Wieder mal eine super wichtige Message an alle. Klar helfen Supps, aber sie wirken eben auch keine Wunder. Habe auch aufgehört mir einige Supps zu kaufen und bin einfach bei Whey und Kreatin geblieben und siehe da, es hat sich nix geändert. Mache die gleichen Gaines wie vorher. Habe übrigens mal Tribulus probiert, weil es hieß, dass die Testoproduktion dadurch steigt und man besser Muskeln aufbaut. Abgesehen von einer erhöhten Libido, die 2 Wochen da war habe ich aber nix gemerkt und danach hat sich auch nix verändert. Also einfach bei den basics bleiben. Liebe an alle <3
Sascha du bist einfach der geilste Typ den es gibt… Super Videos und immer so motivierend. Ich liebe auch deine Workouts, alle paar Tage durchziehen und danach völig zerstört sein, geil…
Die Infos zu Glutamin sind nicht richtig, allgemein finde ich dass Glutamin hier nicht genannt werden sollte. Die positiven Effekte auf die Darmgesundheit sind sehr wohl belegt. Und immer dann wenn das Immunsystem geschwächt ist, sind die Körpereigenen Glutaminspeicher sehr schnell leer. Da macht eine Supplementierung sehr viel Sinn, da das Immunsystem Glutamin als Energiequelle benötigt. Natürlich braucht nicht jeder jeden Tag Glutamin, aber dass es „fast niemand“ braucht ist nicht richtig, wenn man Supplements für einen gesunden Lebensstil nutzen möchte.
Glutamin kommt in einer breiten Palette an Proteinreichen Lebensmitteln vor und der Körper kann sie selbst herstellen. Für gesunde Menschen im normalen Alltag gibt es bisher keine klare Evidenz, dass zusätzliches Glutamin über die Ernährung hinaus messbare Vorteile bringt. In Stresssituationen natürlich schon, wer aber Grundsätzlich viel Protein zu sich nimmt, wird im Alltag kaum einen Mangel bekommen.
Der Normalo ernährt sich aber nicht normal, zum Beispiel weil er 8 Stunden am Tag schuften muss und 3 Stunden Fahrzeit hat oder weil er keinen tollen Mann hat, der drei Stunden am Tag in der Küche steht, um für Schatz gesund und sportgerecht vorzubereiten und zu kochen oder weil man nicht so viel wie ein Youtuber verdient, der sich das Beste vom Besten jeden Tag nach Hause liefern kann. Als Sportler leben wir in einer unperfekten Welt mit vielen Hürden. Deshalb sind viele Supplements sehr wohl sinnvoll und erleichtern das Sportlerleben. Tipps für die perfekte Welt sind mal schön anzugucken, aber eben unrealistisch, weil sie mit der Lebenswirklichkeit der meisten normalen Sportler nichts zu tun haben.
Ich habe mir gerade gedacht ein Sascha Huber Video jetzt wäre krass und dann seh ich das es ein neues Video gibt.
Letssss gooooooooo ❤❤
Thunfisch Shakes reichen aus!
Muss nicht schmecken, muss Wirken^^
Des Bedarfs.
Hmmm deine Nieren und Leber freuen sich über das Quecksilber 😂
Nur Schwermetall hebt Schwermetall
@@titfortatatoz5427dafür musst du schon Dosenweise Thunfisch futtern
Sascha ist menschlich so transparent wie ich vor meinem Mass Gainer—>
😂😂😂
gerade gestern einen gekauft 😂
Sascha, bester Mann.
Ich weiß deine Ehrlichkeit und deine Menschlichkeit zu schätzen! Ich habe höchsten Respekt vor dir! Bescheidene Grüße an deine kleine Familie! 😎👍
Wieder mal eine super wichtige Message an alle. Klar helfen Supps, aber sie wirken eben auch keine Wunder. Habe auch aufgehört mir einige Supps zu kaufen und bin einfach bei Whey und Kreatin geblieben und siehe da, es hat sich nix geändert. Mache die gleichen Gaines wie vorher. Habe übrigens mal Tribulus probiert, weil es hieß, dass die Testoproduktion dadurch steigt und man besser Muskeln aufbaut. Abgesehen von einer erhöhten Libido, die 2 Wochen da war habe ich aber nix gemerkt und danach hat sich auch nix verändert. Also einfach bei den basics bleiben. Liebe an alle <3
starkes video vielen dank sascha
Zusammenfassung vom Video:
Fat Burner
BCAA
EAA
Testo Booster
Glutamin
Elektrolyte
Bitteschön!
Ehrenmann
Ey du bist der geilste Danke für deine geilen Videos ❤🎉
Sascha der ehrlichste im Fitness Game 💪🏻
Sascha du bist einfach der geilste Typ den es gibt… Super Videos und immer so motivierend. Ich liebe auch deine Workouts, alle paar Tage durchziehen und danach völig zerstört sein, geil…
Die kurzen und informativen Videos sind echt sehr interessant ❤
Danke Sascha! Hab jetzt mit Calisthenics und Cardio aufgehört, Supplements setze ich jetzt auch noch ab
Bitte mehr Videos über Ernährung die sind so Goldwert 🙏🏻🙏🏻
Sasha ich liebe deine Aufklärung, in solchen Zeiten braucht es mehr Menschen wie dich.❤
Die Infos zu Glutamin sind nicht richtig, allgemein finde ich dass Glutamin hier nicht genannt werden sollte. Die positiven Effekte auf die Darmgesundheit sind sehr wohl belegt. Und immer dann wenn das Immunsystem geschwächt ist, sind die Körpereigenen Glutaminspeicher sehr schnell leer. Da macht eine Supplementierung sehr viel Sinn, da das Immunsystem Glutamin als Energiequelle benötigt. Natürlich braucht nicht jeder jeden Tag Glutamin, aber dass es „fast niemand“ braucht ist nicht richtig, wenn man Supplements für einen gesunden Lebensstil nutzen möchte.
Glutamin kommt in einer breiten Palette an Proteinreichen Lebensmitteln vor und der Körper kann sie selbst herstellen. Für gesunde Menschen im normalen Alltag gibt es bisher keine klare Evidenz, dass zusätzliches Glutamin über die Ernährung hinaus messbare Vorteile bringt. In Stresssituationen natürlich schon, wer aber Grundsätzlich viel Protein zu sich nimmt, wird im Alltag kaum einen Mangel bekommen.
Hallo,
danke für das Video.
Testo stimmt nicht. Bokhornklee und andere tribulus extrakte, Gibseng wurzel und so nützen bei mir
Der Normalo ernährt sich aber nicht normal, zum Beispiel weil er 8 Stunden am Tag schuften muss und 3 Stunden Fahrzeit hat oder weil er keinen tollen Mann hat, der drei Stunden am Tag in der Küche steht, um für Schatz gesund und sportgerecht vorzubereiten und zu kochen oder weil man nicht so viel wie ein Youtuber verdient, der sich das Beste vom Besten jeden Tag nach Hause liefern kann. Als Sportler leben wir in einer unperfekten Welt mit vielen Hürden. Deshalb sind viele Supplements sehr wohl sinnvoll und erleichtern das Sportlerleben. Tipps für die perfekte Welt sind mal schön anzugucken, aber eben unrealistisch, weil sie mit der Lebenswirklichkeit der meisten normalen Sportler nichts zu tun haben.
Geiles Thumbnail Sascha, feier Ich!