40 Kommentare zu „🍊 17 min. schmerzfreie Lendenwirbelsäule durch gezielte Übungen, sanft und wirkungsvoll, im Stehen“

  1. Diese Übungen waren heute genau richtig fĂŒr meine LWS. Das hat soo gut getan, danke dafĂŒr , ich fĂŒhle mich gut und der RĂŒcken ist entspannt. ❀❀

  2. @katharinaslupik4062

    Guten Morgen liebe Gabi, das war einfach wunderbar! Danke fĂŒr deine Arbeit und das ich mir dir den Tag beginnen kann! Viele GrĂŒĂŸe! Deine Katharina 😘

  3. Guten Morgen liebe Gabi!
    Das hat mir gut getan und war nicht so anstrengend. Genau richtig bei dem aktuellen Wetter.
    Jetzt geht’s direkt mit dem Hund raus und danach unter die Dusche. Ich wĂŒnsche Dir und Allen FrĂŒhsport Freunden einen fabelhaften Tag. Liebe GrĂŒĂŸe Sylvia

  4. Guten Morgen liebe Gaby und vielen Dank fĂŒr diese kurze und wirkungsvolle Sequenz fĂŒr den unteren RĂŒcken.
    Ich weiß natĂŒrlich, dass du deine Videos vorproduzierst. Aber als ich bei 28° in meinem Zimmer heute deine Kleidung gesehen habe, ist mir zusĂ€tzlich der Schweiß ausgebrochen. đŸ„”đŸ˜‚
    Ich wĂŒnsche dir einen schönen sonnigen Tag. Vielen Dank und liebe GrĂŒĂŸe von Andrea

  5. Einen wunderschönen sonnigen Freitag, genau die LendenwirbelsĂ€ule ist dzt beleidigt, ĂŒberall zieht es und jetzt schmerzt sie. Die Übungen haben wunderbare Dienste erwiesen – vielen Dank. Schönes Wochenende und lg Ulli

  6. Schöne geschmeidige Bewegungen❀schönes KörpergefĂŒhl❀Daaanke Liebe Gabi ❀❀und kommt alle gut durch den heißen Tag😅😅LG Ute

  7. Das Training mit LWS war richtig gut đŸ‘đŸ€©đŸ‘Œ
    Liebe Gabi ❀
    Herzlichen Dank dafĂŒr đŸ‘â˜€ïžbis spĂ€ter 👋 đŸ’Ș😘

  8. Guten Morgen, bringt nach dem Cardio-Workout und Beachtennis gestern Abend, Leichtigkeit, Entspannung fĂŒr die HĂŒften. Wundervoll, Gabi❀ich sage Dankeschön…einen glĂŒcklichen Tag Euch allen 😊

  9. Danke… Bin mit ziemlich festen und schmerzenden unteren RĂŒcken aufgewacht und noch nicht völlig schmerzfrei, kann aber die verschlimmernde Schonhaltung aufgeben. Werde noch ein paar Übungen mehr machen um mich wieder lockerer zu fĂŒhlen❀

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