40 Kommentare zu „11/14 🏔️ 35 min. aktive Regeneration | ausgiebiges Stretching, Wohlfühlen, Entspannen, ohne Geräte“
@lenahelena8928
Oh was für ein entspanntes und sehr sehr wohltuendes Dehnen 🫠🥱👌👍👏 das war richtig toll 😍habe so richtig genossen und Verglich vor und danach ist faszinierend 😁👌👏
Liebe Gabi ❤
Herzlichen Dank dafür 💐👏
Meine Beinmuskeln 💪sind nach gestriges Training 🏋️♀️ heute sehr spürbar 😅👍
Freu mich schon auf morgen 🤩👍💪🏃♀️
Einen entspannten Abend wünsche ich Dir ❤und allen die dabei sind 😅🫠🤗😘
Das hat mir jetzt sehr gut getan und ich habe das Gefühl, dass mein Körper jetzt eine Einheit ist und nicht mehr im Ungleichgewicht. D😍ankeschön und entspannten Abend, liebe Gabi.
Das war sehr schön, so lange in den einzelnen Positionen zu bleiben. Ich habe gemerkt, dass man sonst oft viel zu kurz in den Dehnpositionen bleibt. Heute konnte das Gewebe richtig nachgeben.
….Dehnungen sind (für mich) gar nicht mehr so leicht. Kopf und Körper brauchen diese gedehnte Entspannung natürlich, aber das Hineinschmelzen – Betonung liegt auf Schmelzen – ist so leicht gar nicht mehr herzustellen. Natürlich weiß ich, alles soweit ausführen wie es mir gut tut. Dabei weiß ich jedoch auch, daß Dehnen durchaus leicht schmerzen darf, so wie Triggerpunkte zunächst, um dann entspannt zu werden. Natürlich ist der Körper jetzt fühlbar gelenkiger, erholter, weicher geworden. Aber es war erst ein gehörig Stück Arbeit notwendig. Auch hier gilt für mich wie früher: ohne Fleiß kein Preis. Auf jeden Fall großes Dankeschön an Gabi. Es fühlt sich jetzt ( danach) sehr gut an. Beste Grüße an dich und die super gedehnte Runde. Tina Möller
Das war ein wundervolles wohltuendes Stretching👌 ,vielen lieben Dank liebe Gabi dafür🙏 und deine schönen Ideen und Videos👍!!!Schön das es dich gibt❤!!! VG Petra 😘🖐
Hallo. Bin nach dem Urlaub wieder eingestiegen. Hab es vermisst. Tut dem Körper richtig gut. Bin nicht mehr die Jüngsten und auch kein Leichtgewicht, aber es tut richtig gut.
Nachdem ich täglich mit dir immer längere Einheiten gemacht hatte war mir heute nach Regeneration. Da trafst du mit diesem Video genau all meine verspannten Muskeln. Toll jetzt fühle ich mich super locker und schäme mich nicht einmal nicht geschwitzt zu haben. Danke ❤
Guten Morgen liebe Gabi, danke, ich bin gut gedehnt. Auch den Stressmuskel springt an, wenn ich flüchten muß (nicht vor Tieren). Ich wünsche uns allen einen wunderschönen Tag und teile sofort dieses Video 💝
Wunderbar! Diese ausgiebige Dehnung hat mir richtig gut getan. …und der Vergleich rechten und linken Körperseite ist schon immer interessant. Ich spüre jetzt unmittelbar, wie die Muskeln pulsieren… besonders im ISG. Sehr angenehm. 🙏🏼 Vielen Dank dafür, liebe Gabi 🍀
Du bist sehr wertvoll in deinem Tun und wiederholt bewiesen mit diesem schönen betreuten Dehnen schaut die Welt wieder freundlicher aus. Herzlichen Dank und Grüße an Alle, die dich auch finanziell unterstützen ❤
Oh was für ein entspanntes und sehr sehr wohltuendes Dehnen 🫠🥱👌👍👏 das war richtig toll 😍habe so richtig genossen und Verglich vor und danach ist faszinierend 😁👌👏
Liebe Gabi ❤
Herzlichen Dank dafür 💐👏
Meine Beinmuskeln 💪sind nach gestriges Training 🏋️♀️ heute sehr spürbar 😅👍
Freu mich schon auf morgen 🤩👍💪🏃♀️
Einen entspannten Abend wünsche ich Dir ❤und allen die dabei sind 😅🫠🤗😘
Wunderbar liebe Lena, Regeneration gehört genau so zum Training 🤗👍 bis morgen 😘☘️
Das war wirklich Toll 👌👏🫠😘💝
ich bewundere Dich, das täglich zu machen, seit Jahren die gleiche Topfigur, wirklich enorm!!
Dankeschön 💕💕💕💕
Was für ein schönes entspanntes Dehnen, vielen lieben Dank ❤
Danke dir 💕💕
Was für eine Wohltat mit den Dehnen das war richtig schön für mich, habe es genossen. Danke dir Gabi ❤😊😊😊
Wunderbaaaaar Christine💕
Das hat mir jetzt sehr gut getan und ich habe das Gefühl, dass mein Körper jetzt eine Einheit ist und nicht mehr im Ungleichgewicht. D😍ankeschön und entspannten Abend, liebe Gabi.
Das freut mich sehr, schönen Abend 🌷😘
Ein sehr wohltuendes Training! Danke!
Sehr gerne liebe Conny
Das war sehr schön, so lange in den einzelnen Positionen zu bleiben. Ich habe gemerkt, dass man sonst oft viel zu kurz in den Dehnpositionen bleibt. Heute konnte das Gewebe richtig nachgeben.
Das freut mich sehr liebe Gisela 🌷😘🍀
….Dehnungen sind (für mich) gar nicht mehr so leicht. Kopf und Körper brauchen diese gedehnte Entspannung natürlich, aber das Hineinschmelzen – Betonung liegt auf Schmelzen – ist so leicht gar nicht mehr herzustellen. Natürlich weiß ich, alles soweit ausführen wie es mir gut tut. Dabei weiß ich jedoch auch, daß Dehnen durchaus leicht schmerzen darf, so wie Triggerpunkte zunächst, um dann entspannt zu werden. Natürlich ist der Körper jetzt fühlbar gelenkiger, erholter, weicher geworden. Aber es war erst ein gehörig Stück Arbeit notwendig. Auch hier gilt für mich wie früher: ohne Fleiß kein Preis. Auf jeden Fall großes Dankeschön an Gabi. Es fühlt sich jetzt ( danach) sehr gut an. Beste Grüße an dich und die super gedehnte Runde. Tina Möller
Einfach super liebe Tina wie Du jede Herausforderung annimmst 😊👍😘🌷 einen entspannten Abend, LG Gabi
Vielen Dank für einen guten und effektiven Unterricht. 😀
Pass auf dich auf und wünsche dir einen schönen und entspannten Abend, Gabi. 😀
Sehr gerne lieber Jerome, schönen Abend 🌷
Das war ein wundervolles wohltuendes Stretching👌 ,vielen lieben Dank liebe Gabi dafür🙏 und deine schönen Ideen und Videos👍!!!Schön das es dich gibt❤!!! VG Petra 😘🖐
Dankeschön liebe Petra, freut mich sehr 🌷😘 schön dass es Dich gibt 😊
Ich fühl mich einfach HERRLICH!!!!!!! DANKESCHÖN, liebe Gabi
Dankeschön liebe Beate 🌷😘
Hallo. Bin nach dem Urlaub wieder eingestiegen. Hab es vermisst. Tut dem Körper richtig gut. Bin nicht mehr die Jüngsten und auch kein Leichtgewicht, aber es tut richtig gut.
Schön dass Du wieder dabei bist liebe Marie-Luise 🌷😘
Nachdem ich täglich mit dir immer längere Einheiten gemacht hatte war mir heute nach Regeneration. Da trafst du mit diesem Video genau all meine verspannten Muskeln. Toll jetzt fühle ich mich super locker und schäme mich nicht einmal nicht geschwitzt zu haben. Danke ❤
Wunderbar, Regeneration gehört auch zum Training 👍👍👍😘
Liebe Gabi, genau das brauchte ich heute. Du weißt immer was uns gut tut. Vielen lieben Dank und ein schönes Wochenende ❤ liebe Grüsse Elisabeth
Das freut mich sehr liebe Elisabeth 🌷😘🤗
Das war heute genau das richtige für mich.Dankeschön ❤
Das freut mich sehr liebe Marion 😘🌷
Guten Morgen liebe Gabi, danke, ich bin gut gedehnt. Auch den Stressmuskel springt an, wenn ich flüchten muß (nicht vor Tieren). Ich wünsche uns allen einen wunderschönen Tag und teile sofort dieses Video 💝
Guten Morgen liebe Bärbel, ebenso einen schönen Tag 😘🍀 LG Gabi
Wunderbar! Diese ausgiebige Dehnung hat mir richtig gut getan. …und der Vergleich rechten und linken Körperseite ist schon immer interessant. Ich spüre jetzt unmittelbar, wie die Muskeln pulsieren… besonders im ISG. Sehr angenehm. 🙏🏼 Vielen Dank dafür, liebe Gabi 🍀
Sehr gerne liebe Birgit, freut mich 🌷😘🍀
Hallo zusammen, Dankeschön für diese wohltuende Einheit. Bis bald, Grüße von Lissi an alle Fleißigen und dich, liebe Gabi
Dankeschön liebe Lissi, Grüße zurück 🌷😘🍀
Du bist sehr wertvoll in deinem Tun und wiederholt bewiesen mit diesem schönen betreuten Dehnen schaut die Welt wieder freundlicher aus. Herzlichen Dank und Grüße an Alle, die dich auch finanziell unterstützen ❤
Dankeschön liebe Elke 🌷😘🍀 freut mich sehr dass Dir die Übungen gut tun 🤗
Sehr angenehm gedehnt! Es lohnt sich in den einzelnen Stellungen lange zu verharren, dann merkt man, wie die Muskeln lang und länger werden.