Auf den Käsekuchen freue ich mich schon, der kommt zuerst dran. Wie immer top!😀Das mit dem Reis habe ich dieses Jahr auch mitbekommen und bin sehr vorsichtig.👍
käse light enthält oft mehr Wasser und Proteine im Verhältnis zum Fett, was zu einer anderen Textur führt, er wird eher weich und gummiartig, anstatt knusprig zu werden.
Bei Protein hab ich mittlerweile kein Problem mehr, auf die richtige Menge zu kommen. Ich hab eher das Problem in einer Diät genug gesunde Fette zu mir zu nehmen. Bei den ganzen Diät-Rezepten, die immer auf hohes Volumen bzw. Sättigung bei wenig Kalorien – was ja meist Light Produkte bzw. low Fat bedeutet – ausgelegt sind, fehlt mir oft ein drittel bis die hälfte der empfohlenen Fettmenge pro Kilogramm Körpergewicht.
Wenn ich fettigere Dinge esse, dann fehlt es mir oft an Sättigung.
Das Fried ries Symptom tritt nicht nur bei Reis auf sondern bei allen Kohlenhydratquellen (Kartoffeln, buchweizen…). Außerdem kann es sogar tödliche folgen haben.
Das wegschauen beim möhren reiben hat mich nervös gemacht 😀
Tolle Rezepte und passen auch mit den Nährwertangaben super in meinen (spärlichen) Spielraum!
Kochbuch hab ich schon, das dient bei mir samstags als Grundlage für den Wochenplan und auch da lieb ich deine Brotrezepte 💪 da kann man auch toll variieren was die Portionsgrößen angeht, mein Freund schafft sie meistens, für mich kann ich sie gut halbieren.
Die Ideen sind wie (fast) immer gut. Aber es bleibt jedes Mal die Frage wenn im Titel „3 Tage Vorkochen“ steht, was isst man an den anderen 2 Tagen? Das was im Video zu sehen ist reicht maximal für einen Tag. Wäre schön wenn Kay mal realistische Portionen für Erwachsene macht.
Hier finde ich immer was und das ist der Kanal, der mir Essensmässig am meisten zusagt. Für den Käsekuchen habe ich schon alles und als Süssmaul, das Zucker meidet, freue ich mich ganz dolle.👍💖💖
Das Kochbuch haben wir uns zu Weihnachten gegönnt – ein ganz, ganz toller „Schinken“. Ich liebe die QR-Codes, um das Rezept nochmals in Zubereitung zu sehen (auch wenn die Beschreibungen anfängersicher sind). Große Empfehlung von uns!
Hallo. Danke für die Tipps ich probiere alles aus 😊
Apropos Frischkäse. Bei Kaufland gibt’s den auch mit 0,2% Fett von der Eigenmarke. Deutlich günstiger als Exquisa 🙂
Kann man leider genauso wenig essen. Finde es gibt einfach Sachen, die man nicht ersetzen muss. Man muss es ja nicht Löffeln
@a.a.1988Ich ess den seit Jahren auf dem Brot. Finde den sehr lecker 🤷♂️
Auf den Käsekuchen freue ich mich schon, der kommt zuerst dran. Wie immer top!😀Das mit dem Reis habe ich dieses Jahr auch mitbekommen und bin sehr vorsichtig.👍
Mega! Lass ihn dir schmecken! 😊
Sieht stabil aus
Bin gerade am fooden perfekt
Den Kuchen probiere ich die Woche, haben Urlaub und fahren weg
Mach doch mal Eierschecke wen du noch nen anderen Kuchen mit Eiweiß suchst 😊
Hat auch mehr Protein und weniger Kohlenhydrate.
käse light enthält oft mehr Wasser und Proteine im Verhältnis zum Fett, was zu einer anderen Textur führt, er wird eher weich und gummiartig, anstatt knusprig zu werden.
Gut diese
Bei Protein hab ich mittlerweile kein Problem mehr, auf die richtige Menge zu kommen. Ich hab eher das Problem in einer Diät genug gesunde Fette zu mir zu nehmen. Bei den ganzen Diät-Rezepten, die immer auf hohes Volumen bzw. Sättigung bei wenig Kalorien – was ja meist Light Produkte bzw. low Fat bedeutet – ausgelegt sind, fehlt mir oft ein drittel bis die hälfte der empfohlenen Fettmenge pro Kilogramm Körpergewicht.
Wenn ich fettigere Dinge esse, dann fehlt es mir oft an Sättigung.
Danke für die Umsetzung 💯💪
Und jetzt einmal in Veganer Version bitte 😊
naja nehm halt für alle nicht veganen sachen eine alternative….. schaffste ja wohl hoffentlich selbst
Das Fried ries Symptom tritt nicht nur bei Reis auf sondern bei allen Kohlenhydratquellen (Kartoffeln, buchweizen…). Außerdem kann es sogar tödliche folgen haben.
Danke schaut lecker aus probiere es gleich sus
Sehr gerne, lass es dir schmecken! 😊
Wenn ich für 3 Tage vorkoche, ist das alles am gleichen Tag weggefuttert. 😀
Ich weiß nicht wie oft ich mir schon angeschaut habe wie du käsekuchen backst, aber ich schau immer wieder gerne zu 😂
Schön, dass du immer wieder dabei bist! 😂
Was könnte man den alternativ zum Thunfisch nehmen?
Huhn, Eiklar, Soja chunks bzw. Granulat
Das wegschauen beim möhren reiben hat mich nervös gemacht 😀
Tolle Rezepte und passen auch mit den Nährwertangaben super in meinen (spärlichen) Spielraum!
Kochbuch hab ich schon, das dient bei mir samstags als Grundlage für den Wochenplan und auch da lieb ich deine Brotrezepte 💪 da kann man auch toll variieren was die Portionsgrößen angeht, mein Freund schafft sie meistens, für mich kann ich sie gut halbieren.
Mega, das freut mich riesig zu hören! 😊
Die Ideen sind wie (fast) immer gut. Aber es bleibt jedes Mal die Frage wenn im Titel „3 Tage Vorkochen“ steht, was isst man an den anderen 2 Tagen? Das was im Video zu sehen ist reicht maximal für einen Tag. Wäre schön wenn Kay mal realistische Portionen für Erwachsene macht.
Hier finde ich immer was und das ist der Kanal, der mir Essensmässig am meisten zusagt. Für den Käsekuchen habe ich schon alles und als Süssmaul, das Zucker meidet, freue ich mich ganz dolle.👍💖💖
Das Kochbuch haben wir uns zu Weihnachten gegönnt – ein ganz, ganz toller „Schinken“. Ich liebe die QR-Codes, um das Rezept nochmals in Zubereitung zu sehen (auch wenn die Beschreibungen anfängersicher sind). Große Empfehlung von uns!