3 Kommentare zu „„Sie sind in den Wechseljahren, da können Sie nicht abnehmen.“🤷♂️ #motivation #ernährung“
@Carmen1A
Ich hab auch 25 Kilo in neun Monaten abgenommen aber mit Mounjaro und halte jetzt mein Gewicht mit Ernährungsumstellung, d.h. viel Eiweiß, kein Zucker kein Alkohol.
Hey Carmen, 25 kg sind eine starke Leistung, Glückwunsch!💪 Und du machst genau das Richtige: Die Ernährungsumstellung ist der Schlüssel, damit das Gewicht auch nach der Spritze unten bleibt😊 Kleiner Tipp aus über 5.000 Coachings: Ganz ohne Verbote wie „kein Zucker“ hält es sich langfristig oft leichter🤓☝️ Weiter so!🚀
Ich hab auch 25 Kilo in neun Monaten abgenommen aber mit Mounjaro und halte jetzt mein Gewicht mit Ernährungsumstellung, d.h. viel Eiweiß, kein Zucker kein Alkohol.
Hey Carmen, 25 kg sind eine starke Leistung, Glückwunsch!💪 Und du machst genau das Richtige: Die Ernährungsumstellung ist der Schlüssel, damit das Gewicht auch nach der Spritze unten bleibt😊 Kleiner Tipp aus über 5.000 Coachings: Ganz ohne Verbote wie „kein Zucker“ hält es sich langfristig oft leichter🤓☝️ Weiter so!🚀
@JanBahmann95 Dankeschön für Ihr Feedback. Ja, ich hab gestern einen Käsekuchen gebacken da ist etwas Zucker drin, man will ja noch leben 😂🙋🏼♀️👍🏻