22 Kommentare zu „Protein Brownie Explosion! #highprotein #fitnessrezepte #sauerkraut“

  1. Aber nur dann, wenn das Sauerkraut nicht ultrahocherhitzt wurde! Die meisten Sauerkrautsorten enthalten leider keine Probiotika mehr.

  2. Ich liebe deine Videos sooo sehr!

    Nur als kleine Anmerkung: Der Sauerkraut in solchen Schweißverpackungen wird ganz häufig Erhitzt, um länger haltbar zu werden. Auf der Packung steht dann „pasteurisiert“ oder ähnliches. Damit werden die schlechten Mikroben abgetötet, aber leider auch die guten, die dem Darm helfen sollen! Ballaststoffreich bleibt es mit dem Sauerkraut aber allemal.

  3. @Darkmatterdwarf

    Bin ich der einzige, der erstmal geprüft hat ob mit Youtube nich an älteres Video vom 01.04. untergeschoben hat? 😉

  4. @vitusoltmanns8099

    Konsistenz kann ich nicht beurteilen, aber die Darmgesundheitliche Wirkung ist so ziemlich weg (außer via Ballaststoffe), selbst wenn das Sauerkraut nicht pasteurisiert verkauft wird, sobald der Brownie gebacken wird.
    Ab ~60 Grad spätestens ist da alles an Probiotika tot, vieles schon vorher.

  5. @milkamarshmallow5847

    Also der Teig hatte es in sich. Scheint eine echt explosive Mischung zu sein.
    Besonders bei den ganz empfindlichen. Wird der Kohl bei zu viel Brownies im Darm zur nächsten Explosion führen.😂

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