42 Kommentare zu „🔸8 min. Nacken entspannt | Schultern, Schultergürtel und BWS mobilisiert, ohne Geräte, im Stehen“

  1. Guten Morgen nochmal,eine kurze effektive und entspannte Übung für mein vorheriges Bodyweight Training von gestern 🤸‍♂️😅
    Vielen herzlichen Dank liebe Gabi und jetzt geht’s gleich auf das Mountainbike 🚵 Würde sagen bis Morgen ihr Lieben und wünsche Euch allen ein sonnigen Start in den Tag,auch wenn’s nicht immer leicht fällt 🤗
    Liebe Grüße Heiner 🤗❤️🌞

  2. Danke liebe Gabi. Ich kann nur immer wieder betonen, wie toll es ist, dass Du bei den genialen Übungen immer wieder auch an die Kleinigkeiten erinnerst, Bauchnabel, Haltung ❤❤. Es ist einfach schön, dass Du Dir immer neue Sachen einfallen lässt, die so viele Menschen begeistern🎉. Danke und Dir weiter so viel Spaß und Freude bei der Arbeit . Das spürt man bei jedem Wort von Dir. ❤❤❤🎉🎉😊

  3. @ruthildschwochow2627

    Guten Morgen, liebe Gabi und wieder herzlichen Dank! Diese Übungen kamen genau wie bestellt! 👍
    Liebe Grüße und einen guten Tag!😊

  4. @stefanlohmeier007

    Tolle und effektive Übungen! Ein sehr guter Start in den Tag. Vielen Dank und dir einen schönen Dienstag, liebe Gabi 🙏🙋‍♂️🫶

  5. @danielasteinbach4278

    Mein Nacken ist sehr entspannt nach deinen Übungen, und das, obwohl ich heute Morgen mit ziemlichen Nackenschmerzen aufgewacht bin. Vielen vielen Dank 😊

  6. Guten Morgen, liebe Gabi!🤗🤩heute habe ich mal wieder kombiniert: zuerst 15 Minuten Walking/dribbling, danach diese wohltuenden entspannenden Übungen 🤗so toll, dass man aus deinem wunderbaren Repertoire so unendlich schöpfen kann!♥️ich wünsche allen einen angenehmen Dienstag!🙏🥰🌹♥️

  7. Kurze, aber effektive Übungen. Es fühlt sich gleich viel entspannter an. Danke liebe Gabi dafür und einen schönen Tag ☀️🍀👋💖🙋‍♀️🪻

  8. @RenateRitter-r7u

    Diese kleine Bewegungssequenz tat meinem Nacken sehr gut. Das werde ich nun täglich in mein Bewegungsprogramm einbauen. Vielen Dank!♥

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