Regel 26: Badelatschen tragen. Letztens war einer komplett mit Nagelpilz an den Füßen übersehen in der Sauna. Es war so ekelhaft. Habs leider erst beim Rausgehen gesehen.
Sehr wichtiges Video, danke. Ich habe als Frau bis jetzt immer vermieden im Kurzhantelbereich zu trainieren, weil ich mich da unwohl fühle. Habe mir aber vorgenommen, beim nächsten Traingsplan mehr mit Kurzhanteln zu machen. 😊
Aaaalso bin Jahrgang 68 und blutiger Anfänger im Fitnessstudio, aber ich finde das das zum normalen Anstand gehört, bin da wirklich einwenig erschrocken das man sowas erwähnen muss. Ok, bin halt nicht mehr der jüngste und vielleicht liegt das an meinem Jahrgang 🤪 Ansonsten schau ich mir sehr gerne Deine Videos an, da sind immer gute Tipps dabei, bitte weiter so 😊
das mit dem spotten beim Bankdrücken helfen, da hab ich immer sorge, daß ich das Gewicht im Notfall nicht alleine abfangen kann. wurde schon oft gefragt aber erklären was und wie ich das machen soll, dafür hatte dann keiner Zeit. könntest du bitte ein short machen, worauf es da ankommt…thx
Es ist nicht so schwer zu spotten weil du im Endeffekt eh nicht das komplette Gewicht halten musst. Wenn jemand mit 50kg ans Muskelversagen kommt oder mit 100kg ist nur für die Person schwerer und für dich relativ gleich schwer, weil beiden nur 1–2kg Kraft fehlt.
Hatte mal in den Corona Zeiten einen unangenehmen Kandidaten getroffen, schon etwas älter so um die 50. Mein Gym hatte damals nur zwei Hantelbänke zum Bankdrücken. Das ist an sich um 18 Uhr schon kritisch aber aufgrund der Abstandsregeln war auch noch Eine gesperrt. Der Kasper hat da immer einen Super-super Satz gemacht also zwischen dem Bankdrücken zwei andere Übungen gemacht und ständig am labern gewesen, natürlich nie bis zum Muskelversagen und Muskeln hatte er auch keine obwohl er schon seit 20 Jahren trainiert. Das Resultat war sein beschissenes Handtuch lag da immer eine halbe Stunde auf der Bank und man hat ihn nicht gesehen. Einsicht war dann auch Fehlanzeige als ich sein Handtuch beiseite gelegt und trainiert habe.
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Tipp 13 wird Johannes Luckas gar nicht gefallen
Ich rede mal mit ihm haha
Regel 26: Badelatschen tragen. Letztens war einer komplett mit Nagelpilz an den Füßen übersehen in der Sauna. Es war so ekelhaft. Habs leider erst beim Rausgehen gesehen.
Bitte Sportklamotten waschen und Handtuch unterlegen. Auch wenn „ich schwitze gar nicht“.
Das Video sollte in jedem Gym in dauerschleife laufen
Wäre ich auch dafür haha
Unbedingt 👍🏼
Echt, ist das wirklich so schlimm? Heftig
Komplett 😅…ist leider die Traurige Wahrheit.
@PeteAndersonJrkommt auf den Laden an 😊
Gerade aus dem Gym gekommen, perfektes Video fürs Essen nach dem Training ❤
Sehr wichtiges Video, danke. Ich habe als Frau bis jetzt immer vermieden im Kurzhantelbereich zu trainieren, weil ich mich da unwohl fühle. Habe mir aber vorgenommen, beim nächsten Traingsplan mehr mit Kurzhanteln zu machen. 😊
Aaaalso bin Jahrgang 68 und blutiger Anfänger im Fitnessstudio, aber ich finde das das zum normalen Anstand gehört, bin da wirklich einwenig erschrocken das man sowas erwähnen muss. Ok, bin halt nicht mehr der jüngste und vielleicht liegt das an meinem Jahrgang 🤪 Ansonsten schau ich mir sehr gerne Deine Videos an, da sind immer gute Tipps dabei, bitte weiter so 😊
Eigentlich müssten sich viele bevor sie das Studio betreten, sich jedes Mal dieses Video ansehen müssen. 💪🏼
das mit dem spotten beim Bankdrücken helfen, da hab ich immer sorge, daß ich das Gewicht im Notfall nicht alleine abfangen kann. wurde schon oft gefragt aber erklären was und wie ich das machen soll, dafür hatte dann keiner Zeit. könntest du bitte ein short machen, worauf es da ankommt…thx
Es ist nicht so schwer zu spotten weil du im Endeffekt eh nicht das komplette Gewicht halten musst. Wenn jemand mit 50kg ans Muskelversagen kommt oder mit 100kg ist nur für die Person schwerer und für dich relativ gleich schwer, weil beiden nur 1–2kg Kraft fehlt.
Atemberaubend: Grundzüge der Sozialisierung als Erwachsenenbildung. Und das schlimmste dabei ist, dass es auch noch bitter Not tut!!!
Die Leute im Gym, die sich über Übergewichtige oder besonders dünne Leute witzig machen, sind meistens die, die genau alle Regeln hier missachten! 😅
Bravo! 25 Punkte, die mal gesagt werden müssen.
Ich fühle mich gut unterhalten und ordentlich von dir beleidigt 😂
Diese kurze Sequenz wie du im Gym Dragonball Z guckst hat mich irgendwie extrem glücklich gemacht
Ja wenn man kein kompletter hs ist sollte man den großteil davon eigentlich schon in der Kindheit, von seinen Elternbeigebracht bekommen haben ….
11:00 geile Idee mit dem Besenstil!😂
Einfach top. Genau auf den Punkt gebracht. Respekt 👍
Hatte mal in den Corona Zeiten einen unangenehmen Kandidaten getroffen, schon etwas älter so um die 50. Mein Gym hatte damals nur zwei Hantelbänke zum Bankdrücken. Das ist an sich um 18 Uhr schon kritisch aber aufgrund der Abstandsregeln war auch noch Eine gesperrt. Der Kasper hat da immer einen Super-super Satz gemacht also zwischen dem Bankdrücken zwei andere Übungen gemacht und ständig am labern gewesen, natürlich nie bis zum Muskelversagen und Muskeln hatte er auch keine obwohl er schon seit 20 Jahren trainiert. Das Resultat war sein beschissenes Handtuch lag da immer eine halbe Stunde auf der Bank und man hat ihn nicht gesehen. Einsicht war dann auch Fehlanzeige als ich sein Handtuch beiseite gelegt und trainiert habe.
VOR dem Pinkeln Hände waschen ist eine Lektion die ein Mann gelernt haben sollte.
❤😂