Tipp meiner Oma:
– 3 regelmäßige mahlzeiten die schmecken und satt machen
– Viel frische Luft (also raus gehen)
– Spaß am leben haben und nicht alles so ernst machen/nehmen
– fleißig sein (wenn man was zu tun hat, hat man auch weniger langeweile-hunger und verbraucht kalorien)
– zuhause sterben die leut
Richtig korrektes Video! 🙂
Vorallem deine Einkaufsvideos sind bombe! Schönen Sonntag noch 💪
Danke für dein liebes Feedback 🙂
Starkes Video 👍 kurz und knackig, gefällt mir
Freut mich, danke!😊
Tipp zu langsam essen: Brote mit Messer und Gabel essen
Nettes Video!
Kannst du sowas evtl. auch mal speziell für Vorbeugung bzw. Begrenzung von Diabetes Typ 2 machen?
Jeden Bissen zehnmal kauen😊
Kartoffeln und Reis machen auch mega satt hab ich heute wieder gemerkt und ist auch recht gesund mit Gemüse
Danke für die Infos 😊
bestes abnehmen bester Mann 😊
Super Tipps. Ich werde mir die aufschreiben und in der Küche aufhängen, hoffentlich kann ich sie auch umsetzen.
Dein Content beste für diese Nische! ☺️🙏
Ballaststoffe wichtig und richtig ✅
Super Video!
Um wie viel Uhr isst du denn deine große Mahlzeit am Tag?
Danke, meist gegen 21 Uhr😊
@@goeerkioh das ist ja spät. Da könnte ich dann persönlich nicht mehr gut schlafen. Aber ich finde diese Variante des Essens sehr interessant:)
Hey 🙂 erstelle gerne ein Video wie man langfristig und gesund zunehmen kann. Ich treibe hobbymäßig Kraftsport und ich bin Hardgainer. Danke dir 🙂
Tipp meiner Oma:
– 3 regelmäßige mahlzeiten die schmecken und satt machen
– Viel frische Luft (also raus gehen)
– Spaß am leben haben und nicht alles so ernst machen/nehmen
– fleißig sein (wenn man was zu tun hat, hat man auch weniger langeweile-hunger und verbraucht kalorien)
– zuhause sterben die leut