42 Kommentare zu „🇯🇵 23 min. japanischer Morgenspaziergang | effektive Walking – Intervalle, ohne Geräte, im Stehen“
@christinamoller8013
…sehr schön, daß Gabi auch dieses Japanese Walking für uns im Programm hat. Die Studie dazu ist in Japan schon 2007 durchgeführt worden und hat beste Ergebnisse geliefert. Ich bin gern mitgegangen und mein Rücken, der zunächst etwas gezwickt hat, ist rundherum bewegt und aufgelockert. Und warm ist der ganze Körper und wach ist’s im Kopf auch. Dank an Gabi und allerbeste Grüße an dich und alle, die der japanischen Art des Walkings folgen konnten oder noch können. Tina Möller
War anstrengend, hat aber sehr gut getan. Jetzt habe ich mir mein Frühstück verdient und starte zufrieden in den Tag. Danke für dieses Training liebe Gaby
Du hast einfach immer einen tollen Kontakt zum Puls der Zeit: Auch dieses Thema ist neu und basiert auf aktuellen Forschungen! Tja, und Gabi bereitet es für uns toll auf! Danke! Ich fühle mich großartig!
Guten Morgen liebe Gabi,ist echt ein Phänomenales Training und es ist sehr hilfreich wenn man im Ausdauer Bereich etwas machen möchte.
Habe es beim Joggen auch jetzt mit unserer einen Tochter besprochen.
Sie läuft demnächst ihren ersten Halbmarathon in Köln mit…🏃♀️➡️
Mal schauen wie es läuft 😂
Diese Intervalle haben wirklich einen Mega Effekt 👍
So jetzt heute genug trainiert und jetzt kommt erstmal das wohlverdiente Frühstück mit meiner Frau 👩 🥐🥝🥚☕️
Liebe Grüße Heiner ❤️☺️🤗
Guten Morgen!
Puh! 😅
Ich bin ganz schön ins schwitzen gekommen…
war prima um richtig wach zu werden.
Jetzt geht’s unter die Dusche und dann starte ich gut gelaunt in diesen Tag.
Vielen Dank liebe Gabi und einen fabelhaften Tag für Euch Alle.
Liebe Gabi 🍀 draußen regnet’s… wie schön, dass es dein Video gibt, um einen japanischen Spaziergang zu machen. … und sich mit etwas Phantasie eine schöne Umgebung auszumalen 🌿🌳🌲 vielen Dank die Aktivierung am Morgen 🙏 … und einen schönen Tag
Auch von mir liebe Grüße an alle die mitgeschwitzt haben. Ich war froh, dass heute morgen keine vierte Powerrunde angeschlossen hat, so war es perfekt für mich. Nicht zu wenig, aber auch nicht überfordernd!! Tolles Training👍
💖🍀💖 Ganz schön anstrengend dieser japanische Morgenspaziergang und 3 Minuten können ganz schön lang sein. Aber es war eine neue Erfahrung und es war abwechslungsreich. Viele Schritte gemacht, Energie verbraucht, Fett sicherlich verbrannt und der Spaßfaktor kam auch nicht zu kurz. Danke liebe Gabi für deine immer wieder neuen Ideen. Einen schönen Tag und bis morgen 🙋♀️🍀💖🫶🌼👋🪻
Guten Morgen Gabi,
puuhh, ich bin ganz schön ins Schwitzen gekommen! Diese Einheit werde ich regelmäßig machen. Sie tut mir einfach gut. Danke für diesen tollen Beitrag liebe Gabi!
Liebe Grüße
Uwe
Ich mache dieses Walking sehr gerne. Perfekt wenn es draußen zu heiß ist oder in Strömen regnet. Was mir auch gut gefällt ist, dass die Armbewegung Abwechslung ins Gehen bringt. Der Kreislauf ist auf jeden Fall wieder angekurbelt.
…sehr schön, daß Gabi auch dieses Japanese Walking für uns im Programm hat. Die Studie dazu ist in Japan schon 2007 durchgeführt worden und hat beste Ergebnisse geliefert. Ich bin gern mitgegangen und mein Rücken, der zunächst etwas gezwickt hat, ist rundherum bewegt und aufgelockert. Und warm ist der ganze Körper und wach ist’s im Kopf auch. Dank an Gabi und allerbeste Grüße an dich und alle, die der japanischen Art des Walkings folgen konnten oder noch können. Tina Möller
Wunderbaaaaar liebe Tina💕💕💕💕
Guten Morgen, mir ist jetzt schön warm 😅 und das Blut pulsiert. Vielen Dank, liebe Gabi und einen schönen Tag für alle ☀️
Vielen Dank
War anstrengend aber tat guuuut
Wunderbar liebe Sabine, auf in den Tag 🌷🍀👍
Sehr gerne 🤗
War anstrengend, hat aber sehr gut getan. Jetzt habe ich mir mein Frühstück verdient und starte zufrieden in den Tag. Danke für dieses Training liebe Gaby
Das freut mich sehr liebe Ingrid, auf in den Tag 🌷🍀
Suuuuper war das, eine neue Erfahrung und das hat Spaß gemacht 🙏🏻👏👏guten Morgen liebe Gabi 🌻☀️
Das freut mich sehr liebe Marita 🌷😘🤗
Guten Morgen ☀️ 🇯🇵…uihh der japanische Morgen walk …macht definitiv wach 😁☀️…schön anstrengend wars…Danke liebe Gabi ❤😘👍👍👍🌻
Guten Morgen Christine, super 👍 😘🌷
Du hast einfach immer einen tollen Kontakt zum Puls der Zeit: Auch dieses Thema ist neu und basiert auf aktuellen Forschungen! Tja, und Gabi bereitet es für uns toll auf! Danke! Ich fühle mich großartig!
Ganz lieben Dank Christiana, schön dass Du dabei bist 🌷🍀
Guten Morgen liebe Gabi,ist echt ein Phänomenales Training und es ist sehr hilfreich wenn man im Ausdauer Bereich etwas machen möchte.
Habe es beim Joggen auch jetzt mit unserer einen Tochter besprochen.
Sie läuft demnächst ihren ersten Halbmarathon in Köln mit…🏃♀️➡️
Mal schauen wie es läuft 😂
Diese Intervalle haben wirklich einen Mega Effekt 👍
So jetzt heute genug trainiert und jetzt kommt erstmal das wohlverdiente Frühstück mit meiner Frau 👩 🥐🥝🥚☕️
Liebe Grüße Heiner ❤️☺️🤗
Sehr fleißig lieber Heiner 🤗😘🌷 viel Erfolg für deine Tochter 🍀 LG Gabi
Guten Morgen!
Puh! 😅
Ich bin ganz schön ins schwitzen gekommen…
war prima um richtig wach zu werden.
Jetzt geht’s unter die Dusche und dann starte ich gut gelaunt in diesen Tag.
Vielen Dank liebe Gabi und einen fabelhaften Tag für Euch Alle.
Bravo fürs mitmachen 🤗 auf in den Tag 🌷😘
Liebe Gabi 🍀 draußen regnet’s… wie schön, dass es dein Video gibt, um einen japanischen Spaziergang zu machen. … und sich mit etwas Phantasie eine schöne Umgebung auszumalen 🌿🌳🌲 vielen Dank die Aktivierung am Morgen 🙏 … und einen schönen Tag
Sehr gerne liebe Birgit, schönen Tag trotz Wetter 🌷🍀
Liebe Gabi, das war spitzenmäßig! Danke für alle😍
Das freut mich 🤗 😘
Sehr ,sehr interessant ,effektiv und wirkungsvoll.
Es war wieder eine ganze neue und gute Erfahrung für mich.
Dankeschön liebe Gabi 🌹 🌹 🌹
Dankeschön lieber Kambiz, sehr gerne 🌷🍀
Auch von mir liebe Grüße an alle die mitgeschwitzt haben. Ich war froh, dass heute morgen keine vierte Powerrunde angeschlossen hat, so war es perfekt für mich. Nicht zu wenig, aber auch nicht überfordernd!! Tolles Training👍
Das freut mich sehr liebe Annette, super 👍
💖🍀💖 Ganz schön anstrengend dieser japanische Morgenspaziergang und 3 Minuten können ganz schön lang sein. Aber es war eine neue Erfahrung und es war abwechslungsreich. Viele Schritte gemacht, Energie verbraucht, Fett sicherlich verbrannt und der Spaßfaktor kam auch nicht zu kurz. Danke liebe Gabi für deine immer wieder neuen Ideen. Einen schönen Tag und bis morgen 🙋♀️🍀💖🫶🌼👋🪻
Bravo fürs mitmachen liebe Bärbel, schönen Mittwoch und bis morgen 😘🌷🍀
Guten Morgen Gabi,
puuhh, ich bin ganz schön ins Schwitzen gekommen! Diese Einheit werde ich regelmäßig machen. Sie tut mir einfach gut. Danke für diesen tollen Beitrag liebe Gabi!
Liebe Grüße
Uwe
Guten morgen lieber Uwe, viel Spaß beim wiederholen 👍
Ich mache dieses Walking sehr gerne. Perfekt wenn es draußen zu heiß ist oder in Strömen regnet. Was mir auch gut gefällt ist, dass die Armbewegung Abwechslung ins Gehen bringt. Der Kreislauf ist auf jeden Fall wieder angekurbelt.
Das freut mich sehr liebe Andrea, LG Gabi
Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. 😀
Sehr gerne Jerome, guten Morgen
Immer top aktuell! Danke Gaby❤🎉
Sehr gerne 🌷😘
dankee für diesen ganz besonderen morgenspaziergang zusammen🥰🇯🇵❣️
Sehr gerne 🤗🌷😘
@@GabiFastner 🌹🤍
Intervall Training auf japanische Art 👍🏻Tolle Motivation und Abwechslung😅So macht Bewegung einfach nur Spaß 💕Danke liebe Gabi🌼🌻LG Ute
Sehr gerne liebe Ute 🌷😘😊
Bewundernswert, dass du alle Übungen immer gleich mitmachst. Super. Dann ist man nicht so allein beim Schwitzen.
Tausend Dank ❤