40 Kommentare zu „🦴 20 min. Osteoporose-Training mit Hanteln | Knochenstruktur verbessern durch Kraft und Ausdauer“
@AS-ov1xc
Prima Training, ich bin auch in dem Alter (60+), indem man das Osteoporose-Risiko im Blick haben muss😊 Das schöne bei regelmäßigem Fitnesstraining ist ja, dass es man Spaß hat und gleichzeitig die Gesundheit stärkt. Danke Gabi für deine tolle Arbeit, da macht trainieren wirklich Spaß. Sportlich Grüße, auch an alle anderen hier von Anna Maria
Ehrlich gesagt: Gabi ist die Beste. Die Übungen wirken zunächst leicht, aber dann kommt die Wirkung. Tolle Erklärungen und jede Übungseinheit ist völlig kurzweilig. Dankeschön, liebe Gabi Fastner.❤
…ich konnte tatsächlich eine Woche nicht dabei sein. DAS hier hat mir gefehlt, du hast mir gefehlt und die Gruppe ebenfalls. Jetzt habe ich wieder alle(s) zusammen genießen können. Und ich fühle mich bestens. Ich freue mich. Beste Grüße an dich und die wunderbare Gabi – Runde. Tina Möller
Danke für diese gut ausgewogenen Kraftübungen. Genau angemeßen für mich ,fast 80. Bin fast täglich dabei. Würde mir einmal in der Woche Kraftübungen mit Hantel wünschen. LG
Vielen Dank liebe Gabi, für all deine tollen Übungen. Vom Scheitel bis zur Sohle ist für jeden etwas dabei….ich kann mir eine Woche ohne Gabi’s Sporteinheiten gar nicht mehr vorstellen….❤😊
Dankeschön ❤Auch im Urlaub bist du mit dabei 😊Hat auch mit kleinen Flaschen als Gewichte, gut geklappt 😊Fühle mich gekräftigt für den Tag 💪 Alles Liebe ❤Marina 🌼
Prima Training, ich bin auch in dem Alter (60+), indem man das Osteoporose-Risiko im Blick haben muss😊 Das schöne bei regelmäßigem Fitnesstraining ist ja, dass es man Spaß hat und gleichzeitig die Gesundheit stärkt. Danke Gabi für deine tolle Arbeit, da macht trainieren wirklich Spaß. Sportlich Grüße, auch an alle anderen hier von Anna Maria
Dankeschön ❤schön dass Du dabei bist Anna Maria
Super, meine Energiespeicher sind nun gut gefüllt, und ich gehe gekräftigt und gut gelaunt in den Tag. Herzlichen DANK!!!
Das freut mich ❤
Ehrlich gesagt: Gabi ist die Beste. Die Übungen wirken zunächst leicht, aber dann kommt die Wirkung. Tolle Erklärungen und jede Übungseinheit ist völlig kurzweilig. Dankeschön, liebe Gabi Fastner.❤
Dankeschön liebe Gundula❤❤❤
Vielen Dank. Gekräftigt in den Mittwoch😊
Wunderbaaaaar ❤
Guter Start in den Tag, so kann es weiter gehen 😅, danke Gabi ❤
Dankeschön liebe Liane 🌷😘
…ich konnte tatsächlich eine Woche nicht dabei sein. DAS hier hat mir gefehlt, du hast mir gefehlt und die Gruppe ebenfalls. Jetzt habe ich wieder alle(s) zusammen genießen können. Und ich fühle mich bestens. Ich freue mich. Beste Grüße an dich und die wunderbare Gabi – Runde. Tina Möller
Schön dass Du wieder dabei bist liebe Tina 🤗 freut mich sehr, LG Gabi 🌷
Eine tolle Einheit mit Hanteln. Fühle mich aufgerichtet und gestärkt im Schulterbereich. Der Tag kann beginnen. Danke Gabi❤
Dankeschön liebe Doris, freut mich 🌷😘
Danke , danke danke🧡🍀🙋
Sehr, sehr gerne 🌷🍀😘
Danke für diese gut ausgewogenen Kraftübungen. Genau angemeßen für mich ,fast 80. Bin fast täglich dabei. Würde mir einmal in der Woche Kraftübungen mit Hantel wünschen. LG
Das freut mich sehr liebe Marie. Du kannst in die YouTube Suchzeile „Gabi Fastner Hantel“ eingeben, dann sollten zahlreiche Videos erscheinen. LG Gabi
Hallöchen Gabi,bei dir freue ich mich jeden Morgen mit dir zu trainieren,😊
Das freut mich auch liebe Christine 🌷😘🤗
Danke für die Einheit
Liebe Gabi❤
Sehr gerne liebe Karin 😘
Stimmt, Gabi ist die Beste! Wünsche Dir einen schönen Tag ❤
Wünsche ich dir auch lieber Bernhard 😘
Einfach genial 👍….Danke Gabi ❤….welch tolle Übungen, ich bin jedesmal begeistert….ganz liebe Grüße, Manuela
Dankeschön liebe Manuela 🌷😘 LG Gabi
💕 Sehr schöne wichtige ruhige Übung mit Kraft 💪💪 Danke liebe Gabi 😘
Dank❤
was wieder super – Danke, ich kann Gundula nur zustimmen : Du bist die Beste
Dankeschön ❤❤❤❤
Vielen Dank liebe Gabi, für all deine tollen Übungen. Vom Scheitel bis zur Sohle ist für jeden etwas dabei….ich kann mir eine Woche ohne Gabi’s Sporteinheiten gar nicht mehr vorstellen….❤😊
Vielen vielen Dank, so schön, dass du dabei bist❤
Toll, was man in 20 Minuten alles so stärken kann 💪 ein super schönes Workout. Das speichere ich mir ab…..werde es 100 pro wiedeholen. Dankeschön.
Danke dir, das freut mich natürlich❤
Ein gutes Training, auch ohne Hanteln, nur mit Muskelkraft 🙋♀️
Super, freut mich❤
Die Übungen mit den Hanteln waren für mich schon kräftezehrend. Aber ich bin stolz, dass ich durchgehalten habe. Dankeschön!
Das freut mich sehr! du kannst stolz sein Renate❤
Dankeschön ❤Auch im Urlaub bist du mit dabei 😊Hat auch mit kleinen Flaschen als Gewichte, gut geklappt 😊Fühle mich gekräftigt für den Tag 💪 Alles Liebe ❤Marina 🌼
Super, das freut mich❤