9 Kommentare zu „3x pro Woche, 10 Minuten – Ganzkörper Workout ideal für den Einstieg“

    1. Ja, die Sumokniebeuge ganz am Ende hat die Schenkel nochmal richtig brennen lassen, das war das perfekte finish! Danke für deine Videos
      LG

    1. Super, schön, dass Du etwas für Dich tust!
      Hier vielleicht noch ein kleiner Motivationsschub: Bei mir klappt nicht alles zu 100 %, ich kann nicht jede Übung und es gibt welche, die super schwierig für mich sind (auch wenn „Anfänger” dran steht).
      Es muss nicht perfekt sein, es soll sich einfach gut anfühlen.
      Schön, dass Du da bist!
      Liebe Grüße, Miri 🤗

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