40 Kommentare zu „Nicht Zucker: dieses Kohlenhydrat unbedingt meiden!“

    1. Hallo, danke aber der Teil vorher ist doch entscheidend, um den. Teil danach zu verstehen. Sollte man sich schon vorher anschauen 😉👍 Viele Grüße
      Dr. Tobias Weigl

    1. Die Meisten kommen wegen falscher Ernährung ins Krankenhaus und beschweren sich über ungesundes Essen.
      Und über den kleinen verpackten Keks zum Kaffee beschwert sich niemand.
      Mein Humor.

    2. Den größten Teil des Lebens verbringen die meisten Menschen aber schon außerhalb von Kliniken und haben die Ernährung selbst in der Hand

    3. ​​​@Stefan-e7p1h es ist noch viel schlimmer.
      Auch als Diabetiker wird man mit Kohlehydraten, die man ja meiden soll, nur so vollgestopft.

      Nach 5 Tagen Krankenhaus waren meine Zuckerwerte mal dermaßen entgleist, dass ich 3 Wochen gebraucht habe, sie mit diabetesgerechter Ernährung wieder in den Griff zu bekommen.

      Den Keks zum Kaffee kann man ja noch weglassen, aber was soll man essen, wenn man folgendes vorgesetzt bekommt:

      Frühstück:
      3 Weißmehlbrötchen, 5 Portionen Marmelade, Butter und ein dickes Stück eklig fette Leberwurst.

      Mittagessen: Kartoffelgemüse (90% Kartoffeln, 5% Karotten, 5% Sellerie) mit Brot, als Nachtisch zuckrige Dosen-Mandarinen

      Abendessen: Brot mit Butter, fettiger Wurst und Käse (wenigstens ein bisschen Protein) aber ohne das kleinste bisschen Gemüse (keine Tomate, keine Gurke, keine Paprika, nichts)

      Und das war, wohlgemerkt, das Essen für Diabetiker!

      PS gut, an den anderen Tagen gab es als Mittagessen auch mal Fleisch oder Fisch, aber mit viel Kohlehydratbeilage und nur selten (total zerkochtes und ungewürztes) Gemüse oder Salat.

    1. Zuviel Omega 6 ist auch nicht gut.!!!!!!! Ja die scheiß Modifizierte Stärke (Industrielle Stärke). Seitdem ich das weiß ist, schaue ich immer beim Einkaufen auf die Zutatenlisten und habe festgestellt, daß man fast garnichts mehr kaufen kann. Es heißt ja allgemein das die Lebensmittelindustrie die Stärke verwendet, weil die Produktion billiger wäre, aber es ist auch manchmal in Sachen drinn wo es nicht umbedinkt nötig ist. Deswegen glaube ich immer mehr an die Gerüchte, daß die Lebensmittelindustrie und die Pharmaindustrie unter einer Decke stecken und ich glaube mich recht zu entsinnen, daß Robert F. Kennedy auch schon mal sowas gesagt hat.!!!!!!!

  1. genauer Erklärung zu den verschiedenen Stärkearten findet Ihr in dem Youtube Film von Marcel Paa:
    „Was ist Stärke zum Backen? und welche Stärke ist die Richtige?“

  2. Am besten hat es wohl der, der einigermaßen gesund lebt, Spaß und Freude am Leben hat, ein positives Mindset besitzt und sich nicht wegen jedem Bissen und Pups verrückt macht.

  3. @claus-jurgenzirks1589

    Spannend , aber die Reihenfolge der Nahrungsmittel einer Mahlzeit…. Grundsätzlich okay, aber wer hat schon Bock,Kartoffeln, Reis etc. isoliert zum Schluss zu essen. Ich bestimmt nicht.😂

  4. Warum ich ein Riesengeld für ein Buch für Informationen ausgeben soll, die im Internet verfügbar, ersehe ich nicht.
    Das Buch landet im Regal, wird noch zweimal hervorgeholt und verstaubt dann.

    1. @j.sylviaschwarz4687 Das sehe ich genauso. Seine früheren Videos waren in der Hinsicht besser. Auch diese Eigenwerbung zwischendurch stört mich enorm.

  5. Sehr wichtiges Thema und verständlich erklärt. Viele Menschen achten nur auf Zucker, übersehen aber Zutaten wie Maltodextrin oder modifizierte Stärke in stark verarbeiteten Lebensmitteln. Solche Informationen helfen, Etiketten bewusster zu lesen und den Blutzucker sowie die Stoffwechselgesundheit besser zu schützen.

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