Haben seit ein paar Jahren einen Hund, da fließt das „In die Natur Gehen“ ganz automatisch in den Alltag ein – Vormittag u. Nachmittag ne Runde braucht der Schnuffi 🐕
Vielen Dank für das tolle Video. Ich gehe auch an mindestens 3 Tagen die Woche werde versuchen die Tage zu erhöhen. Ich bin 73 Jahre alt und ohne Medikamente das sagt doch schon sehr viel.❤
Ein Tipp, Zeitnah nach dem Essen gehen ca.30 min lang. Das veringert das Insulin und den Zucker im Blut . Ich wünsche dir das du noch lange Gesund bleibst 👍, LG Mario 😊✌️
Ich gehe seit circa 2 Wochen jeden Tag ungefähr 6-8 Kilometer, jedesmal bin ich nach dem Spaziergang deutlich entspannter als zuvor,
Ich höre nebenbei manchmal Musik oder lasse meine Gedanken einfach abschweifen, Musik hören aber immer mit Kabel Kopfhörer 😉
Ganz wichtiger Punkt – Handy aus.
Die Augen werden besser, weil in der Natur viel mehr abgeht. Nah und fern gibt es Bewegungen.
Killer Nummer 1 ist der Bildschirm.
Ich habe mal einen Beitrag gesehen da ist jemand für ne Woche jeden Tag in den Wald gegangen und hat Stundenlang nur Bäume angeschaut. Die Augen haben sich um 1/4 Dioptrie verbessert.
Nebenbei war er danach total in sich geruht und geerdet.
Einzig negativ – total verstochen 😅
Ich habe seit 3 Jahren ein Hund und bin täglich draußen im Wald.
Davor habe ich jahrelang nur die meiste Zeit auf dem Sofa gelegen.
Playstation gezockt und steif geworden.
Heute geht es mir definitiv besser
65: Seit 5 Jahren einen Hund. Vorher etwa 10 Minuten am Tag gelaufen. Jetzt jeden Tag, bei jedem Wetter mindestens 2 Mal 45 Minuten draußen. Da mein Hund immer rennen will flott unterwegs.
Ja, so ging es mir auch. Und man ist zufrieden,weil der Hund zufrieden ist, stimmt’s?😅
Jetzt hol ich mir den Hund meiner Tochter und lauf mit ihm. Allerdings nur 3x die Woche, manchmal 4x.
Bin aber noch im Sport.
Ich bin 50 Jahre und gehe seit über einem Jahr mindestens 10.000 Schritte am Tag. Keinen einzigen Tag unter diesem Ziel. Durchschnitt 13.000 über 365 Tage.
Habe mir ein Walkingpad fürs Homeoffice gekauft. Ich bin froh, dass ich das so machen kann. Mein Körper hat sich bedeutend geändert. 10kg Fett weg (von 85 auf 75kg bei 188cm). Ich bin wieder drahtiger und beweglicher geworden. Ich kann es nur jedem empfehlen…
laufe täglich mit meinem 12 jährigen Sohn 45 min, auch wenn er echt schwer zu motivieren ist aber es muss, gerade weil er auch viel am PC sitzt, das ist meine Bedingung!!!
Killer Informationen danke dir ich downloade seid gestern die Videos alle in ein Ordner falls die gesperrt werden dann hab ich in Krisenzeiten alles
Mache ich auch.
Downloaden wie?
@ei5e.official535musst du mit PC machen Handy is schwierig
Mhm gute Idee, dank dir.
JDownloadet den Kanal rein und ab gehts
Durch Drücken des Buttons „Herunterladen“ gleich in der Mitte unter dem Videobild
Haben seit ein paar Jahren einen Hund, da fließt das „In die Natur Gehen“ ganz automatisch in den Alltag ein – Vormittag u. Nachmittag ne Runde braucht der Schnuffi 🐕
Jeden Tag 20.000 Schritte! Vor der Arbeit, während der Arbeit und abends vor oder nach dem Abendessen!
Das ist der Weg zur Super-Fitness.
Ich gehe, aber schon seit Jahren! 😊
Hab seit einigen Monaten rasches gehen für mich entdeckt. Sehr entspannend und macht den Kopf frei
…und die meisten gucken irritiert. Aber egal.
…so ist es… einfach wunderbar…
Ihnen alles Gute 🌞
Ich gehe jetzt seit 6 Monaten kann absolut alles bestätigen war wirklich nie fitter wie jetzt 👍
Vielen Dank für das tolle Video. Ich gehe auch an mindestens 3 Tagen die Woche werde versuchen die Tage zu erhöhen. Ich bin 73 Jahre alt und ohne Medikamente das sagt doch schon sehr viel.❤
Ein Tipp, Zeitnah nach dem Essen gehen ca.30 min lang. Das veringert das Insulin und den Zucker im Blut . Ich wünsche dir das du noch lange Gesund bleibst 👍, LG Mario 😊✌️
Wow ich bin grade seit langem mal wieder 10km spazieren gegangen und jetzt sehe ich das Video hier 😅🤌🏼
Je älter man wird, desto mehr schätzt man das Gehen 🙂
Besonders gut mit Hund
…ich liebe das Gehen …
Ihnen alles Gute 🌞
Ich gehe seit circa 2 Wochen jeden Tag ungefähr 6-8 Kilometer, jedesmal bin ich nach dem Spaziergang deutlich entspannter als zuvor,
Ich höre nebenbei manchmal Musik oder lasse meine Gedanken einfach abschweifen, Musik hören aber immer mit Kabel Kopfhörer 😉
Deine Videos zu schauen ist pure Freude und eine unfassbare Inspiration. Ich danke dir . Gottes Segen für dich und deine Familie ❤
Ganz wichtiger Punkt – Handy aus.
Die Augen werden besser, weil in der Natur viel mehr abgeht. Nah und fern gibt es Bewegungen.
Killer Nummer 1 ist der Bildschirm.
Ich habe mal einen Beitrag gesehen da ist jemand für ne Woche jeden Tag in den Wald gegangen und hat Stundenlang nur Bäume angeschaut. Die Augen haben sich um 1/4 Dioptrie verbessert.
Nebenbei war er danach total in sich geruht und geerdet.
Einzig negativ – total verstochen 😅
Ich habe seit 3 Jahren ein Hund und bin täglich draußen im Wald.
Davor habe ich jahrelang nur die meiste Zeit auf dem Sofa gelegen.
Playstation gezockt und steif geworden.
Heute geht es mir definitiv besser
65: Seit 5 Jahren einen Hund. Vorher etwa 10 Minuten am Tag gelaufen. Jetzt jeden Tag, bei jedem Wetter mindestens 2 Mal 45 Minuten draußen. Da mein Hund immer rennen will flott unterwegs.
Ja, so ging es mir auch. Und man ist zufrieden,weil der Hund zufrieden ist, stimmt’s?😅
Jetzt hol ich mir den Hund meiner Tochter und lauf mit ihm. Allerdings nur 3x die Woche, manchmal 4x.
Bin aber noch im Sport.
VIDEO ÜBER RADFAHREN BITTE !!!!!!!!
Ich bin 50 Jahre und gehe seit über einem Jahr mindestens 10.000 Schritte am Tag. Keinen einzigen Tag unter diesem Ziel. Durchschnitt 13.000 über 365 Tage.
Habe mir ein Walkingpad fürs Homeoffice gekauft. Ich bin froh, dass ich das so machen kann. Mein Körper hat sich bedeutend geändert. 10kg Fett weg (von 85 auf 75kg bei 188cm). Ich bin wieder drahtiger und beweglicher geworden. Ich kann es nur jedem empfehlen…
damit heilst du mindestens 70% der Probleme der modernen Menschen🎉 sehr gutes und schönes Video!
Und auch schön mal wieder zu hören, dass gesund sein auch einfach einfach sein kann 😉
Ich werde das tägliche Gehen in mein Leben integrieren. Fahre auch fast täglich mit dem Fahrrad.
Jetzt weiß ich, warum mir das so fehlt, wenn meine Hunde mal mit meinem Mann unterwegs sind 😂 danke, top 👍
laufe täglich mit meinem 12 jährigen Sohn 45 min, auch wenn er echt schwer zu motivieren ist aber es muss, gerade weil er auch viel am PC sitzt, das ist meine Bedingung!!!
Ich gehe, allerdings zu selten, danke immer wieder für die Motivation nach jedem Video