40 Kommentare zu „9/14 🏔️ 30 min. Kraft und Wärme | Arme, Bauch und Rücken gekräftigt, Workout ohne Geräte“
@lenahelena8928
Liebe Gabi ❤
Vielen lieben Dank 💐💝
Das Training 🏋️♀️ war Super 👍 👏👌sehr effektiv 💪 alle Muskeln gekräftigt 😅hat mir sehr viel Spaß gemacht 🤩👍ich habe alles zusammen mit Dir ❤geschafft 🎉😅👍💪
Und zum Schluss ist mir sehr warm geworden 😁😉
Bin morgen auf jeden Fall 💯 dabei 🏋️♂️🏃♀️💃und freue mich schon sehr darauf 🤩👍
Einen schönen Abend 🌆 wünsche ich dir ❤
Bis morgen 🤗😘💐💖
Vielen Dank, liebe Gabi, für den perfekten „Rundum-Service“ – wieder genial! …. und jetzt wird noch geboxt. –> 🍒
Freu mich schon auf den morgigen Herbst-Lauf! 🍁🍂🤗
Feinen Abend und herzliche Grüße von Karin 🌻
Wunderbar 🎉 liebe Gabi 😍 ich danke dir ❤ für wohlige Wärme 😊👍 in mir , durch deine super Übungen für Rücken und Bauch ! Ein ganz tolles Wirkout , das hat sehr gut getan 🙏 Lieben Gruß Marion 🥰
Oha, entweder habe ich heute Abend keine Kraft und Energie, oder es war so fordernd, dass ich echt Schwierigkeiten hatten und vor allem beim Unteramstütz in die einfache Variante wechseln musste. War auf jeden Fall toll und schweißtreibend…❤❤
Es sah so harmlos aus. Jetzt bin ich nass und das, obwohl ich auch oft in die einfach Variante gewechselt habe. Auweia! Aber mir hat es auch Spaß gemacht. Trotzdem schön, nicht die einzige zu sein, die sich gefragt hat, ob mir die Energie heute fehlt 😅
Puh liebe Gabi, eine super Einheit, die letzte Übung und die Knie- hoch- Übung im Krebsstand…na da müsste ich passen, aber tatsächlich habe ich das noch nie geübt, deshalb vielleicht oder weil meine Schulter sehr unbeweglich und die Kraft nicht ausreicht 😢… dafür ging der Rest sehr gut… Insgesamt schon ziemlich anstrengend 😅😅..ich wünsche dir und allen anderen einen tollen Tag liebe Grüße Susa ❤
Danke, dass du meinen inneren Schweinehund so doll angesprochen hast 😂 die Einheit werde ich noch mehrmals wiederholen bis der Knabe still ist ! ❤danke dafür 😊
Uih…🥵, das Training war nicht ohne, liebe Gabi 🥰, aber ich habe mich mutig auch dem Mattentraining gestellt und war erstaunt, wie viele Übungen doch schon – mit weniger Wiederholungen – geklappt haben. Vielleicht werde ich Bodenübungen noch lieben lernen …wer weiß…🤔
Spaß war auf jeden Fall dabei 😊
Gruß von Sabine aus Berlin 🐝
Heute früh mit der Morgendusche eiskalt gestartet und dann das nächste Workout 🏋️
Ach Gabi herrlich, sich so richtig auszupowern mit den verschiedenen Planks.
Der Schweiß ist tatsächlich gelaufen und nebenbei auch warm geworden…😅
Vielen herzlichen Dank für dein tolles Workout…🤗
Liebe Grüße Heiner ❤️☺️🫶🏼🍂
Liebe Gabi ❤
Vielen lieben Dank 💐💝
Das Training 🏋️♀️ war Super 👍 👏👌sehr effektiv 💪 alle Muskeln gekräftigt 😅hat mir sehr viel Spaß gemacht 🤩👍ich habe alles zusammen mit Dir ❤geschafft 🎉😅👍💪
Und zum Schluss ist mir sehr warm geworden 😁😉
Bin morgen auf jeden Fall 💯 dabei 🏋️♂️🏃♀️💃und freue mich schon sehr darauf 🤩👍
Einen schönen Abend 🌆 wünsche ich dir ❤
Bis morgen 🤗😘💐💖
Super liebe Lena💕👍schönen Abend!!
Dankeschön ❤
Danke Gabi🙏🏻Kraft und Wärme☺️das hat sehr gut getan 💪🏻🔥Freu mich auf morgen🤗🤸🏼♂️🦵🏻🏃🏼♀️🩷Einen gemütlichen Abend wünsche ich dir 🧘🏼♀️🌠
Danke dir und einen wunderschönen Abend 💕
Na toll Gabi ❤ die Kraft und Wärme war etwas für mich anstrengend ich habe so mit gemacht wie ich konnte. Trotzdem ein Dankeschön an dich 😊😊🎉
Danke dir 💕💕💕
Wow das war ganz schön fordernd…hab nicht alles ganz so geschafft, aber es hat trotzdem Spaß gemacht. Vielen Dank!
Das freut mich sehr!👍💕
Vielen Dank, liebe Gabi, für den perfekten „Rundum-Service“ – wieder genial! …. und jetzt wird noch geboxt. –> 🍒
Freu mich schon auf den morgigen Herbst-Lauf! 🍁🍂🤗
Feinen Abend und herzliche Grüße von Karin 🌻
Super Karin, viel Spaß!💕💕💕
Wunderbar 🎉 liebe Gabi 😍 ich danke dir ❤ für wohlige Wärme 😊👍 in mir , durch deine super Übungen für Rücken und Bauch ! Ein ganz tolles Wirkout , das hat sehr gut getan 🙏 Lieben Gruß Marion 🥰
Danke dir 💕💕💕
Das war wieder ganz fantastisch!!! Schöne, abwechslungsreiche Übungen! Hat sehr viel Spaß gemacht…und warm ist mir obendrein 😅
Das freut mich 💕💕
Wunderbar . Ich habe tűchtig geschwitzt, immer ein gutes Zeichen. Jetzt habe ich mir einen kleinen Imbiss verdient 🤣💕
Oha, entweder habe ich heute Abend keine Kraft und Energie, oder es war so fordernd, dass ich echt Schwierigkeiten hatten und vor allem beim Unteramstütz in die einfache Variante wechseln musste. War auf jeden Fall toll und schweißtreibend…❤❤
Ja das war wirklich fordernd💕💕💕
Es sah so harmlos aus. Jetzt bin ich nass und das, obwohl ich auch oft in die einfach Variante gewechselt habe. Auweia! Aber mir hat es auch Spaß gemacht. Trotzdem schön, nicht die einzige zu sein, die sich gefragt hat, ob mir die Energie heute fehlt 😅
Puh liebe Gabi, eine super Einheit, die letzte Übung und die Knie- hoch- Übung im Krebsstand…na da müsste ich passen, aber tatsächlich habe ich das noch nie geübt, deshalb vielleicht oder weil meine Schulter sehr unbeweglich und die Kraft nicht ausreicht 😢… dafür ging der Rest sehr gut… Insgesamt schon ziemlich anstrengend 😅😅..ich wünsche dir und allen anderen einen tollen Tag liebe Grüße Susa ❤
Vielen Dank ❤
Sehr gerne 🌷😘
Guten Morgen Gabi 🎉das war super – ich mag die Übungen für die Arme mit der eigenen Schwerkraft !! Vielen Dank dafür ❤Carolin
Dankeschön 💕💕
Jetzt bin ich munter und bereit für den Tag! Danke für dieses wunderbare Kraft und Schwung-Training!!!
Das freut mich 💕💕
Danke, dass du meinen inneren Schweinehund so doll angesprochen hast 😂 die Einheit werde ich noch mehrmals wiederholen bis der Knabe still ist ! ❤danke dafür 😊
Tolles Training liebe Gabi ❤👍 mir ist warm geworden und jetzt geht´s weiter. Wünsche allen einen schönen Tag
Dankeschön 💕schönen Tag
Tolle Übungen, liebe Gabi, aber nicht immer leicht. Mir ist jetzt pudelwarm. Der Tag kann beginnen ❤
Das freut mich 🤗
Ich freue mich jeden Tag auf meine Trainingseinheiten. Vielen Dank fürs motivieren!😍
Sehr gerne 😊
Uih…🥵, das Training war nicht ohne, liebe Gabi 🥰, aber ich habe mich mutig auch dem Mattentraining gestellt und war erstaunt, wie viele Übungen doch schon – mit weniger Wiederholungen – geklappt haben. Vielleicht werde ich Bodenübungen noch lieben lernen …wer weiß…🤔
Spaß war auf jeden Fall dabei 😊
Gruß von Sabine aus Berlin 🐝
Super Sabine, das freut mich natürlich! Kannst stolz auf dich sein!
Vielen Dank für diese Einheit. Ich hab mich Stück für Stück entblättert😂.
Vielen Dank für das super gute Training ❤
Sehr gerne liebe Karin 🌷😘😊
Heute früh mit der Morgendusche eiskalt gestartet und dann das nächste Workout 🏋️
Ach Gabi herrlich, sich so richtig auszupowern mit den verschiedenen Planks.
Der Schweiß ist tatsächlich gelaufen und nebenbei auch warm geworden…😅
Vielen herzlichen Dank für dein tolles Workout…🤗
Liebe Grüße Heiner ❤️☺️🫶🏼🍂
Das freut mich sehr lieber Heiner 🤗 das war auch eine fordernde Einheit, da wird Einem warm 😊👍 schönen Nachmittag, Gabi 🌷