38 Kommentare zu „🌱 20 min. LWS – Gymnastik auf der Matte | Unterer Rücken entspannt und schmerzfrei, ohne Geräte“
@GabiFastner
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem Beitrag unterstützen, https://steady.page/de/gabifastner/about vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
Toller Start in den Tag und später ins Wochenende. Du begleitest mich jeden Morgen vor der Arbeit. Vielen vielen Dank, liebe Gabi. Schön, dass es Dich gibt. 🙂😘
Guten Morgen liebe Gabi ❤
Vielen lieben Dank 👏💐
LWS Gymnastik 🤸♀️ war richtig wohltuend 👍🤩 hat mir sehr gut getan 👏💐jetzt kann der Tag kommen 😎🌞
Bis später 👋 🤗😘🏋️♂️🧘♂️
Guten Morgen liebe Gabi ☀️ und was für eine Wohltat speziell für den unteren Rücken aber natürlich auch für den ganzen Körper. 👍🍀…ich fühle mich richtig wohl locker und stabil für den Tag.
Vielen lieben Dank dafür ❤👍👍👍😘🌻
Danke Gabi hat mich echt entlastet im unteren Bereich des Rückens 😅
Ich freue mich jeden Tag suficiente deine Einheiten die so eine tolle Vielfalt sind . ❤
Das war wie ein Geschenk für mich! Wieder auf dem Boden, wieder die Chance, loszulassen und dadurch auch den Rücken zu entspannen. Und wieder ein bisschen Zeit für mich, ohne all die belastenden Gedanken. Ich danke dir sehr, liebe Gabi. 💕 LG Tina ☀️🙏❤️
Manche Übungen fand ich anspruchsvoll. Das sind dann genau die Übungen, die ich nötig habe. Ich habe auf „Pause“ gedrückt und langsam nachgemacht.
Herzlichen Dank!
So ein angenehmer und schöner Start in diesen sonnigen Freitag. Lieben Dank dafür Gabi, werde das bestimmt öfters in meinen Tagesablauf einbauen denn es war einfach herrlich. Ich wünsche Dir einen wunderschönen Tag, Lg.Christine 🌞🌹😘
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem Beitrag unterstützen, https://steady.page/de/gabifastner/about vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
Das hat sooo gut getan, super Start in den Morgen 😊👍danke!
Dankeschön ❤
Toller Start in den Tag und später ins Wochenende. Du begleitest mich jeden Morgen vor der Arbeit. Vielen vielen Dank, liebe Gabi. Schön, dass es Dich gibt. 🙂😘
Das freut mich sehr!
Schön, dass du dabei bist❤
Danke liebe Gabi,es hat meinem unteren Rücken richtig gut getan!
Das freut mich ❤
Guten Morgen liebe Gabi ❤
Vielen lieben Dank 👏💐
LWS Gymnastik 🤸♀️ war richtig wohltuend 👍🤩 hat mir sehr gut getan 👏💐jetzt kann der Tag kommen 😎🌞
Bis später 👋 🤗😘🏋️♂️🧘♂️
Dankeschön liebe Lena❤❤❤
Superschön dieser Start in den Freitag. Jetzt kann der Tag beginnen. Vielen Dank 🧡🙋🏻♀️
Das freut mich ❤
Guten Morgen ☀️ hörst du es , liebe Gabi? Mein Rücken ruft dir ein ganz großes Dankeschön zu🙏🥰 das hat wieder sehr gut getan
Das freut mich 🤗
Mir haben alle Übungen gut getan, Danke!
Das freut mich ❤
Auf der Matte im Liegen hat wieder richtig gut getan!!
Das freut mich ❤
Mein unterer Rücken sagt DANKE, und ich starte beschwingt in den Tag. Herzliche Grüße!
Das freut mich sehr!❤❤
Guten Morgen liebe Gabi ☀️ und was für eine Wohltat speziell für den unteren Rücken aber natürlich auch für den ganzen Körper. 👍🍀…ich fühle mich richtig wohl locker und stabil für den Tag.
Vielen lieben Dank dafür ❤👍👍👍😘🌻
Wunderbar, liebe Christine, freut mich❤
Sensationell wie der Rücken entspannt ist. Ein wunderbarer Einstieg ins Wochenende. Elfi
Dankeschön ❤
Das hat mein Rücken gebraucht. Danke.❤
Das freut mich sehr!❤
Danke Gabi hat mich echt entlastet im unteren Bereich des Rückens 😅
Ich freue mich jeden Tag suficiente deine Einheiten die so eine tolle Vielfalt sind . ❤
Wunderbar, das freut mich❤
Das war wie ein Geschenk für mich! Wieder auf dem Boden, wieder die Chance, loszulassen und dadurch auch den Rücken zu entspannen. Und wieder ein bisschen Zeit für mich, ohne all die belastenden Gedanken. Ich danke dir sehr, liebe Gabi. 💕 LG Tina ☀️🙏❤️
Sehr gerne liebe Tina, freut mich sehr 🌷😘🍀
Eine wunderbare, entspannte Gymnastik 🫠🌞🐦⬛
Dankeschön 🌷😘🍀🤗
Genau das richtige heute morgen…..sehr wohltuend….ganz lieben Dank und einen entspannten Freitag. 🥰💓
Das freut mich sehr liebe Steffi, schönen Tag 🌷😘
Manche Übungen fand ich anspruchsvoll. Das sind dann genau die Übungen, die ich nötig habe. Ich habe auf „Pause“ gedrückt und langsam nachgemacht.
Herzlichen Dank!
Wunderbar, viel Erfolg beim Training weiterhin, LG Gabi 🌷
Gar nicht so einfach nur die Po Muskeln anzuspannen 😂😂 muss ich üben ❤
Wir bleiben dran 😘🍀
So ein angenehmer und schöner Start in diesen sonnigen Freitag. Lieben Dank dafür Gabi, werde das bestimmt öfters in meinen Tagesablauf einbauen denn es war einfach herrlich. Ich wünsche Dir einen wunderschönen Tag, Lg.Christine 🌞🌹😘