43 Kommentare zu „2/6 🔋 20 min. statische Kraft | gelenkschonendes, isometrisches Workout fĂŒr starke Muskeln“

  1. Guten Morgen 🔆 liebe Gabi. Die Muskeln sind schnell warm geworden und man merkt die Kraft direkt in der Tiefe. Eine richtig gute Kombi fĂŒr Muskelaktivierung und Power. Danke dafĂŒr.

  2. â€ïžđŸ©·đŸ’šđŸ’›đŸ§Ą Gabi denkt wirklich an alles😍😍😍Die statische Kraft ist sooo wichtig und wir dĂŒrfen sie heute ĂŒbenđŸ€©đŸ€©đŸ€© Jeden Muskel statisch ausreizen, bis er mĂŒde wird, das ist hocheffektiv und ich bin immer happy, wenn Gabi dieses Powertraining auf dem Programm hat❀❀❀ Es wirkt so harmlos, aber wir spĂŒren schnell, wie die Muskeln arbeiten und so richtig heiß werden❀❀❀ Danke fĂŒr dieses umfassende Workout am Morgen, das uns garantiert jung und stark erhĂ€lt, wenn wir dranbleibenđŸ„°đŸ„°đŸ„°Einen wundervollen positiven Dienstag uns allen wĂŒnscht von Herzen die Babs đŸ©· 🌾 đŸ©· 🌾 đŸ©·

    1. Danke dir, liebe Babs, fleißig! Freu mich immer wenn du dabei bist und wĂŒnsch dir natĂŒrlich auch einen wunderschönen Dienstag❀❀❀❀

  3. Es war mal wieder eine große Freude hat sehr gut getan und ich fĂŒhl mich fit fĂŒr den Tag. Vielen Dank dafĂŒr. Du bist einfach klasse😊👍đŸ’Ș

  4. Vielen lieben Dank fĂŒr deine tolle UnterstĂŒtzung liebe Gabi. Das macht einfach Spass und tut sooooo gut đŸ€—
    Ich wĂŒnsche allen einen kraftvollen und schmerzfreien 🍁Tag đŸ«¶

  5. @carolingunther1725

    Jaaaa, mir geht’s prima , um deine Frage zu beantworten !! Das hat echt spaß gemacht ! Ich finde das statische Training so besonders 
 bilde mir ein, dass es gelenkschonender ist ??
    Jedenfalls bin ich jetzt stabil und stark und stolz đŸ˜…đŸ˜‚â€ïždanke Gabi, Carolin❀

  6. @christinekabus2787

    Diese Abwechslungen weiß ich sehr zu schĂ€tzen und bedanke mich ganz herzlich fĂŒr die unglaubliche Vielfalt an Übungen und Kombinationen! Heute war es mal wieder ein besonders stĂ€rkendes Training, das hat gut getan!

  7. Guten Morgen liebe Gaby, es hat wie immer Spaß gemacht. Besonders herausfordernd wird es dann, wenn mitten in einer Übung 1 Minute lang Werbung eingespielt wird und man die Fernbedienung nicht zur Hand hat. đŸ˜‚đŸ„”

  8. đŸ’ȘđŸ» das war prima, ich habe wirklich das GefĂŒhl, richtig, was fĂŒr meine Muskeln getan zu habenđŸŽ‰đŸ¶đŸĄđŸ¶đŸ‚

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