Mo: Pfefferminze Tee
Di: Zitronen und Limetten Wasser
Mi: Chiasamen Wasser
Do: Zimt und Ingwerwasser
Fr: Ingwer Kurkuma Wasser
Sa: Hibiscus Tee
So: Kamillentee
Als ob das bei übergewicht wirklich hilft. Es kann zwar minimal unterstütze aber das ist schon alles. Besser soll Oolongtee sein laut Berichten. Jeden Tag trinken.
Außerdem an Darmflora/Darmmikrobiom denken. Richtig guten Test kaufen. Ggf. Darmflora aufbauen usw.
Desweiteren immer zwischen den Malzeiten min. 4 Std. Abstand. Zwischendurch keine Snacks. Am besten 2 x am Tag essen. Ohne Zucker und verarbeiteten Lebensmitteln. Mehr Kalorien verbrauchen als man zu sich nimmt. Also Bewegung Bewegung. Proteine wären auch noch wichtig. 15 Min. nach dem Essen wäre ein Spaziergang gut oder man macht Kniebeugen, ca. 20
In den Wechseljahren ist der Grundumsatz anders. Also ca. 500 Kalorien weniger am Tag.
Danke für die Tipps 😊
Hilft dass auch bei Schilddrüse? Ich versuche alles zu machen was du sagst. Aber mein Gewicht geht nicht runter 😔
Bez. Schilddrüse schau mal nach Jod und Seelen. Ist sehr wichtig.
Hey Fabian, hast du grad einen schlechten Tag? Wie lieblos laberst du diese Tips runter..
Ja ich verstehe die Videos, mit dieser Energie auch nicht so richtig. 🤔😅
Das ist denke ich alles so berechnet damit mehr kommentieren
Mo: Pfefferminze Tee
Di: Zitronen und Limetten Wasser
Mi: Chiasamen Wasser
Do: Zimt und Ingwerwasser
Fr: Ingwer Kurkuma Wasser
Sa: Hibiscus Tee
So: Kamillentee
Danke 🙏
Oder jeden Tag alles
Danke ❤
❤
Gilt das auch für männliche Hormone?
Die Vortragung kommt so gezwungen rüber. Wenn Du kein Bock mehr hast denn setze eine Zeitlang aus.
Wie wäre es mit einem Baldriantee für dich. 😂
@heibeu9474😂
Sehe ich genauso
Finde ich gar nicht❤
Hast Du so einen Wochenplan auch für Männer?
LG
Kannst du mal was für schwangere machen.
Was da morgens oder bei Übelkeit hilft?
Bitte.
Grüße und danke
Also ich weis das ingwer tee gegen Übelkeit hilft aber bitte frage trotzdem deine Frauenärztin bevor du es nimmst
Für Manner geht das auch?
Bin allergisch gegen frischen Ingwar und kann kein Zitronen wasser trinken. Meine Magen Magensäure schwellt an. Was kann ich tun, danke .
Leaky Gut test..oder sibo
Und wie macht es ER ?
Wieviel trinke ich davon 1 große Tasse oder literweise?
Und was wenn man alles jeden tag trinkt
Einfach den Körper NICHT MEHR MIT ZUCKER VERGIFTEN!
Sehr geile Kombi danke dir🙏🙏
Als ob das bei übergewicht wirklich hilft. Es kann zwar minimal unterstütze aber das ist schon alles. Besser soll Oolongtee sein laut Berichten. Jeden Tag trinken.
Außerdem an Darmflora/Darmmikrobiom denken. Richtig guten Test kaufen. Ggf. Darmflora aufbauen usw.
Desweiteren immer zwischen den Malzeiten min. 4 Std. Abstand. Zwischendurch keine Snacks. Am besten 2 x am Tag essen. Ohne Zucker und verarbeiteten Lebensmitteln. Mehr Kalorien verbrauchen als man zu sich nimmt. Also Bewegung Bewegung. Proteine wären auch noch wichtig. 15 Min. nach dem Essen wäre ein Spaziergang gut oder man macht Kniebeugen, ca. 20
In den Wechseljahren ist der Grundumsatz anders. Also ca. 500 Kalorien weniger am Tag.
Auch für männer anwendbar?
Sehr liebevoll vorgetragen.
😂
Geb ich so weiter 🤣👍
Willst dich trennen?
❤
hibiskustee habe ich noch nie getrunken, wunderschöne Farbe.