Omega 3 EPA & DHA am besten nach Johanna Budwig Konzept einnehmen, natürlich kann man trotzdem auch weiterhin Fisch essen so ist das nicht, also will da nichts ausschließen, sondern eher Körper & Organe sowie Immunsystem Supporten.
Magerquark mit Algenöl EPA&DHA vermischen, dann wird es wasserlöslich und dringt besser in Zellen ein, der Darm muss also keine schwere Gallenarbeit leisten, der Treibstoff flutscht sofort und ohne Verlust direkt ins Blut und zu den Mitochondrien.
Das Gehirn: Besteht zu einem riesigen Prozentsatz aus purem Fett – vor allem DHA. Eure Mischung füttert das Gehirn direkt ohne Umwege, hält den Kopf klar und schützt die Nervenstrukturen.
Das Herz: EPA hält die Herzkranzgefäße geschmeidig, reguliert den Blutdruck und sorgt für einen stabilen, gesunden Herzrhythmus.
Die Leber & der Darm: Da keine schwere Gallensekretion nötig ist, wird die Leber massiv entlastet. Gleichzeitig wirken EPA und DHA direkt an der Darmbarriere stark entzündungshemmend und reparierend.
Bei Vitamin D3 Spiegel wäre 60-80ng sehr gut für das Immunsystem damit kann der Körper Optimal haushalten, aber nicht direkt über 100ng schreiten sonst kann das Immunsystem eher zum Einsturz bringen und ja gibt einige die über 100ng keine Probleme haben aber man sollte es nicht drauf anlegen.
Und am besten K2 mit einnehmen: Vitamin D3 holt das Calcium ins Blut – aber Vitamin K2 sorgt dafür, dass es am richtigen Ort landet.
Magnesium wäre Magnesiumcitrat für schnellere aufnahme gut, aber wenn jemand allgemein darm probleme hat dann lieber auf Magnesiumbisglycinat zurück greifen und am besten dann abends vor dem schlafen gehen nehmen, entspannt die muskeln & nerven wie im Video erwähnt und der Körper kann besser ins Schlummerland wiegen.
Sensationelles Video, wie immer 👑
❤❤❤
Omega 3 EPA & DHA am besten nach Johanna Budwig Konzept einnehmen, natürlich kann man trotzdem auch weiterhin Fisch essen so ist das nicht, also will da nichts ausschließen, sondern eher Körper & Organe sowie Immunsystem Supporten.
Magerquark mit Algenöl EPA&DHA vermischen, dann wird es wasserlöslich und dringt besser in Zellen ein, der Darm muss also keine schwere Gallenarbeit leisten, der Treibstoff flutscht sofort und ohne Verlust direkt ins Blut und zu den Mitochondrien.
Das Gehirn: Besteht zu einem riesigen Prozentsatz aus purem Fett – vor allem DHA. Eure Mischung füttert das Gehirn direkt ohne Umwege, hält den Kopf klar und schützt die Nervenstrukturen.
Das Herz: EPA hält die Herzkranzgefäße geschmeidig, reguliert den Blutdruck und sorgt für einen stabilen, gesunden Herzrhythmus.
Die Leber & der Darm: Da keine schwere Gallensekretion nötig ist, wird die Leber massiv entlastet. Gleichzeitig wirken EPA und DHA direkt an der Darmbarriere stark entzündungshemmend und reparierend.
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Bei Vitamin D3 Spiegel wäre 60-80ng sehr gut für das Immunsystem damit kann der Körper Optimal haushalten, aber nicht direkt über 100ng schreiten sonst kann das Immunsystem eher zum Einsturz bringen und ja gibt einige die über 100ng keine Probleme haben aber man sollte es nicht drauf anlegen.
Und am besten K2 mit einnehmen: Vitamin D3 holt das Calcium ins Blut – aber Vitamin K2 sorgt dafür, dass es am richtigen Ort landet.
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Magnesium wäre Magnesiumcitrat für schnellere aufnahme gut, aber wenn jemand allgemein darm probleme hat dann lieber auf Magnesiumbisglycinat zurück greifen und am besten dann abends vor dem schlafen gehen nehmen, entspannt die muskeln & nerven wie im Video erwähnt und der Körper kann besser ins Schlummerland wiegen.
Liebe Grüße <3