Liebe Katrin, vielen Dank für die tollen Tipps. Einiges ist wieder für mich dabei.
Ich hab 30 Kilo abgenommen dank deiner 10 gramm Regel.
Seit einem Jahr Jahr halte ich das Gewicht. Nun fehlen noch 10 Kilo Abnahme (laut meinem Arzt) muss ich nun weniger Kohlehydrate essen, oder einfach wieder wie damals einsteigen?
So wie ich jetzt esse stagniert ja das Gewicht.
Tausend Dank ❤Ps: oder soll ich etwas den Fettanteil der Nahrungsmittel? reduzieren
Mein Tipp: Mehr Wasser trinken, also verteilt auf dem Tag. Sollte Wasser dir zu langweilig erscheinen, Kräuter wie Rosmarin, Thymian oder Olivenblätter, Brennnessel als Tee zubereiten.
Ansonsten bleibt nur die Geduld.
Ich habe ebenfalls viel Gewicht verloren und stagniere gerade…weiter machen, wow! 30 Kilogramm ist eine Riesenleistung👌👌👌👌
Liebe Kathrin,
Ich habe Deinen Rat befolgt und die Bestellung Deines Buches bei Thalia storniert und es dann bei Amazon bestellt. Was soll ich sagen:
Flammkuchen, Pizza, Asia-Pfanne- alles schon gemacht und “ saulecker😂“
Der Schokokuchen und das Tiramisu sind der Burner. Da kann man sich echt reinlegen.
Habe meine Schwester auch schon mit Deinen Rezepten “ infiziert 😂“
Habe seit April 13 kg abgenommen, mein Langzeitzuckerwert ist enorm gesunken. Es geht halt etwas langsamer, als bei meinem Sohn, der in der gleichen Zeit schon 30 kg! abgenommen hat, ich bin halt auch schon 59 und habe außer Diabetes auch noch ein paar andere gesundheitliche Baustellen, aber wir bleiben dran, Du bist uns eine große Hilfe und Inspiration. Dein Buch liegt auf dem Esstisch und wir suchen immer was neues für den nächsten Tag raus.
Liebe Grüße aus Nürnberg, Renate
Liebe Kathrin, vielen Dank für das Einkauf-Video. Davon wird sicher einiges beim nächsten Kaufland-Einkauf im Einkaufswagen landen. Danke für Eure Mühe. Habt noch einen schönen Abend und kommt gut in die neue Woche. LG aus Hamburg
Hallo liebe Kathrin 😊
Kaufland ist zwar ein Stück entfernt von mir, aber ich denke einige deiner Tipps werde ich mal testen.
Vorallem das Eiweißbrot da ich bisher noch keins gefunden habe was wirklich LowCarb ist und dazu schmeckt 😂
Dieses Thema interessiert mich sehr. Ich habe 51 Kilo abgenommen und 30 wieder zugenommen. Deshalb habe ich wieder ganz von vorne angefangen. Außerdem finde ich es als Ausländer sehr hilfreich, Ihre Videos anzusehen (Sie sprechen für mich klares und verständliches Deutsch), um mein Hörverständnis zu verbessern. Herzliche Grüße aus dem Saarland.
Low Carb hat bei mir nicht funktioniert. Nach 3 Monaten konnte ich damit nicht mehr abehrmen. Wahrscheinlich weil da zu viel Fett in der Nahrung ist. Mit Lebensmittel mit geringer Kaloriendichte ging das besser, mehr Protein und Kohlenhydrate und wenig Fett.
Das Nudelgericht mit dem originalen Guanciale ist sicher super….. aber, was ist mit den Nudeln? = Kohlehydrate?
Oh jaaaa das ist soooo lecker 🤤
Ich nehme an du hast das Video nicht weiter geschaut, denn dann wäre die Frage beantwortet 😃
Liebe Katrin, vielen Dank für die tollen Tipps. Einiges ist wieder für mich dabei.
Ich hab 30 Kilo abgenommen dank deiner 10 gramm Regel.
Seit einem Jahr Jahr halte ich das Gewicht. Nun fehlen noch 10 Kilo Abnahme (laut meinem Arzt) muss ich nun weniger Kohlehydrate essen, oder einfach wieder wie damals einsteigen?
So wie ich jetzt esse stagniert ja das Gewicht.
Tausend Dank ❤Ps: oder soll ich etwas den Fettanteil der Nahrungsmittel? reduzieren
Mein Tipp: Mehr Wasser trinken, also verteilt auf dem Tag. Sollte Wasser dir zu langweilig erscheinen, Kräuter wie Rosmarin, Thymian oder Olivenblätter, Brennnessel als Tee zubereiten.
Ansonsten bleibt nur die Geduld.
Ich habe ebenfalls viel Gewicht verloren und stagniere gerade…weiter machen, wow! 30 Kilogramm ist eine Riesenleistung👌👌👌👌
Sehr lieb, vielen Dank.
Kompliment. Durchhalten! Der wassertipp ist sicher hilfreich
Steiner gibt’s bei uns sogar grad im Angebot 😍
Ich war vorgestern auch extra nochmal im Kaufland deswegen 😅 hab mich für die nächsten Wochen eingedeckt 😂😍
Ihr seid ein tolles Team 👍❤️
❤
Also ich habe bisher noch kein Fertigpesto gefunden, das auch nur annähernd geniessbar wäre 😝😝😝😝
Dann bleibt nur selbst machen übrig 😂😍
Liebe Kathrin,
Ich habe Deinen Rat befolgt und die Bestellung Deines Buches bei Thalia storniert und es dann bei Amazon bestellt. Was soll ich sagen:
Flammkuchen, Pizza, Asia-Pfanne- alles schon gemacht und “ saulecker😂“
Der Schokokuchen und das Tiramisu sind der Burner. Da kann man sich echt reinlegen.
Habe meine Schwester auch schon mit Deinen Rezepten “ infiziert 😂“
Habe seit April 13 kg abgenommen, mein Langzeitzuckerwert ist enorm gesunken. Es geht halt etwas langsamer, als bei meinem Sohn, der in der gleichen Zeit schon 30 kg! abgenommen hat, ich bin halt auch schon 59 und habe außer Diabetes auch noch ein paar andere gesundheitliche Baustellen, aber wir bleiben dran, Du bist uns eine große Hilfe und Inspiration. Dein Buch liegt auf dem Esstisch und wir suchen immer was neues für den nächsten Tag raus.
Liebe Grüße aus Nürnberg, Renate
Es ist eine Freude und Motivation zu lesen, wie deine Erfahrungen mit Kathrins Rezepten du gemacht hast. Weiterhin Viel Erfolg und Genuss 😊
Liebe Renate
Es ist so unfassbar stark was du und dein Sohn erreicht haben in den letzten Monaten 👏🏼😍 ihr könnt so stolz auf euch sein.
Ich freue mich sehr zu lesen, dass Du so begeistert bist von meinem Buch und es euch so unterstützt 😍
Viele liebe Grüße nach Nürnberg ❤️
@kathrinhansen❤danke
Liebe Kathrin, vielen Dank für das Einkauf-Video. Davon wird sicher einiges beim nächsten Kaufland-Einkauf im Einkaufswagen landen. Danke für Eure Mühe. Habt noch einen schönen Abend und kommt gut in die neue Woche. LG aus Hamburg
Liebes, wie schön, dass Du wieder hier bist 😍❤️
Ich wünsche Dir viel Spaß beim einkaufen 🥰
Viele liebe Grüße nach Hamburg 🥰
was soll ich sagen, ich und du auch, wir sind richtig verfressen von diesen ganzen shi. da werd ich nicht satt, ich brauche Fleischfleisch fleisch 🙂
😂😂😂 sättigt aber halt auch gut 😍
Hallo liebe Kathrin 😊
Kaufland ist zwar ein Stück entfernt von mir, aber ich denke einige deiner Tipps werde ich mal testen.
Vorallem das Eiweißbrot da ich bisher noch keins gefunden habe was wirklich LowCarb ist und dazu schmeckt 😂
Hallo Liebes
Wie schön, dass Du wieder dabei warst 😍
Ich bin sehr gespannt, wie Du das Brot findest 😍 Ich finde es getoastet sehr lecker 😃
Viele liebe Grüße 😃
Danke Für dein Video – sehr hilfreich! Von dir getestet und für gut befunden 😊
Von ganzem Herzen gerne 🥰
Vielen lieben herzlichen Dank 🥰🥰🥰🥰♥️
Liebe Kathrin vielen Dank für deine Videos durch deine Tipps habe ich schon bereits 4 Kilo abgenommen deine Tipps sind echt super 😊
Quak quak quak stimme wie ein Frosch furchtbar 🙈🐸
Auf einer Skala von 1-10… wie zufrieden bist du mit deinem Leben?
Ich lass dir einfach mal Liebe da… 😘
@kathrinhansenich bin mit meinem leben mehr zufrieden als du mit deinem, und von dir brauche ich keine Liebe, du kleine quak Ente 🦆🤣🤣
Dankeschön 😊❤
Dieses Thema interessiert mich sehr. Ich habe 51 Kilo abgenommen und 30 wieder zugenommen. Deshalb habe ich wieder ganz von vorne angefangen. Außerdem finde ich es als Ausländer sehr hilfreich, Ihre Videos anzusehen (Sie sprechen für mich klares und verständliches Deutsch), um mein Hörverständnis zu verbessern. Herzliche Grüße aus dem Saarland.
Low Carb hat bei mir nicht funktioniert. Nach 3 Monaten konnte ich damit nicht mehr abehrmen. Wahrscheinlich weil da zu viel Fett in der Nahrung ist. Mit Lebensmittel mit geringer Kaloriendichte ging das besser, mehr Protein und Kohlenhydrate und wenig Fett.