Hallo Gabi, es hat richtig SpaĂ gemacht und ich habe auch ordentlich geschwitzt. Ein super Kombi-Training fĂŒr Muskeln und die Choreo fĂŒrs Hirn. Danke schön und GruĂ von Anna Maria
Sooo schön đ Liebe Gabi đ , ich danke dir †fĂŒr dieses mega gute STEP Workout đȘ Das war klasse von dir aufgeteilt. mit den 3 min , Choreografie und dann StĂ€rkung đ und das war sie wirklich đđ der ganze Körper hat gearbeitet , ich danke dir â€
Ganz lieben GruĂ âïžđ«¶đ» Marion đ„°
Abwechslungsreich trainieren đ„°super đund hat SpaĂ gemacht auch ohne Brett! Hatte auch zwischendurch einen Knoten in den BeinenđDanke liebe Gabiđ„°LG Ute
Woohoo đ das erste Mal Step … Das hat total SpaĂ gemacht und gut getan – ganz herzlichen Dank fĂŒr den fröhlichen Schwung, liebe Gabi đșđâïž
Das war wieder so schön!
Diese vielen Schritte, auch wenn ich nicht so perfekt hinterher gekommen bin und auch kein Brett hab.đđ¶
Ich hoffe, dass ich nachher noch einen deiner Kurse nachholen kann.
Du hast wieder so tolle Programme hochgeladen, die ich so gerne machen möchte.
Aber jetzt hat die Katze signalisiert, dass die Zeit fĂŒr einen gemeinsamen Spaziergang ran ist đŸđŸ . Gehe ich jetzt nicht mit, verbringt sie den Tag morgen unter der Sofadecke. Auf so einen anklagenden Huckel zu schauen, der faucht, wenn man drauftippt, gibt mir das GefĂŒhl, ein ganz schlechtes Frauchen zu sein đ€«.
Ich danke dir fĂŒr die tolle, kurzweilige dreiviertel Stunde von Herzen und bis spĂ€ter bei einem anderen Programm aus deiner Schatzkammer.đ€
….meine Steppkonstruktion aus sehr groĂem und dickem KĂŒchenbrett mit untergelegten Schwimmnudeln ist mir diesmal nicht so gut gelungen. War etwas wackelig und ich musste StabilitĂ€t nachbessern. Aber ich wollte unbedingt ein Brett, um so’n kleinen Treppensteigeffekt zu haben. Ich war nicht ganz so schnell wie du und bei den basics vielleicht immer eins weniger đ. Aber dann konnte ich deinen Rhythmus wieder aufnehmen. Es ist schön warm geworden und Schritte sind’s recht viele geworden. Beinkraft ebenfalls gestĂ€rkt. Also wirklich alles dabei đ. Ich muĂ doch mal nach deinem Brett schauen. Das ist doch echt professioneller als mein ‚Bauwerk‘.
Danke fĂŒr 45 Minuten SpaĂ und reichlich Bewegung. GrĂŒĂe an dich und alle sportlichen Stepppartner. Tina Möller
Ganz schön fordernd und teilweise ging es bisschen schnell, aber Hauptsache es hat SpaĂ gemacht…kam ausser puste und habe geschwitzt…alles richtig und tĂŒchtig gemacht đđđ
Lieben Dank Gabi, dass war wieder klasse đâ€ïžđđ
Habe mir tatsĂ€chlich diesen Stepper vor einiger Zeit gegönnt⊠wunderbares FuĂgefĂŒhl, stabil und eine optische Augenweide⊠Danke fĂŒr die tolle Einheitđ„°
Liebe Gabi, vielen Dank fĂŒr das Stepvideo. Ich liebe es. Obwohl es nach 5 Tage Skifahren sehr herausfordernd fĂŒr meine Oberschenkel warđ . Mach bitte weiter so abwechslungsreich.
Ich wĂŒnsche Dir ein schönes Wochenende.đ
Mal wieder auf dem Stepper, wie schön đDas hat viel SpaĂ gemacht und man merkt vor lauter Konzentration auf die Choreographie gar nicht, wie viel man sich bewegt. Und dann noch deine ansteckend gute Laune dabei. Super guter Start in den letzten Arbeitstag der Woche. Wir gehen nachher gleich ins Museum. Uns allen einen schönen Tag und ganz lieben Dank, liebe Gabi. Herzliche GrĂŒĂe aus dem verschneiten Berlin đ„°âïž
đ€©Wow,suuuuperđđ»Ich war dabeiđund es hat riesig SpaĂ gemachtđDie ganze Zeit voll konzentriert und alle Schritte mitgemacht,mir ist sogar warm gewordenđ đHerzlichen Dank liebe Gabiđ©·đžDas war wie immer ein wunderbares Training đđ€žââïžđ«¶đ»đȘđ»đđ
Super, das freut mich â€â€â€
Liebe Gabi â€
Vielen Dank đ đwerde ich am Wochenende nachholen đ đȘđïžââïžđ€©
FĂŒr heute bin ich schon erschöpft đđ€đ
Alles gut liebe Lenaâ€â€â€
Das hat soviel SpaĂ gemachtđđ»đ„°, Dankeschön
Dankeschön â€
Hallo Gabi, es hat richtig SpaĂ gemacht und ich habe auch ordentlich geschwitzt. Ein super Kombi-Training fĂŒr Muskeln und die Choreo fĂŒrs Hirn. Danke schön und GruĂ von Anna Maria
Das freut mich sehr!â€â€â€
Step habe ich keinen. Habe ohne mitgemacht und auch so hat es Spass gemacht, obwohl die Choreo nicht immer geklappt hat.
Wunderbaaaaar â€đ
Wow da hat es heute ab und zu tatsĂ€chlich an der Koordination gehakt đ đ war trotzdem super đ
Dankeschön â€đ
Sooo schön đ Liebe Gabi đ , ich danke dir †fĂŒr dieses mega gute STEP Workout đȘ Das war klasse von dir aufgeteilt. mit den 3 min , Choreografie und dann StĂ€rkung đ und das war sie wirklich đđ der ganze Körper hat gearbeitet , ich danke dir â€
Ganz lieben GruĂ âïžđ«¶đ» Marion đ„°
Danke dir Marion, freut mich natĂŒrlich, wennâs dir gefallen hatâ€
Abwechslungsreich trainieren đ„°super đund hat SpaĂ gemacht auch ohne Brett! Hatte auch zwischendurch einen Knoten in den BeinenđDanke liebe Gabiđ„°LG Ute
đđđ©·
Woohoo đ das erste Mal Step … Das hat total SpaĂ gemacht und gut getan – ganz herzlichen Dank fĂŒr den fröhlichen Schwung, liebe Gabi đșđâïž
Das freut mich sehr!â€â€â€
Das war hart hatte von gestern noch etwas Muskelkater aber nach 10 Minuten ging es Dankeschön fĂŒr das Training liebe Gabi đ
Das freut mich đ€
Das war wieder so schön!
Diese vielen Schritte, auch wenn ich nicht so perfekt hinterher gekommen bin und auch kein Brett hab.đđ¶
Ich hoffe, dass ich nachher noch einen deiner Kurse nachholen kann.
Du hast wieder so tolle Programme hochgeladen, die ich so gerne machen möchte.
Aber jetzt hat die Katze signalisiert, dass die Zeit fĂŒr einen gemeinsamen Spaziergang ran ist đŸđŸ . Gehe ich jetzt nicht mit, verbringt sie den Tag morgen unter der Sofadecke. Auf so einen anklagenden Huckel zu schauen, der faucht, wenn man drauftippt, gibt mir das GefĂŒhl, ein ganz schlechtes Frauchen zu sein đ€«.
Ich danke dir fĂŒr die tolle, kurzweilige dreiviertel Stunde von Herzen und bis spĂ€ter bei einem anderen Programm aus deiner Schatzkammer.đ€
Oh wie nett liebe Antjeâ€â€â€â€
….meine Steppkonstruktion aus sehr groĂem und dickem KĂŒchenbrett mit untergelegten Schwimmnudeln ist mir diesmal nicht so gut gelungen. War etwas wackelig und ich musste StabilitĂ€t nachbessern. Aber ich wollte unbedingt ein Brett, um so’n kleinen Treppensteigeffekt zu haben. Ich war nicht ganz so schnell wie du und bei den basics vielleicht immer eins weniger đ. Aber dann konnte ich deinen Rhythmus wieder aufnehmen. Es ist schön warm geworden und Schritte sind’s recht viele geworden. Beinkraft ebenfalls gestĂ€rkt. Also wirklich alles dabei đ. Ich muĂ doch mal nach deinem Brett schauen. Das ist doch echt professioneller als mein ‚Bauwerk‘.
Danke fĂŒr 45 Minuten SpaĂ und reichlich Bewegung. GrĂŒĂe an dich und alle sportlichen Stepppartner. Tina Möller
Fleissig liebe Tinaâ€đ
Suuuper! Hat sehr viel SpaĂ gemacht, ausgezeichnet erklĂ€rt und die Choreografie gut aufgebaut! Vielen Dank und liebe GrĂŒĂe aus Ăsterreich!đ
Dankeschön Sieglinde â€
Ganz schön fordernd und teilweise ging es bisschen schnell, aber Hauptsache es hat SpaĂ gemacht…kam ausser puste und habe geschwitzt…alles richtig und tĂŒchtig gemacht đđđ
Lieben Dank Gabi, dass war wieder klasse đâ€ïžđđ
Dankeschön Christine â€
Vielen Dank fĂŒr eine unglaubliche und wunderbare Sitzung. đ
Pass auf dich auf und hab einen schönen Abend, Gabi. đ
Dankeschön â€dir auch einen wunderschönen Abend
Ein Step Training ,super, mag ich sehr đđDankeschön đ«¶đââïž
Dankeschön â€
Habe mir tatsĂ€chlich diesen Stepper vor einiger Zeit gegönnt⊠wunderbares FuĂgefĂŒhl, stabil und eine optische Augenweide⊠Danke fĂŒr die tolle Einheitđ„°
Seeeehr â€gerne
Liebe Gabi, 1x ordentlich ausgepowert. Vielen Dank fĂŒr dieses Video đ
Sehr gerne đ€
Liebe Gabi, vielen Dank fĂŒr das Stepvideo. Ich liebe es. Obwohl es nach 5 Tage Skifahren sehr herausfordernd fĂŒr meine Oberschenkel warđ . Mach bitte weiter so abwechslungsreich.
Ich wĂŒnsche Dir ein schönes Wochenende.đ
Danke Sabine, freut mich wenn es dir gefallen hatâ€â€â€
Mal wieder auf dem Stepper, wie schön đDas hat viel SpaĂ gemacht und man merkt vor lauter Konzentration auf die Choreographie gar nicht, wie viel man sich bewegt. Und dann noch deine ansteckend gute Laune dabei. Super guter Start in den letzten Arbeitstag der Woche. Wir gehen nachher gleich ins Museum. Uns allen einen schönen Tag und ganz lieben Dank, liebe Gabi. Herzliche GrĂŒĂe aus dem verschneiten Berlin đ„°âïž
Wie schön liebe Sabine, viel SpaĂ heute! Sonnige GrĂŒĂe nach Berlinâ€