Sehr cooles Short. Muss mir immer noch das ganze Video dazu ansehen. Ich habe für hin und wieder mal so klassische Tetesept Magnesium 500 Tabletten mit B12, wenn ich mal Tage habe, an denen ich nicht regelmäßig und eher wenig esse, um abends wenigstens besser einschlafen zu können 😅
Der Darm nimmt das Magnesium erst auf? Wären dann Magnesiumzäpfchen nicht viel effektiver?
Nehme Magnesium Komplex 8 fach bin sehr zufrieden von Robert Franz
Sehr cooles Short. Muss mir immer noch das ganze Video dazu ansehen. Ich habe für hin und wieder mal so klassische Tetesept Magnesium 500 Tabletten mit B12, wenn ich mal Tage habe, an denen ich nicht regelmäßig und eher wenig esse, um abends wenigstens besser einschlafen zu können 😅