Hallo flowerpower5110 🙂
Bei einem Bandscheibenvorfall ist Vorsicht geboten und wir raten in solchen Fällen immer dazu Rückspräche mit einem Arzt oder Physiotherapeuten zu halten.
Bei muskulären Verspannungen können die Übungen jedoch Abhilfe schaffen und den genannten Bereich sanft mobilisieren und dehnen.
Liebe Grüße
❤
Danke,
Das hat eher meinen Bandscheibenvorfall getriggert
Hallo flowerpower5110 🙂
Bei einem Bandscheibenvorfall ist Vorsicht geboten und wir raten in solchen Fällen immer dazu Rückspräche mit einem Arzt oder Physiotherapeuten zu halten.
Bei muskulären Verspannungen können die Übungen jedoch Abhilfe schaffen und den genannten Bereich sanft mobilisieren und dehnen.
Liebe Grüße
👍👍👍🙏🙏🙏
..danke für die guten Übungen ❤