Ist ja tatsächlich unerheblich weil das Protein aus den Wraps oft eh keine gute Aminosäuren Bilanz hat. Nimm einfach Mais oder Vollkorn ( längere Sättigung, kostet weniger)
Ich persönlich nehme Proteinwraps nicht primär wegen dem Protein, sondern weil sie deutlich kalorienärmer sind… Da kann man dann auch mal zwei drei Stück essen ohne alleine durch die Wraps schon die Kalorien für die Mahlzeit drinzuhaben, und mein Amateurwissen bildet sich auch ein dass die Proteine vom Wrap auch ganz gut verarbeitet werden können wenn sie mit ordentlich Fleisch kombiniert werden…
Aber hast grundsätzlich natürlich recht
Ich nehme nur stink normale Weizen wraps .. weil sie einfach die gleichen Kalorien haben aber 10 mal besser Schmecken. Wichtig ist, was im burrito drin ist.
@MehmetKrasserDoenernaja, die Protein wraps von more oder Aldi haben fast die gleichen Kalorien. Die Protein wraps sind nur kleiner.. die von Aldi bzw. More haben glaub glaub 160 pro Stück, der normale große Weizen wrap hat so um die 200-220 und ist ordentlich größer ..
Hab das schon oft vergleichen und am Ende haben die normalen nur wenig Kalorien mehr. Wirklich schmecken tun mir aber nur die Soften Weizen wraps, von daher hab ich protein wraps sein gelassen.
@adidkjf Hole immer die Protein Wraps von Edeka, meine die haben 120-125kcal pro Stück… Aber klar, das wird keine Diät/Ernährung großartig auf den Kopf stellen, mir schmecken die gut aber wenn das nicht der Fall wäre würde ich auch Safe die normalen Weizenwraps nehmen ohne mir nen kopp über die 3 Kalorien zu machen
Finde Reis darin irgendwie unnötig, da man ja schon Kohlenhydrate hat.
Wenn man nicht mehr Fleisch möchte, würde ich den Reis mit Gemüse oder wenigstens Hülsenfrüchte ersetzen.
Grüsse welche Protein Wraps nutzt du ? ….Sport Frei
Kleiner Geheimtipp, Aldi hat günstige Protein-Wraps 😉
Die Protein Wraps vom rewe sind preislich und geschmacklich sehr zu empfehlen
Ist ja tatsächlich unerheblich weil das Protein aus den Wraps oft eh keine gute Aminosäuren Bilanz hat. Nimm einfach Mais oder Vollkorn ( längere Sättigung, kostet weniger)
Ich persönlich nehme Proteinwraps nicht primär wegen dem Protein, sondern weil sie deutlich kalorienärmer sind… Da kann man dann auch mal zwei drei Stück essen ohne alleine durch die Wraps schon die Kalorien für die Mahlzeit drinzuhaben, und mein Amateurwissen bildet sich auch ein dass die Proteine vom Wrap auch ganz gut verarbeitet werden können wenn sie mit ordentlich Fleisch kombiniert werden…
Aber hast grundsätzlich natürlich recht
Ich nehme nur stink normale Weizen wraps .. weil sie einfach die gleichen Kalorien haben aber 10 mal besser Schmecken. Wichtig ist, was im burrito drin ist.
@MehmetKrasserDoenernaja, die Protein wraps von more oder Aldi haben fast die gleichen Kalorien. Die Protein wraps sind nur kleiner.. die von Aldi bzw. More haben glaub glaub 160 pro Stück, der normale große Weizen wrap hat so um die 200-220 und ist ordentlich größer ..
Hab das schon oft vergleichen und am Ende haben die normalen nur wenig Kalorien mehr. Wirklich schmecken tun mir aber nur die Soften Weizen wraps, von daher hab ich protein wraps sein gelassen.
@adidkjf Hole immer die Protein Wraps von Edeka, meine die haben 120-125kcal pro Stück… Aber klar, das wird keine Diät/Ernährung großartig auf den Kopf stellen, mir schmecken die gut aber wenn das nicht der Fall wäre würde ich auch Safe die normalen Weizenwraps nehmen ohne mir nen kopp über die 3 Kalorien zu machen
Massephase Let’s go
Richtig nice
Richtig Reis 😂 entschuldige das kam einfach
Finde Reis darin irgendwie unnötig, da man ja schon Kohlenhydrate hat.
Wenn man nicht mehr Fleisch möchte, würde ich den Reis mit Gemüse oder wenigstens Hülsenfrüchte ersetzen.
Die wraps haben ein wenig Kohlenhydrate aber lange nicht genug
Blöde frage, sind in deinem Kochbuch Bilder? Ich würde es gerne kaufen, bin aber ein Bilderjunky 😅
Als Besitzer des Buches Kann ich sagen: JA!
Meistens eine Seite schön präsentiert.
@luksantuniverse4953danke 😊
Natürlich…
Alternative zu ei ?
Delfinfleisch
wenn du veganer oder sonst was bist kennst du doch die ganzen ei-ersatzlösungen…
Ich habe mal ein ähnliches Experiment durchgeführt.
Ich habe versucht rauszufinden, wie high ich sein muss, damit mir aufgetaute Burritos schmecken.
Resultat: Ja