Ich bin81 Jahre jung
War Leiden schädlich Bodenleger
Wirklich bin aufgestanden jeden
Morgen und Abend vor dem Schlafen sport übungen gemacht jeweils 20 minuten
Nahrung um😊Stellung ist wichtig
ab
Bin 81Jahre jung
Mache jahrelang morgens. Abends vor dem Schlafen 20 Minuten Sport
Was morgen mich Fitt macht ist kalt ab duschen
Gehe zur Arbeit ohne
Zu Jammern
Ob Wetter oder Gesundheit wünsche euch alles Gute 😊
Ich höre bloß immer wieder Schreibtisch- Büro, was ist mit Fliesenleger oder Dachdecker 🤷♂️. Im Eigelb sind die meisten wertvollen Vitamine
Alles mit Eiweiß sollst du meiden. Was für ein Stuss.
Milch
rotes Fleisch
Eier-Eigelb
Zucker
Rafiniertes Getreide und Mehl
Mais
Ich bin81 Jahre jung
War Leiden schädlich Bodenleger
Wirklich bin aufgestanden jeden
Morgen und Abend vor dem Schlafen sport übungen gemacht jeweils 20 minuten
Nahrung um😊Stellung ist wichtig
ab
Bin 81Jahre jung
Mache jahrelang morgens. Abends vor dem Schlafen 20 Minuten Sport
Was morgen mich Fitt macht ist kalt ab duschen
Gehe zur Arbeit ohne
Zu Jammern
Ob Wetter oder Gesundheit wünsche euch alles Gute 😊