40 Kommentare zu „💫 30 min. Pilates für den Beckenboden | aktiv, entspannt, stark | Gymnastik im Flow, ohne Geräte“
@GabiFastner
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem Beitrag unterstützen, https://steady.page/de/gabifastner/about vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
Ach herrlich liebe Gabi 😍 , ich danke dir ❤ für dieses super wohltuende Beckenboden Training 👌 Das waren super gute Übungen , ich bin entspannt und gelockert 😃👍 Und du hast auch alles so gut erklärt ❤ ! Ganz lieben Gruß , Marion 🥰
❤🩷❤️🩷❤️ Pilates ist für mich immer eine Herzenssache ❤ Heute war die Klasse ganz besonders wertvoll und bedeutsam, denn der Beckenboden stand im Focus ❤ Ein sanftes Hineinspüren in diese wichtigen Strukturen, wir konnten erleben, wie sich Anspannung und Entspannung anfühlen und haben wieder viel über unseren Körper und die komplexen Zusammenhänge mit Beckenboden, Aufrichtung und Stabilität lernen können. Ich bin noch ganz erfüllt von den wunderbaren Übungen und freue mich nun auf ein sonniges Osterfest🌞🌸🌺🌼🪻🌷🌞Liebste Grüße von der Babs 🌸
Vielen Dank. Deine guten Erklärungen haben meine Wahrnehmung für den Beckenboden wirklich verbessert. Schön, dass du auch in den Stützhaltungen immer an Pausen für die Handgelenke denkst.
Dieses wunderbar sanfte Pilates hat mir ein herrliches Körpergefühl ermöglicht. Ich fühle mich leicht und gut durchblutet und freue mich auf den Tag. ☀Ganz herzlichen Dank und liebe Grüsse 🙋🏻🌸💝
Liebe Gabi, vielen Dank für alle Deine wunderbaren Workouts. Ich wünsche Dir und Deiner Familie ein schönes Osterfest 🐣🐥🐇❤️Liebe Grüße aus dem hohen Norden, Sonja 🙋♀️
Eine herrliche Komi von Pilates und Beckenbodentraining! Hat gut getan und war ein toller Start ins XXL-Wochenende 💖 Ich wünsche dir wunderschöne Feiertage 🙋♀️
Pilates am Morgen, immer wieder gern ❤️Aufrecht und stabil gehe ich in diesen Karfreitag. Sehr gutes Körpergefühl 😊 Vielen Dank, liebe Gabi. Herzliche Grüße und uns Allen entspannte Ostern🐰🌞
Pilates und Gabi sind immer ein Dream-Team, ich verpasse das so gut wie nie! Auch das Schwerpunkt-Thema war toll umgesetzt, Danke für die vielen Gelegenheiten das Körperbewusstsein zu verfeinern! Toll!
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem Beitrag unterstützen, https://steady.page/de/gabifastner/about vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
Waren beruhigende Bewegungen!! Hat gut getan! Vielen Dank liebe Gabi!! ❤
Das freut mich ❤
Liebe Gabi diese Beckenbodenübungen tun mir ganz besonders gut. Schöne Ostertage und liebe Grüße Edeltraut
Das freut mich sehr! Schöne Ostern❤
Ach herrlich liebe Gabi 😍 , ich danke dir ❤ für dieses super wohltuende Beckenboden Training 👌 Das waren super gute Übungen , ich bin entspannt und gelockert 😃👍 Und du hast auch alles so gut erklärt ❤ ! Ganz lieben Gruß , Marion 🥰
Freut mich liebe Marion❤
❤🩷❤️🩷❤️ Pilates ist für mich immer eine Herzenssache ❤ Heute war die Klasse ganz besonders wertvoll und bedeutsam, denn der Beckenboden stand im Focus ❤ Ein sanftes Hineinspüren in diese wichtigen Strukturen, wir konnten erleben, wie sich Anspannung und Entspannung anfühlen und haben wieder viel über unseren Körper und die komplexen Zusammenhänge mit Beckenboden, Aufrichtung und Stabilität lernen können. Ich bin noch ganz erfüllt von den wunderbaren Übungen und freue mich nun auf ein sonniges Osterfest🌞🌸🌺🌼🪻🌷🌞Liebste Grüße von der Babs 🌸
Dankeschön liebe Babs❤❤❤das klingt natürlich wunderbar ❤❤❤
Vielen Dank. Deine guten Erklärungen haben meine Wahrnehmung für den Beckenboden wirklich verbessert. Schön, dass du auch in den Stützhaltungen immer an Pausen für die Handgelenke denkst.
Dankeschön Gisela, freut mich sehr, wenn’s dir gut getan hat❤
Das war toll! Konzentriertes, bewusstes Arbeiten an jeder Übung…super 👍👍👍 Dankeschön ❤
Das freut mich sehr!❤❤
Ganz tolle Übungen vielen Dank liebe Gabi ❤❤
Dankeschön ❤
Wunderbar. Das war entspannter und trotzdem tief wirksamer Start in die Ostertage. Danke, liebe Gabi. Grüße von Astrid
Dankeschön Astrid❤
Dieses wunderbar sanfte Pilates hat mir ein herrliches Körpergefühl ermöglicht. Ich fühle mich leicht und gut durchblutet und freue mich auf den Tag. ☀Ganz herzlichen Dank und liebe Grüsse 🙋🏻🌸💝
Dankeschön liebe Riccarda❤
Guten Morgen liebe Gabi ☀️
Diese Beckenboden Übungen haben mir sehr sehr gut getan 👍
Vielen Dank ❤🍀🪺
Wunderbar, das freut mich sehr❤
Guten Morgen, liebe Gabi❤ und herzlichen Dank für die tollen Übungen ❤
Ich wünsche dir einen wunderschönen Karfreitag ❤
Dankeschön Susanne, ich wünsch dir auch wunderschöne Ostern❤
Liebe Gabi, vielen Dank für alle Deine wunderbaren Workouts. Ich wünsche Dir und Deiner Familie ein schönes Osterfest 🐣🐥🐇❤️Liebe Grüße aus dem hohen Norden, Sonja 🙋♀️
Danke schön, liebe Sonja, ich wünsch dir natürlich auch wunderschöne Ostern🐰
Eine herrliche Komi von Pilates und Beckenbodentraining! Hat gut getan und war ein toller Start ins XXL-Wochenende 💖 Ich wünsche dir wunderschöne Feiertage 🙋♀️
Vielen vielen Dank❤❤ dir auch wunderschöne Feiertage!
@GabiFastner💚-lichen Dank Gabi 😊
Pilates am Morgen, immer wieder gern ❤️Aufrecht und stabil gehe ich in diesen Karfreitag. Sehr gutes Körpergefühl 😊 Vielen Dank, liebe Gabi. Herzliche Grüße und uns Allen entspannte Ostern🐰🌞
Das freut mich sehr liebe Sabine, frohe Ostern 😘🌷🍀
Pilates und Gabi sind immer ein Dream-Team, ich verpasse das so gut wie nie! Auch das Schwerpunkt-Thema war toll umgesetzt, Danke für die vielen Gelegenheiten das Körperbewusstsein zu verfeinern! Toll!
Dankeschön liebe Christina, freut mich sehr
Wunderbar!
Herzlichen Dank!
das war super ich fühle mich sehr gut jetzt war sehr entspannend und man spürt so viel vielen dank liebe gaby schönen feiertag noch und bis morgen😍👍🤌
Das freut mich sehr liebe Angelika 🌷😘🍀
Perfet für meinen schwachen Beckenboden❤danke Gabi ❤
Sehr gerne liebe Liane 🌷😘
So ein tolles Pilates vielen lieben Dank liebe Gaby hat so richtig Spaß gemacht 💋
Das freut mich 🤗