33 Kommentare zu „Unglaublich krass 🤯 #gesundheitstipps #ernährungstipps“

    1. @schwarzwaldanimals6252

      Puhhh…anstrengend da zuhören zu müssen…Das Thema war super, aber die Umsetzung….warum, zum Henker, müssen immer alle alles mit Musik unterlegen…besonders wenn die Botschaft wichtig ist, kann das gesprochene Wort ausreichen. Oder man will nicht verstanden werden🫣🤔Ich hab sonst IMMER noch irgendwie versucht nachzuvollziehen, warum ein Video so gemacht wurde….seufz

  1. Lieber Florian. Ich bin echt Fan von von Deinem Wirken und habe einige Deiner Tipps auch umgesetzt. Dadurch geht es mir viel besser. Um die Sache aber ganz rund zu machen würde ich mir gerne Deine von Dir oft angesprochenen Bachelor- und Masterarbeiten anschauen wollen. In meinem Umfeld gibt es Kritiker, die diese Arbeiten für frei erfunden halten könnten. Also Hand aufs Herz: hast die diese Abschlüsse wirklich gemacht? Und wenn ja, dann zeige mir doch bitte diese Arbeiten.

  2. Die Wissenschaft hat inzwischen bewiesen ,daß das Fasten ,wie es Ramadan praktiziert wird ,das gesündeste Fasten ist ! ( mit der Ausnahme von Kranken ) dessen Erfahrung auf mehreren tausend Jahren beruht !

    1. @yvonnebascheberg6566

      Ja ehrlich gesagt weiß ich auch nicht was das soll
      Wir wollen doch alle Ruhe und Frieden, das ist Terror
      🥵 anstregend, sehr schade
      Sonst gut
      Man müsste noch wissen, wie wann was alles

    1. @StefanieSchwarz-x8u

      Heute ein Podcast mit ihm gehört, wo er sowas ähnliches gefragt wurde.
      Er meinte man kann durchaus alle drei Monate mal 2 Tage fasten.

      Auch fasten kannst du individuell anpassen. Ausprobieren

    2. @StefanieSchwarz-x8u Mit dem Fasten bin ich seit Langem vertraut. Seit rund drei Jahren praktiziere ich konsequent das 16:8-Intervallfasten und kann diese Methode grundsätzlich jedem empfehlen.

      Zusätzlich habe ich ca. 0,5 Jahre hinweg regelmäßig längere Fastenphasen durchgeführt: Meine letzte Mahlzeit nahm ich sonntags gegen 17:00 Uhr ein und beendete das Fasten erst am Dienstagmittag gegen 12:00 Uhr.

      Bei einer Blutuntersuchung stellte sich jedoch heraus, dass mein Harnsäurespiegel deutlich erhöht war. Da ein nachweisbarer Zusammenhang zwischen längerem Fasten und einem Anstieg der Harnsäurewerte besteht, habe ich vorerst auf Fastenzeiten über 16 Stunden verzichtet.

      Das tägliche 16:8-Intervallfasten setze ich jedoch weiterhin fort und bin überzeugt, dass ich diese Form des Fastens dauerhaft beibehalten werde.

      Zu diesem Thema gibt es übrigens eine sehr empfehlenswerte ARTE-Dokumentation, die einen umfassenden und wissenschaftlich fundierten Überblick über die positiven Effekte des Fastens bietet:
      👉 https://youtu.be/SiMqk50mwuQ?si=Sq9K5AN1Gn9clq7t

      Wer sich intensiv mit Fasten und ganzheitlicher Gesundheit beschäftigt, sollte dabei auch das Thema „Gesundes Geld“ nicht außer Acht lassen.

      Study Bitcoin. 💪🏻

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