
Ziel: Eine ganzheitliche Gesundheitsberatung, die fundiert, nachvollziehbar und auf meine Situation abgestimmt ist.
Bitte ein Lebervideo machen.
Ich mag deine direkte, unzensierte, klare art zu sprechen, alles auf den Punkt. 😃👍
💫🙏💫
Gotte segne dich und deine Familie❤
Vielen Dank
Gerne ein video zur angesprochen Quantenunsterblichkeit!
Sehr gerne ein Video über die Leber. Und ich habe es nicht glauben wollen, das Kollagen von Nature-Heart schmeckt tatsächlich in meinem Kaffee. Danke Fabian für all deine Aufklärung, ich kann dein Buch nur empfehlen.
Gott segne Dich du toller Mensch ❤
Jawoll, Blutbild Besprechung, geil!
❤Bitte ein Vidio zu Depressionen❤
Obwohl ich Fabian Kowallik nicht persönlich kenne, habe ich tiefen Respekt vor ihm – sowohl für seine außergewöhnliche Intelligenz als auch für die positive Energie, die er ausstrahlt. Es ist selten, dass man auf jemanden trifft, der nicht nur mit Wissen beeindruckt, sondern auch mit einer authentischen, empathischen Haltung, die anderen wirklich hilft. Fabian ist für mich ein wahres Vorbild und zählt ohne Zweifel zu den richtig guten Menschen. Ich wünsche Dir und deiner Familie alles erdenkliche Gute und bleib so wie Du bist. =)
Ja bitte ein Video zur Leber. 😊
Danke für dein Wissen! Du bist der erste bei denen ich die Videos verlangsamen muss 🫶🤪
Fabian, du bist einfach unglaublich lustig und man guckt dich sooo gerne!!!
Ja, bitte ein Video über die Leber.
Was mich stört beim Kokoswasser ist, dass das in Tetrapacks ist. Heißt also Mikroplastik. Ich kaufe Wasser in Glasflaschen und mache meine Hafermilch selbst in Gasflaschen (ohne Sonnenblumenöl). Kokoswasser in braunen Glasflaschen -das ist, was die Supermärkte brauchen
Gasflaschen sind mittlerweile auch sehr Mikroplastik belastet durch die Reinigung der Flaschen mit den Bürsten. Man kann nicht alles richtig machen, dass sollte auch nicht Sinn der Sache sein, sonst rutscht man von einer Extreme in die andere. Was das Kokoswasser angeht, dass was du in den Supermärkten erhältst ist pasteurisiertes Kokosnusswasser, daher auch nicht gerade das gelbe vom Ei. Gibt online genug Anbieter die Kokoswasser in Rohkost-Qualität z.B. Wild & Coco oder rinkcoa anbieten und dass dann mit allen Nährstoffen im vollen Umfang.
So viele Aufführungen, Hut ab! 👌
BITTE ein Video dazu wie du deine Sehschwäche geheilt hast. Wirklich starker, informativer Content. Ich möchte meiner Verlobten helfen, die jedes Jahr schwächere Augen bekommt.
Bitte liked weiter möchte das auch gerne wissen für meinen kleinen Bruder
Laser-Op?
Er sagt bei 5:20, dass er so ein Video schon hat. Musste mal suchen.
Hormone und Eintaktung der Schilddrüse auch sehr interessant.😊❤