33 Kommentare zu „Unglaublich krass đŸ€Ż #gesundheitstipps #ernĂ€hrungstipps“

    1. @schwarzwaldanimals6252

      Puhhh…anstrengend da zuhören zu mĂŒssen…Das Thema war super, aber die Umsetzung….warum, zum Henker, mĂŒssen immer alle alles mit Musik unterlegen…besonders wenn die Botschaft wichtig ist, kann das gesprochene Wort ausreichen. Oder man will nicht verstanden werdenđŸ«ŁđŸ€”Ich hab sonst IMMER noch irgendwie versucht nachzuvollziehen, warum ein Video so gemacht wurde….seufz

  1. Lieber Florian. Ich bin echt Fan von von Deinem Wirken und habe einige Deiner Tipps auch umgesetzt. Dadurch geht es mir viel besser. Um die Sache aber ganz rund zu machen wĂŒrde ich mir gerne Deine von Dir oft angesprochenen Bachelor- und Masterarbeiten anschauen wollen. In meinem Umfeld gibt es Kritiker, die diese Arbeiten fĂŒr frei erfunden halten könnten. Also Hand aufs Herz: hast die diese AbschlĂŒsse wirklich gemacht? Und wenn ja, dann zeige mir doch bitte diese Arbeiten.

  2. Die Wissenschaft hat inzwischen bewiesen ,daß das Fasten ,wie es Ramadan praktiziert wird ,das gesĂŒndeste Fasten ist ! ( mit der Ausnahme von Kranken ) dessen Erfahrung auf mehreren tausend Jahren beruht !

    1. @yvonnebascheberg6566

      Ja ehrlich gesagt weiß ich auch nicht was das soll
      Wir wollen doch alle Ruhe und Frieden, das ist Terror
      đŸ„” anstregend, sehr schade
      Sonst gut
      Man mĂŒsste noch wissen, wie wann was alles

    1. @StefanieSchwarz-x8u

      Heute ein Podcast mit ihm gehört, wo er sowas Àhnliches gefragt wurde.
      Er meinte man kann durchaus alle drei Monate mal 2 Tage fasten.

      Auch fasten kannst du individuell anpassen. Ausprobieren

    2. @StefanieSchwarz-x8u Mit dem Fasten bin ich seit Langem vertraut. Seit rund drei Jahren praktiziere ich konsequent das 16:8-Intervallfasten und kann diese Methode grundsÀtzlich jedem empfehlen.

      ZusĂ€tzlich habe ich ca. 0,5 Jahre hinweg regelmĂ€ĂŸig lĂ€ngere Fastenphasen durchgefĂŒhrt: Meine letzte Mahlzeit nahm ich sonntags gegen 17:00 Uhr ein und beendete das Fasten erst am Dienstagmittag gegen 12:00 Uhr.

      Bei einer Blutuntersuchung stellte sich jedoch heraus, dass mein HarnsĂ€urespiegel deutlich erhöht war. Da ein nachweisbarer Zusammenhang zwischen lĂ€ngerem Fasten und einem Anstieg der HarnsĂ€urewerte besteht, habe ich vorerst auf Fastenzeiten ĂŒber 16 Stunden verzichtet.

      Das tĂ€gliche 16:8-Intervallfasten setze ich jedoch weiterhin fort und bin ĂŒberzeugt, dass ich diese Form des Fastens dauerhaft beibehalten werde.

      Zu diesem Thema gibt es ĂŒbrigens eine sehr empfehlenswerte ARTE-Dokumentation, die einen umfassenden und wissenschaftlich fundierten Überblick ĂŒber die positiven Effekte des Fastens bietet:
      👉 https://youtu.be/SiMqk50mwuQ?si=Sq9K5AN1Gn9clq7t

      Wer sich intensiv mit Fasten und ganzheitlicher Gesundheit beschĂ€ftigt, sollte dabei auch das Thema „Gesundes Geld“ nicht außer Acht lassen.

      Study Bitcoin. đŸ’ȘđŸ»

  3. Mega danke Fabian fĂŒr deine ganze Recherche und deinen ungebremste geballtes Wissen, dass du uns das zur VerfĂŒgung stellst❀❀❀

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