@b@brodabro4731s sind einfach nur leere Kohlenhydrate mit Fleisch, Frischkäse und n bisschen Alibi-Gemüse.
Es ist halt Fast-Food. Ist mal okay, aber du würdest eine Bratwurstsemmel doch auch nicht als health-food bezeichnen und ein Cheeseburger wird auch nicht gesund, nur weil du da eine Tomate und zwei Salatblätter draufpackst und dann „da sind aber Proteine drin“ aufs Schild schreibst.
@z@zamanthafensterscheibe3601leere Kohlenhydrate, so ein quatsch. Kohlenhydrate haben nur den Sinn die Glykogenspeicher zu füllen, mehr nicht. Wenn man keine Gluten Unverträglichkeit hat sind Nudeln kein Problem und auch nicht ungesund
@s@sirjunky1wenn man allerdings quasi keine Ballaststoffe in das Gericht reinpackt, sind sie das natürlich.
Vor allem bei Leuten ohne die klassischen Risikofaktoren für das metabolische Syndrom sind starke Blutzuckerschwankungen einer der stärksten modifizierbaren Auslöser.
Die sonstige Thematik der GI-Gesundheit und Hackfleisch mal aussen vor.
Im Prinzip baut der Kollege da einen Burger auf Nudeln.
@zamanthafensterscheibe3601 das Hack in burgern ist meist deutlich fettiger. Die Soßen ebenfalls. Außerdem hat man zb mit Vollkorn Nudeln mehrkettige Kohlenhydrate die auch lange satt halten. Die Anzahl an Tomaten kann man ja auch varieren wenn man noch mehr Vitamine haben will. Mach das mal bei einem Burger.
Komme auf die Zutaten menge nicht klar. 100g Hackfleisch für eine Person/Porton ist ganz ok aber 125g Nudeln find ich mega viel. Da esse ich ja am Ende 50g trocken 😅
Erster!
Drei Tomaten machen das nicht gesund, Bro.
Bitte benutzt dieses Wort nicht einfach leichtfertig, nur weil ein Gericht ein wenig mit grünen Kräutern garniert wurde.
Was soll denn daran ungesund sein ? Viel Protein und Kohlenhydrate drin und bischen was grünes, alles was der Körper braucht.
@b@brodabro4731s sind einfach nur leere Kohlenhydrate mit Fleisch, Frischkäse und n bisschen Alibi-Gemüse.
Es ist halt Fast-Food. Ist mal okay, aber du würdest eine Bratwurstsemmel doch auch nicht als health-food bezeichnen und ein Cheeseburger wird auch nicht gesund, nur weil du da eine Tomate und zwei Salatblätter draufpackst und dann „da sind aber Proteine drin“ aufs Schild schreibst.
@z@zamanthafensterscheibe3601leere Kohlenhydrate, so ein quatsch. Kohlenhydrate haben nur den Sinn die Glykogenspeicher zu füllen, mehr nicht. Wenn man keine Gluten Unverträglichkeit hat sind Nudeln kein Problem und auch nicht ungesund
@s@sirjunky1wenn man allerdings quasi keine Ballaststoffe in das Gericht reinpackt, sind sie das natürlich.
Vor allem bei Leuten ohne die klassischen Risikofaktoren für das metabolische Syndrom sind starke Blutzuckerschwankungen einer der stärksten modifizierbaren Auslöser.
Die sonstige Thematik der GI-Gesundheit und Hackfleisch mal aussen vor.
Im Prinzip baut der Kollege da einen Burger auf Nudeln.
@zamanthafensterscheibe3601 das Hack in burgern ist meist deutlich fettiger. Die Soßen ebenfalls. Außerdem hat man zb mit Vollkorn Nudeln mehrkettige Kohlenhydrate die auch lange satt halten. Die Anzahl an Tomaten kann man ja auch varieren wenn man noch mehr Vitamine haben will. Mach das mal bei einem Burger.
10min rezept wobei ich 11 minuten nudeln kochen muss ich glaub mein Schwein pfeift 🤓☝️
Dacht ich mir auch dann weiter swipen dann kam „einschlafen in 2 Minuten“ Video Länge 2 Std 😂😂 also alles im Rahmen
Ich dachte kurz die Tomaten währen Erdbeeren…. Ich muss langsam mal ins Bett..
Sagte er 15:24…
Ich auch 😂
Türkische Pasta
Ich benutze als Nudeln immer die Vollkorn-Variante für die Ballaststoffe 👌
Komme auf die Zutaten menge nicht klar. 100g Hackfleisch für eine Person/Porton ist ganz ok aber 125g Nudeln find ich mega viel. Da esse ich ja am Ende 50g trocken 😅
Das sieht ja lecker aus 🤤 mit Reis bestimmt auch Hammer 🔨