41 Kommentare zu „☀️ 11 min. fit vor der Arbeit | kurzes Aufweckprogramm für Körper und Geist, frisch in den Tag“
@gudrunseifert4338
Liebe Gabi, Du bist wirklich ein Geschenk 😂 ich hab nicht alles so gut mitmachen können, aber durch Deine Ankündigung, dass es „nur“ 11 Minuten sind, habe ich tatsächlich gerade in der Frühe mitgemacht. Ich stehe zwar schon mein ganzes Leben um 5 Uhr auf, aber das ist nicht meine Zeit. Der Körper ist besonders empfindlich und schmerzhaft. Und jede Minute am Morgen ist durchgetaktet😂… Danke, dass Du Deine Passion gefunden hast und mit soviel Freude mit uns teilst. Das ermuntert auch jemanden wie mich, der sich mit dem Bewegen schwer tut. Von ganzem Herzen Dank und allen einen guten Wochenstart ❤❤
Einen fröhlichen guten Morgen liebe Gabi- das hat gut getan- vielen, vielen Dank- wünsche allen einen schmerzfreien, gesunden, glücklichen Tag in den Tag. Sonnige Grüße Von Netti aus Berlin
Es gibt so Tage, da hat man morgens nur mehr ganz wenig Zeit und sollte trotzdem ganz schnell munter werden. Da sind diese 11 Minuten die Rettung. Hüfte und Knie haben sich auch gefreut, berücksichtigt zu werden und ordentlich gewackelt habe ich auch. Super Tagesschnellstart!
Guten Morgen liebe Gabi, das war ein wunderbarer Einstieg in den Montag. Alles ist gut durchbewegt, werde nun noch von gestern das swingen nachholen. Hab vielen Dank, lg.Christine ❤👍
Die letzten mega anstrengenden Wochen haben mich viel Kraft gekostet, da war dieses kurze Workout perfekt. Ich fühle mich wach, gestärkt und fit für diesen sonnigen Tag. ☀️ Vielen Dank dafür, liebe Gabi! 🙏 Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag. LG Tina 💕
Jetzt muss ich doch mal Dankeschön sagen. Mittlerweile begleiten mich deine Videos jeden Morgen in den Tag. Sie sind so wunderbar entspannt und unaufgeregt, dabei kompetent und im besten Sinne ein wenig so wie eine Gymnastikstunde bei der VHS, nur ohne dazu extra irgendwo hin zu müssen. Für mich mit einer chronischen Erkrankung und vier Kindern ist es wichtig, dass ich nach dem Sport nicht völlig fertig bin. Diese Art von effektiver, aber nicht auspowernder Bewegung ist perfekt für mich. Und es macht Spaß! Vielen, vielen Dank!!! ❤
Liebe Gabi, Du bist wirklich ein Geschenk 😂 ich hab nicht alles so gut mitmachen können, aber durch Deine Ankündigung, dass es „nur“ 11 Minuten sind, habe ich tatsächlich gerade in der Frühe mitgemacht. Ich stehe zwar schon mein ganzes Leben um 5 Uhr auf, aber das ist nicht meine Zeit. Der Körper ist besonders empfindlich und schmerzhaft. Und jede Minute am Morgen ist durchgetaktet😂… Danke, dass Du Deine Passion gefunden hast und mit soviel Freude mit uns teilst. Das ermuntert auch jemanden wie mich, der sich mit dem Bewegen schwer tut. Von ganzem Herzen Dank und allen einen guten Wochenstart ❤❤
Danke dir, liebe Gudrun, alles ist richtig! Mach immer so wie du dich wohl fühlst!❤
Das war prima, aktiviert geht es jetzt in den Stall. Vielen Dank.
Das freut mich!❤
Guten Morgen 🔅 liebe Gabi. Die ideale Grundlage für den kommenden Tag. Danke dir.
Das freut mich 🤗
Einen fröhlichen guten Morgen liebe Gabi- das hat gut getan- vielen, vielen Dank- wünsche allen einen schmerzfreien, gesunden, glücklichen Tag in den Tag. Sonnige Grüße Von Netti aus Berlin
Danke und guten Morgen liebe Netti🩷
Danke für die sonnigen Grüße aus Berlin, ich sende gern solche aus Leverkusen 👋🍀, Dagmar
Kurz aber intensiv, das mach ich öfters zwischendurch. Und heute ab in den Garten Kartoffeln lege, ich wünsche allen einen schönen Tag ☀️☀️☀️
Super❤viel Spass!
Liebe Gaby, das Programm ist super 🎉Danke
Lieben Dank!
Das war sehr wirksam und wohltuend. Einfach klasse. Vielen lieben Dank ❤
Dankeschön ❤❤
Es gibt so Tage, da hat man morgens nur mehr ganz wenig Zeit und sollte trotzdem ganz schnell munter werden. Da sind diese 11 Minuten die Rettung. Hüfte und Knie haben sich auch gefreut, berücksichtigt zu werden und ordentlich gewackelt habe ich auch. Super Tagesschnellstart!
Super❤das freut mich
Dank dir liebe Gabi.
Sehr gerne 🤗
Kurz und wirkungsvoll.
Frisch und hellwach für den Tag .
Danke liebe Gabi 🌹 🌹 🌹
Wunderbar, freut mich Kambiz❤
Schön guten Morgen und ein Dankeschön an dich Gabi, das war ein toller Start in die Woche, hat mir gut getan 😊❤🎉
Das freut mich liebe Christine❤
Vielen Dank für den schönen Start in die Woche 😃
Sehr gerne 😊
Guten Morgen liebe Gabi, das war ein wunderbarer Einstieg in den Montag. Alles ist gut durchbewegt, werde nun noch von gestern das swingen nachholen. Hab vielen Dank, lg.Christine ❤👍
Das freut mich sehr liebe Christine, schönen Tag 🌷😘
Guten Morgen….frisch in die neue Woche starten….mit Gabi 👍 danke, dass es dich gibt. 🙏
Guten Morgen liebe Steffi, freut mich sehr 🌷
Die letzten mega anstrengenden Wochen haben mich viel Kraft gekostet, da war dieses kurze Workout perfekt. Ich fühle mich wach, gestärkt und fit für diesen sonnigen Tag. ☀️ Vielen Dank dafür, liebe Gabi! 🙏 Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag. LG Tina 💕
Dankeschön liebe Tina, auf in die neue Woche 🌷🍀🌸
Genau das richtige für einen Montagmorgen wenn zu spät aufgestanden ist. Vielen Dank!
Gern geschehen! Auf in den Tag 👍
Guten Morgen liebe Gabi! Wünsche Dir einen tollen Tag❤
Guten Morgen lieber Bernhard, ich wünsche Dir ebenso einen schönen Tag 😘🍀
Guten Morgen liebe Gabi das nenne ich mal einen super Start in eine kurze Woche.👍Und die ☀️ scheint dazu😎☺️Liebe Grüße Birgit😊
Guten Morgen liebe Birgit, freut mich 🤗 LG Gabi
Danke liebe Gabi! Ist nicht nur vor der Arbeit gut, sondern auch zum Start in den Rentner-Tag ☀
Sehr gerne liebe Helga, das passt natürlich auch 👍🤗
Jetzt muss ich doch mal Dankeschön sagen. Mittlerweile begleiten mich deine Videos jeden Morgen in den Tag. Sie sind so wunderbar entspannt und unaufgeregt, dabei kompetent und im besten Sinne ein wenig so wie eine Gymnastikstunde bei der VHS, nur ohne dazu extra irgendwo hin zu müssen. Für mich mit einer chronischen Erkrankung und vier Kindern ist es wichtig, dass ich nach dem Sport nicht völlig fertig bin. Diese Art von effektiver, aber nicht auspowernder Bewegung ist perfekt für mich. Und es macht Spaß! Vielen, vielen Dank!!! ❤
Dankeschön liebe Kristina für die netten Worte, freut mich sehr. Alles Gute und viel Erfolg beim Training weiterhin 🍀🌷