41 Kommentare zu „10/14 🍁 30 min. Tiefenmuskulatur trainieren | Rumpfstabilisatoren aktiv, gestärkt & reaktionsschnell“

  1. 🤗Danke liebe Gabi🫶🏻Meine Tiefenmuskulatur ist dank dir jetzt gut trainiert 🤸‍♀️😊Freu mich auf morgen und bin schon gespannt 😁👀

  2. Danke liebe Gabi, das Du uns immer erhalten bleibst. Es tut gut sich zu bewegen und macht Spaß. Ich bin gerade in einer Reha und merke das die Therapeuten hier es ganz ähnlich machen wie Du….. DANKESCHÖN 🫶🙏🍀😃

  3. Liebe Gabi. Diese gezielten Wahrnehmungsübungen zu Rumpf/ Becken und Bauch finde ich absolut genial. Es sind so kleine Bewegungen, die so viel im Körper verändern. Wirklich toll. Danke Gabi.

  4. @angelaguntner1521

    Hat außer mir niemand diesen gemeinen Muskelkater von den statischen Übungen von gestern? 😂Trotzdem bin ich heute wieder gern dabei gewesen. Danke, liebe Gabi🤩

  5. @christelpeters6079

    Sehr gutes Training, dass mir wirklich gut getan hat. Spannend wie sich einseitige Übungen anfühlen und die Haltung verändern .😊🧡💯

  6. @ritagener-mahoutchian6118

    Geniales Training! Danke, Gabi, daß du an unsere gut versteckten kleinen Muskeln denkst, dessen Existenz meistens im Alltag verborgen bleibt… 🙄😉🙄 ! Wirklich super. LG, Rita

  7. Guten Morgen liebe Gabi, danke. Rumpfstabilisatoren sind aktiv, so dass ich reaktionsschnell reagieren kann. So wichtig. Ich wünsche uns allen einen wunderschönen Tag und teile sofort dieses Video 💓

  8. Vielen Dank liebe Gabi, ich lerne seit Wochen so viel von dir. Dass du zeigst, dass Training nicht nur im Trainieren der grossen äußeren Muskeln besteht, sondern auch im Trainieren der inneren Muskeln besteht, verschafft mir ein ganz neues tolles Körpergefühl 🥰

  9. Ein super Training 😊. Mittlerweile bin ich schon jeden 2. Tag dabei und die letzten 2 Abende hab ich dein gutes Einschlaftraining für mich entdeckt. Finde ich auch super. Dir einen schönen Tag

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