42 Kommentare zu „🍄 21 min. RĂŒcken – Kombi LWS stabil, BWS beweglich | schmerzfrei und aufgerichtet, im Stehen“

  1. @sabinelangenberger4464

    Moin moin ❀, der ganze Körper kribbelt 😊 der Tag kann Starten👍 Tipp Topp ! Einen wunderschönen Tag und Dankeschön 🍀

  2. Ich wollte endlich mal Danke sagen fĂŒr deine wundervolle Arbeit! Seit meiner Depression 2020 mache ich Zuhause Sport mit deinen Videos und liebe deine Art und die Abwechslung, die du anbietest. Egal wie es mir geht, ich finde immer das richtige Video bei dir, wonach es mir besser geht. đŸ™ŒđŸŒđŸ€—

    Und seit ein paar Monaten mache ich jetzt immer mit unserer zweijĂ€hrigen Tochter kĂŒrzere Einheiten mit dir an und du bist fester Alltag fĂŒr sie geworden.

    Sie freut sich immer auf Gabi und zeigt dir dann stolz am Bildschirm ihr Spielzeug oder anderes und am Ende des Videos immer tschĂŒss und winkt. Ist total sĂŒĂŸ und wollte ich unbedingt mal mitteilen, wie freudig sie immer auf dich reagiert. đŸ€­đŸ˜

    1. Oh wie sĂŒĂŸ, so schön, dass du dabei bist❀ ganz liebe GrĂŒĂŸe an euch beide und bis zu unserem nĂ€chsten gemeinsamen Training.❀

  3. Guten Morgen liebe Gabi und Mitbewegte, der RĂŒcken war zu Beginn noch etwas steif und zum Schluss schön locker. Vielen Dank fĂŒr die tollen Übungen. Einen schönen Freitag und Übergang ins Wochenende 💃🍀

  4. @christinekabus2787

    Die RĂŒckenĂŒbungen sind mir immer ganz besonders willkommen, danach fĂŒhle ich mich jedes Mal sehr viel beweglicher und bestens gekrĂ€ftigt. Herzlichen DANK daher auch heute wieder fĂŒr diese wunderbaren Anleitungen!

  5. Schönen guten Morgen liebe Frau Fastner, toll durch bewegt und vor allem stabil in den Freitag. Ich wĂŒnsche Ihnen einen schönen Tag und bis morgen.

  6. Guten Morgen ☀ und hörst du es ? Mein RĂŒcken ruft dir ein gaaaanz lautes Dankeschöööön !!! liebe Gabi zu đŸ„° das hat mir wirklich sehr gut getan â˜șïžđŸ«¶

  7. Guten Morgen, liebe Gabi!đŸ€—đŸ€©wunderbare BWS/LWS Kombi, sehr wohltuend mit einer meiner absoluten LieblingsĂŒbungen (mit den HĂ€nden seitlich wegdrĂŒcken) und ĂŒberhaupt sagt mein Körper vielen Dank!đŸ€—â˜șeinen schönen Freitag allen!👋🍀đŸ’Ș😍

  8. @miriamguirguis6531

    ❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀
    Super toll, sehr gesund ĂŒbungen
    Ich danke Ihnen vielmals.
    Gott behĂŒte sie.
    LG Miriam
    Bis die nÀchste Video.
    Bleib gesund.
    Viel Freude am Leben.

  9. Welch wunderbare Übungen liebe Gabi. Das hat alles soooo gut getan, du bist die Beste ❀.
    Ich fĂŒhle mich jetzt im gesamten RĂŒcken und ĂŒberhaupt richtig gut. Mir ist wohlig warm geworden, also alles optimal. Danke liebe Gabi dafĂŒr und ich grĂŒĂŸe dich heute mal aus dem AltmĂŒhltal đŸ™‹â€â™€ïžđŸ’žđŸ‘đŸ»đŸ€đŸ«¶đŸ»đŸ’–

  10. @silkevoderberg-otto9767

    Das war wieder ein wunderschöner Start ins Wochenende mit dir, liebe Gabi. Erst ein Cardio workout mit Hanteln und Brasils und dann dann dieses. Toll🎉. Was ich besonders spannend fand, war, dass du in den Entspannungphasen genau das gemacht hat, von dem mein Körper sagte: genau das möchte ich jetzt tun. Hab ganz ❀Dank dafĂŒr ! Ein schönes Wochenende fĂŒr dich und all deine Fans. Liebe GrĂŒĂŸe

  11. Liebe Gabi, seit einem knappen Jahr „turne“ ich tĂ€glich, bis auf wenige Ausnahmen, mit Dir zusammen. Es macht total Spaß. Du bist immer gut drauf und motivierst mich durch Deine positive Art. Es tut mir gut! Das Schöne ist auch, dass ich mir tĂ€glich was aussuchen kann aus Deinem reichen Fundus, je nachdem, wie ich mich fĂŒhle oder was ich benötige…Liebe GrĂŒĂŸe, Gisa

  12. Das war wieder Superklasse! Alles an RĂŒcken und Schultern gekrĂ€ftigt und mobilisiert, đŸ’ȘđŸŒdabei noch die Koordination und das Gleichgewicht gefördert, đŸ€žđŸ»â€â™€ so dass einfach ein gutes GefĂŒhl zurĂŒck bleibt. Herrlich, vielen herzlichen Dank! đŸ’đŸ€—

  13. Zur Zeit geht es mir nicht so gut. Was mir aber am frĂŒhen Morgen immer hilft und mich fĂŒr den Tag rĂŒstet, ist das Training von Dir, liebe Gabi. Auch heute frĂŒh hat es mir wieder sehr geholfen und mein Befinden verbessert! Herzlichen Dank liebe Gabi

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