Ja, es wird auf jeden Fall schwieriger mit dem Alter und hat natürlich auch ein bisschen mit der genetischen Veranlagung zu tun. Man kann es schaffen zu optimieren, aber nach meiner Erfahrung geht es nur mit einem wirklich intensiven Bauchtraining, kontinuierlich und mit Gewichten. Wichtig ist das man einen gesunden Bauchumfang hat, der bei Frauen nicht 80cm im Umfang überschreiten sollte. Alles Gute weiterhin und immer schön dran bleiben am Training 😊
Guten Morgen liebe Gabi, danke! Das war großartig! Ich spüre meine Bauchmuskeln, ich fühle mich durchbewegt und frisch! Danke für die Abwesungsreiche Übungen! Einen wunderschönen Tag und liebe Grüße 🌈 Deine Katharina 😘
Das war dank Deiner Übungen wieder einmal ein wunderbarer Start in den Morgen, herzlichen DANK! Fühle mich deutlich beweglicher und gehe bestens gestärkt in den Tag.
Sehr abwechslungsreich, sowohl inhaltlich als auch zeitlich 😅 ich bin seit ein paar Jahren dran und freue mich sehr über die positive Wirkung auf meinen Körper, mein Wohlbefinden 😘 wirklich wieder ein schöner Start in den Tag! Danke liebe Gabi! 🙏🌞🫠😘👋🌻
Diese Übungen haben dem ganzen Körper gut getan. Mir ist warm geworden und ich bin stolz auf mich, bis zum Schluß durchgehalten zu haben, ohne Pausen.
Danke für immer neue Anregungen, liebe Gaby.
❤❤
Das war für die Morgeneinheit ungewohnt fordernd aber sehr gut! Bin wach, ziemlich warm 😅 und gut gekräftigt 👍🏻. Nicht nur der alte Bauch wirds dir danken 😂😘
Hallo liebe Gabi 🤗
Es tat einfach nur gut 👌👌👌 ich fühle mich wirklich durchbewegt und leicht.
Dankeschön und glg von Haus zu Haus für einen schönen Tag 🔆🍁🍂🍁🍂
Liebe Gabi, was für ein tolles, effektives und aufbauenden Training 🎉! Genau der richtige Impuls für heute❤! Ich danke Dir von Herzen🙏 😍 und wünsche Dir und allen Mittrainierenden einen schönen, aufbauenden Tag 🌞💛 , Barbara 🌼
Sehr gute Übungen. Ich habe versucht, aktiv auf meinen Beckenboden zu achten. Danke, Gabi, dass Du mit uns immer den ganzen Körper trainierst. LG Doris
Super zum Aufwachen, geht es gleich frisch und munter in einen schönen Tag, vielen Dank ❤
Wunderbaaaaar ❤
Schönes Training. Aber ich glaube nicht, dass mein Altersbauch jemals weggehen wird. Danke, liebe Gabi!
Sehr gerne 😊
NUR DRAN BLEIBEN, GEHT ER WEG!
Ja, es wird auf jeden Fall schwieriger mit dem Alter und hat natürlich auch ein bisschen mit der genetischen Veranlagung zu tun. Man kann es schaffen zu optimieren, aber nach meiner Erfahrung geht es nur mit einem wirklich intensiven Bauchtraining, kontinuierlich und mit Gewichten. Wichtig ist das man einen gesunden Bauchumfang hat, der bei Frauen nicht 80cm im Umfang überschreiten sollte. Alles Gute weiterhin und immer schön dran bleiben am Training 😊
Liebe Gabi, herzlichen Dank, ich spüre meinen Beckenboden und meinen Bauch.😊Barbara
Das freut mich sehr!❤
In jedem Fall ein guter Start in den Tag. Danke
Dankeschön ❤
Guten Morgen liebe Gabi, danke! Das war großartig! Ich spüre meine Bauchmuskeln, ich fühle mich durchbewegt und frisch! Danke für die Abwesungsreiche Übungen! Einen wunderschönen Tag und liebe Grüße 🌈 Deine Katharina 😘
Sehr schön! Danke Katharina❤
Das war dank Deiner Übungen wieder einmal ein wunderbarer Start in den Morgen, herzlichen DANK! Fühle mich deutlich beweglicher und gehe bestens gestärkt in den Tag.
Wunderbaaaaar ❤
Sehr abwechslungsreich, sowohl inhaltlich als auch zeitlich 😅 ich bin seit ein paar Jahren dran und freue mich sehr über die positive Wirkung auf meinen Körper, mein Wohlbefinden 😘 wirklich wieder ein schöner Start in den Tag! Danke liebe Gabi! 🙏🌞🫠😘👋🌻
Dankeschön ❤❤❤
Guten Morgen ☀️ herzlichen Dank für dieses tolle Training heute Morgen 🌻🥰
Sehr gerne 🤗
Diese Übungen haben dem ganzen Körper gut getan. Mir ist warm geworden und ich bin stolz auf mich, bis zum Schluß durchgehalten zu haben, ohne Pausen.
Danke für immer neue Anregungen, liebe Gaby.
❤❤
Suuuuuper Ingrid❤
Das war für die Morgeneinheit ungewohnt fordernd aber sehr gut! Bin wach, ziemlich warm 😅 und gut gekräftigt 👍🏻. Nicht nur der alte Bauch wirds dir danken 😂😘
Danke dir, liebe Cordula❤
Hallo liebe Gabi 🤗
Es tat einfach nur gut 👌👌👌 ich fühle mich wirklich durchbewegt und leicht.
Dankeschön und glg von Haus zu Haus für einen schönen Tag 🔆🍁🍂🍁🍂
Sehr gerne 🤗 ganz liebe Grüße zurück!
Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. 😀
Gern geschehen Jerome
Danke für das angenehme Training. ❤ das werde ich wohl öfter machen.
Sehr gerne liebe Jutta 😘
Liebe Gabi, was für ein tolles, effektives und aufbauenden Training 🎉! Genau der richtige Impuls für heute❤! Ich danke Dir von Herzen🙏 😍 und wünsche Dir und allen Mittrainierenden einen schönen, aufbauenden Tag 🌞💛 , Barbara 🌼
Das freut mich sehr liebe Barbara 🌷😘
Danke wunderbares Training würde mich freuen meinen altersbedingten Bauch zu stärken 🙏🌈🪽🍀
Sehr gerne 🤗 und viel Erfolg 👍🍀
Was für ein schöner Einstieg in den Tag!
Dankeschön 🤗
Haltung ist alles, danke und einen schönen Tag ❤❤❤❤
Wünsche ich dir auch lieber Bernhard, stimmt genau 😘
Mir geht es jetzt richtig gut! Vielen Dank!
Das freut mich!🤗
Sehr gute Übungen. Ich habe versucht, aktiv auf meinen Beckenboden zu achten. Danke, Gabi, dass Du mit uns immer den ganzen Körper trainierst. LG Doris
Das freut mich sehr liebe Doris 🌷🤗
das war wunderbar und auch für uns „Alte“ noch gut machbar, danke!
Freut mich sehr 🌷