32 Kommentare zu „6 Evidenzbasierte Frauen Ernährung & Fasten Tipps“

    1. Was genau sollte anders sein ? Bist du dann kein Mensch mehr. Die Artgerechte Nahrung ist immer gleich den Leben lang.

      Lediglich Menge und indivduelle Vorlieben ändern sich aber die Art der Nahrung ist immer das selbe.

    2. @margo6942 Das Video beinhaltet das Thema Ernährung für Frauen. Aus dem Kommentar wird angenonnen oder nehme ich an das sie meint ab 65 wäre ist etwas anders. Das stimmt aber gleichzeitig meinst sie das dann auch die Ernährung anders ist. So meine Interpretation daher habe ich gezielt mein Kommentar so formuliert.

    3. @melaniekannegieer181

      ​@itsmekevin7063Im Video werden z.B. die verschiedenen Phasen des Zyklus beschrieben. Diese Phasen gibt es ab der Menopause nicht mehr, da kein Zyklus mehr vorhanden. Deshalb finde ich die Frage durchaus berechtigt.

  1. Vielen Dank für dein tolles Video! 😊

    Ich würde mich sehr über ein weiteres, evidenzbasiertes Video zum Thema Gewichtszunahme in der Menopause freuen. Viele Frauen erleben gerade in dieser Lebensphase, dass sie trotz bewusster Ernährung und Bewegung eher zunehmen oder einfach nicht mehr so leicht abnehmen können wie früher.

    Vielleicht könntest du einmal ganz konkret zeigen, welche Ernährung in der Peri- und Postmenopause wirklich sinnvoll ist und wie Abnehmen in dieser Lebensphase funktionieren kann – natürlich wissenschaftlich fundiert und ohne die üblichen Diätmythen.

    Ich glaube, damit würdest du sehr viele Frauen erreichen, denn das ist ein Thema, das unglaublich viele von uns beschäftigt. 🫶

    Ich würde mich sehr über so ein Video freuen und wünsche dir ganz viel Freude bei der Umsetzung! 😊

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