Harte Arbeit, tolles Ergebnis! Selbst meine 7 kg zuviel fühlen sich an, als könnte ich sie niemals für immer loswerden. Ja, mit Fasten und viel Bewegung gehen 4-5 kg runter, doch dass hält nie, sobald ich wieder esse. Trotz sehr viel Bewegung.
Hallo Elisabeth!👋🙂
Danke für deinen lieben Kommentar! Du darfst dich auf keinen Fall schlecht fühlen, weil es bei dir „nur“ um 7kg geht.. Jeder Mensch ist anders und hat mit unterschiedlichen Hindernissen zu tun. Hormone, Blutbilder und Psyche sind nur ein paar individuelle Faktoren.
Vom Modell Fasten und übermäßig Sport bin ich nicht so sehr begeistert, muss ich dir ehrlich sagen. Zumindest nicht wenn es sich schwer anfühlt. Es bringt zwar kurzzeitigen Erfolg, aber viel wichtiger ist, dass man ohne Kampf nachhaltig beim Wohlfühlgewicht bleibt und das geht nur wenn man eine Methode findet die ohne Verzicht funktioniert und mit Routinen die zum Alltag passen.
Meld dich unbedingt für ein kostenloses Beratungsgespräch! Du kannst sicher einiges daraus für dich mitnehmen. Du kannst dein Gespräch buchen auf http://www.janbahmann.de Schaden kann´s jedenfalls nicht..
Also vielleicht bis ganz bald. So oder so alles gute und LG Jan 🤗
Ganz toller Erfolg!
Harte Arbeit, tolles Ergebnis! Selbst meine 7 kg zuviel fühlen sich an, als könnte ich sie niemals für immer loswerden. Ja, mit Fasten und viel Bewegung gehen 4-5 kg runter, doch dass hält nie, sobald ich wieder esse. Trotz sehr viel Bewegung.
Hallo Elisabeth!👋🙂
Danke für deinen lieben Kommentar! Du darfst dich auf keinen Fall schlecht fühlen, weil es bei dir „nur“ um 7kg geht.. Jeder Mensch ist anders und hat mit unterschiedlichen Hindernissen zu tun. Hormone, Blutbilder und Psyche sind nur ein paar individuelle Faktoren.
Vom Modell Fasten und übermäßig Sport bin ich nicht so sehr begeistert, muss ich dir ehrlich sagen. Zumindest nicht wenn es sich schwer anfühlt. Es bringt zwar kurzzeitigen Erfolg, aber viel wichtiger ist, dass man ohne Kampf nachhaltig beim Wohlfühlgewicht bleibt und das geht nur wenn man eine Methode findet die ohne Verzicht funktioniert und mit Routinen die zum Alltag passen.
Meld dich unbedingt für ein kostenloses Beratungsgespräch! Du kannst sicher einiges daraus für dich mitnehmen. Du kannst dein Gespräch buchen auf http://www.janbahmann.de Schaden kann´s jedenfalls nicht..
Also vielleicht bis ganz bald. So oder so alles gute und LG Jan 🤗
toll gemacht
Alle Achtung ❤