41 Kommentare zu „☺️ 15 min. Nacken / HWS | entspannt, gestärkt und schmerzfrei | Gymnastik ohne Geräte, im Stehen“
@lenahelena8928
Guten Morgen liebe Gabi 💝
Nacken Gymnastik 🤸🏽 hat mir sehr sehr gut getan 👌👏 fühle mich wach, aufgerichtet und stabil 😄👍15 Minuten Gymnastik können einfach Wunder machen 😉🤩
Wunderschön Freitag wünsche ich dir ❤und allen die da sind 🌞🌺🌼🌻
Bis später 👋 💪🤗😘
Guten Morgen, liebe Gabi und von ganzem Herzen Dank! Der Nacken ist ja immerwieder ein „Nörgler“, jetzt haben wir es ihm aber gezeigt! 😂
Liebe Grüße und einen gut-gelingenden Tag!😊
Guten morgen. Das hat richtig gut getan. Mein Nacken ist wieder entspannt. Der Unterschied zu vorher ist deutlich zu spüren. Danke liebe Gabi für den entspannten Morgen. ❤
👑… heute trage den ganzen Tag eine Krone 😊… vielen Dank für die angenehmen Übungen für Kopf- Nacken- Schulter- BWS…es hängt alles irgendwie zusammen. Die Übung mit „Druck an der Stirnseite und hinter dem Ohr“ war sehr wirkungsvoll und neu für mich. Ganz klasse 👍🏼 vielen Dank, liebe Gabi 🍀
Das hat mir sehr gut getan. Seit ich mit Dir Sport mache, erinner ich mich ganz häufig an meine Aufrichtung. Vielen Dank auch für die Erklärungen vor den Übungen. LG Doris
Hi Gabi oh ja mein Nacken hat es sehr nötig . Vielen Dank dass du das Thema bringst. Es fühlt sich schon besser an. Vorallem die linke Seite ist wieder beweglicher. Vielen ♥️ Dank!
Guten Morgen, liebe Gabi!🤩🤗heute war ich wieder Kombinierer 🤩erst 20 Minuten cardio, dann das heutige Training, hat super zusammen gepasst und sehr gut getan!🤗einen wunderschönen Freitag wünsche ich allen!!🙏👋🍁☀️💐
Das heutige Video, Nacken entspannen und stärken, war für mich genau das Richtige. 🎉🌞
Nach 9 Std. Busfahrt von Berchtesgaden nach Hause, hat es mir sehr gut getan 🤗
Vielen Dank liebe Gabi für deine immer tolle Arbeit.
🙏❤️❤️❤️
Was soll ich sagen, beim ersten Mal knackte es noch leicht in den Schultern und nach dem zweiten Mal hatte ich ein lockeres Gefühl. Danke für diese Übung liebe Gabi. 🥰
Das Kreisen und Bearbeiten von Schultern und Nacken ist bei mir immer eine Tortur – es knirscht, kracht und knackt. Danach geht es mir aber richtig gut. Es zeigt mir, wie sehr Stress und Tunnelblick nicht nur auf meine Psyche Auswirkungen zeigt sondern auch auf den ganzen Körper. Diese unbewussten Verkrampfungen und Anspannungen über den ganzen Tag werden mir erst durch diese Übungen so richtig bewusst. Vielen Dank für die Anregungen, die ich gerade anfange, in den normalen Arbeits-Alltag einfließen zu lassen. Den Tritt habe ich gebraucht. Nochmal, vielen Dank.
Guten Morgen liebe Gabi 💝
Nacken Gymnastik 🤸🏽 hat mir sehr sehr gut getan 👌👏 fühle mich wach, aufgerichtet und stabil 😄👍15 Minuten Gymnastik können einfach Wunder machen 😉🤩
Wunderschön Freitag wünsche ich dir ❤und allen die da sind 🌞🌺🌼🌻
Bis später 👋 💪🤗😘
Dankeschön! Schönen Tag💕
Huhu, mein Nacken und Schultern fühlen sich geschmiert an… danke und allen einen guten Tag
Wunderbaaaaar 🙏
Guten Morgen, liebe Gabi und von ganzem Herzen Dank! Der Nacken ist ja immerwieder ein „Nörgler“, jetzt haben wir es ihm aber gezeigt! 😂
Liebe Grüße und einen gut-gelingenden Tag!😊
Dankeschön! Schönen Tag💕
Guten Morgen 🔅 liebe Gabi. Kopf gegen Widerstand, und ich habe deutlich gespürt wie die Halsmuskeln ihre Arbeit machen. Danke dir.
Sehr gut 👍
Wunderbare Übungen, die meinem verspannten Schulterbereich sehr gut getan haben! Vielen DANK!!!
Wunderbaaaaar 🙏
Guten Morgen 🎉war heute genau richtig – hat dem Nacken und dem oberen Rücken inklbrustwirbelsäule sehr gut getan ! Danke und schönen Tag ❤, Carolin
Sehr gut 👍
Das tat sehr gut, machte locker und aktivierte. Vielen Dank.
Wunderbaaaaar 👍
Guten Morgen liebe Gabi ☀️…diese Übungen haben mir soooo gut getan 👍👍👍Vielen Dank dafür ❤🌻
Das freut mich sehr liebe Christine 🌷😘🤗
So wichtige Übungen! Und nicht nur heute genau richtig. Dankeschön liebe Gabi.
Das freut mich sehr!
Guten morgen. Das hat richtig gut getan. Mein Nacken ist wieder entspannt. Der Unterschied zu vorher ist deutlich zu spüren. Danke liebe Gabi für den entspannten Morgen. ❤
Sehr gut! Danke dir 💕💕
Guten Morgen ,wie gut Du uns fit hältst ,einfach große Klasse!Danke ❤
Herzlichen Dank!
👑… heute trage den ganzen Tag eine Krone 😊… vielen Dank für die angenehmen Übungen für Kopf- Nacken- Schulter- BWS…es hängt alles irgendwie zusammen. Die Übung mit „Druck an der Stirnseite und hinter dem Ohr“ war sehr wirkungsvoll und neu für mich. Ganz klasse 👍🏼 vielen Dank, liebe Gabi 🍀
Danke dir, liebe Birgit, freut mich, wenn es dir gut getan hat! 💕
Das hat mir sehr gut getan. Seit ich mit Dir Sport mache, erinner ich mich ganz häufig an meine Aufrichtung. Vielen Dank auch für die Erklärungen vor den Übungen. LG Doris
Liebe Doris, das freut mich💕
Hi Gabi oh ja mein Nacken hat es sehr nötig . Vielen Dank dass du das Thema bringst. Es fühlt sich schon besser an. Vorallem die linke Seite ist wieder beweglicher. Vielen ♥️ Dank!
Wunderbar Monika, es freut mich🙏
War wieder sehr gut danke 👍❤
Sehr gerne liebe Christa 🌷😘
Guten Morgen, liebe Gabi!🤩🤗heute war ich wieder Kombinierer 🤩erst 20 Minuten cardio, dann das heutige Training, hat super zusammen gepasst und sehr gut getan!🤗einen wunderschönen Freitag wünsche ich allen!!🙏👋🍁☀️💐
Super Kombination liebe Iris 🌷😘🍀👍
@GabiFastner🤩🤗♥️🌹
Das heutige Video, Nacken entspannen und stärken, war für mich genau das Richtige. 🎉🌞
Nach 9 Std. Busfahrt von Berchtesgaden nach Hause, hat es mir sehr gut getan 🤗
Vielen Dank liebe Gabi für deine immer tolle Arbeit.
🙏❤️❤️❤️
Das freut mich sehr liebe Karin, sehr gerne 🌷😘
Liebe Gabi, danke für die viele Mühe die du dir mit den täglichen Kursen um uns fit zu machen gibst. Danke für die vielen abwechslungsreichen Kurse .
Sehr gerne liebe Gabi 🤗 schön dass Du dabei bist
Was soll ich sagen, beim ersten Mal knackte es noch leicht in den Schultern und nach dem zweiten Mal hatte ich ein lockeres Gefühl. Danke für diese Übung liebe Gabi. 🥰
Das liest sich sehr gut liebe Christine 🌷😘🍀 LG Gabi
Das Kreisen und Bearbeiten von Schultern und Nacken ist bei mir immer eine Tortur – es knirscht, kracht und knackt. Danach geht es mir aber richtig gut. Es zeigt mir, wie sehr Stress und Tunnelblick nicht nur auf meine Psyche Auswirkungen zeigt sondern auch auf den ganzen Körper. Diese unbewussten Verkrampfungen und Anspannungen über den ganzen Tag werden mir erst durch diese Übungen so richtig bewusst. Vielen Dank für die Anregungen, die ich gerade anfange, in den normalen Arbeits-Alltag einfließen zu lassen. Den Tritt habe ich gebraucht. Nochmal, vielen Dank.
Das freut mich lieber Uwe, alles Gute und viel Erfolg beim Training 🍀🌷 LG Gabi