39 Kommentare zu „🏐 30 min. fit mit dem kleinen Ball | Figur-Workout Kursstunde mit extra Herausforderungen“

  1. Liebe Gabi ❀
    Herzlichen Dank fĂŒr wunderbares Training đŸ‹ïžâ€â™€ïž mit dem Ball đŸ„Ž das war sehr schönes und sehr wohltuendes Training đŸ‹ïžâ€â™€ïž đŸ’ȘđŸ§˜â€â™‚ïžhat mir sehr gut gefallen und getan 😅👍
    Einen schönen Abend 🌇 wĂŒnsche ich dir ❀
    Wir sehen uns morgen Nachmittag đŸ€©đŸ‹ïžâ€â™‚ïžđŸ€žâ€â™‚ïžđŸ’ȘđŸ€—đŸ˜˜

  2. Ich kann nur sagen das war ganz ganz toll das Training mit dem Ball. Als der Ball unter dem RĂŒcken lag das hat richtig gut getan. Auch danach war der RĂŒcken richtig entspannt. Der kleine Ball war heute an den richtigen Stellen. Super Übungen, dafĂŒr sage ich liebe Gabi, herzlichen Dank und einen wunderschönen Abend wĂŒnsche ich dir und auch allen Mitturnern. 😘 đŸ™‹â€â™€ïž 👍 đŸŒč

  3. @marionweitknecht1195

    Sooo gut liebe Gabi 😍 , ich danke dir ❀ !! Das war so ein wohltuendes gutes Training mit dem Ball 👍 Ja , ich fĂŒhle mich sehr gestĂ€rkt und stabil 👍 ein sehr angenehmes effektives Training đŸ€— ! Ganz lieben Gruß und einen schönen Abend dir đŸ˜‡đŸ«¶đŸ», Marion đŸ„°

  4. @claudiaosterloh489

    Das waren super tolle Übungen 👍👍👍 Hat sogar sehr viel Spaß gemacht und fĂŒhlt sich richtig gut an đŸ’Ș Dankeschön! Ganz toll ❀❀❀

  5. @giselahildebrandt6355

    Schönes Training. Durch den Ball ergeben sich bei bekannten Übungen ganz neue Möglichkeiten und eine andere IntensitĂ€t, aber oft auch eine grĂ¶ĂŸere StabilitĂ€t.

  6. @christelpeters6079

    Das war wieder einmal ein super tolles Workout. Bei der Gymnastik mit dem kleinen Ball hat man einfach ein leichteres GefĂŒhl. FĂŒhle mich wie neuđŸ˜…â€

  7. Super, tolles Training !!! Mit dem kleinen, weichen Ball finde ich eh super, unter den Ellenbogen, unter den Knien oder draufsitzend , man wird instabil und trainiert die kleinen Muskelgruppen. Wir haben diesen Ball frĂŒher in der RĂŒckenfit- Gruppe jedes mal am Start gehabt und kombiniert mit dem Theraband. Also Gabi erstmal vielen Dank fĂŒr dieses Training und gerne noch viele weiter Trainings mit dem Ball !!!!

  8. @simonemerdanovic5683

    Die kleinen BĂ€lle sind ganz toll bei uns im Pflegeheim in der Seniorengymnastik perfekt, gut greifbar, dank den Inspiationen hier immer viel Abwrchslung

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