40 Kommentare zu â€žđŸ„­ 18 min. gelenkschonende Gymnastik | sanftes Figur – Training auf der Matte, ohne GerĂ€te“

  1. Guten Morgen 🔆 liebe Gabi. Ein sanftes Training, fĂŒr meine Gelenke genau das Richtige, um beweglich zu bleiben ohne die Gelenke zu belasten.

  2. 👍 erstaunlich, dass sich die Übungen am Boden ganz anders anfĂŒhlen. Mir hat es aber sehr viel Spaß gemacht und ich fĂŒhl mich wohlđŸŽ‰đŸ¶đŸĄđŸ¶đŸƒ

  3. Es hat sich so viel verbessert ,das bestimmte Übungen mir jetzt gut tun am Morgen !Dabei halfen die Hinweise von Dir sehr die Atmung und Haltung zu kontrollieren !Danke liebe Gabi
    fĂŒr deine hilfreiche Arbeit.😘

  4. Guten Morgen euch allen! Es ist immer wieder ein Aufsteller, so wunderbar bewegt und gestĂ€rkt in den Tag zu starten. Nun fĂŒhle ich mich wach und wohl in meinem Körper und freue mich auf das, was noch kommt. Ganz lieben Dank und herzliche GrĂŒsse đŸ€—â˜€đŸ’

  5. @christinamoller8013

    ….gerade morgens wollen alle meine Gliedmaßen und Gelenke gern mal wieder ’sortiert‘ und in positive Stimmung gebracht werden. Über den Tag haben sie ja doch einiges zu tun. Und wer oder was hilft mir dabei? Na immer wieder das besonders kreative Training mit Gabi Fastner. Ich liebe diese morgendlichen Aufwecker, AufwĂ€rmer Stabilisatoren und sowieso diese so beruhigende, erklĂ€rende Kommunikation. So stelle ich mir wirklich einen Tagesbeginn vor. Jemandem begegnen, der oder die genauso wohlgestimmt den Tag anstimmt. Danke, Gabi, ich und meine Gelenke sind sortiert und positiv 😂 eingestellt und möchten mit mir erledigen, was zu erledigen ist. Liebe GrĂŒĂŸe an dich und in die große Fangemeinde. Tina Möller

  6. @gabrielehuller9896

    Liebe Gabi, es ist eine tolle Sache, einmal am Boden zu trainieren und zu erfahren, auch dort effektiv etwas fĂŒr die Beweglichkeit tun zu können. Danke!

  7. Guten Morgen…das war wieder ein richtiges WohlfĂŒhlprogramm…es hat sehr gut getan. Egal, ob man morgens mit Sorgen aufwacht, nach dem Sport mit dir, liebe Gabi, geht es mir immer wieder gut. Deine ruhige Art ist so wohltuend, danke dafĂŒr. 🙏🙏🙏

  8. @bernhardschormannschormann608

    Guten Morgen liebe Gabi! Die Vielseitigkeit der Übungen ist der SchlĂŒssel gegen eine Altersversteifung. GefĂ€llt mir sehr gut, danke❀❀❀❀

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