12 Kommentare zu „Schlafen: Beste Schlafposition und Schlafapnoe, Nackenschmerzen, Reflux | ARD Gesund“
@yasbenz
Die beste Schlafposition ist auf der rechten Seite wie Prophet Mohammed sagte, um den Körper zu schonen und eine gute Erholung zu fördern, und es ist auch wissenschaftlich bewiesen 👊✌️👌
Ich habe viel Kopfschmerzen. Wenn ich damit einschlafen muss, pack ich mir ein Kühlkissen auf die Stirn. Auf der Seite werden meine Schmerzen unerträglich, deswegen muss ich dann auf dem Rücken liegen. Ich hab das tatsächlich schon gehabt dass ich dann morgens exakt so aufwache, wie ich eingeschlafen bin. Nichtmal das Kühlkissen ist runter gerutscht! Passiert nicht soo oft aber immer mal wieder. Wenn es mir gut geht, liege ich am liebsten auf der rechten Seite beim Einschlafen. Wenn ich mal wach werde, wechsle ich aber grundsätzlich die Seite.
Die beste Schlafposition ist auf der rechten Seite wie Prophet Mohammed sagte, um den Körper zu schonen und eine gute Erholung zu fördern, und es ist auch wissenschaftlich bewiesen 👊✌️👌
Nein, es ist die linke Seite.
@@noyo1444 Gegenteil Bro
Immer auf der Seite beim Einschlafen, aber immer auf dem Rücken beim Aufwachen, auch nachts 😄
Letzte Mahlzeit immer vor 19, oft spätestens um 18 Uhr
19:00 ist schon echt sehr spät
Ich schnarche tatsächlich auch auf dem Rücken. Am besten schlafe ich rechts ein.
Ich habe viel Kopfschmerzen. Wenn ich damit einschlafen muss, pack ich mir ein Kühlkissen auf die Stirn. Auf der Seite werden meine Schmerzen unerträglich, deswegen muss ich dann auf dem Rücken liegen. Ich hab das tatsächlich schon gehabt dass ich dann morgens exakt so aufwache, wie ich eingeschlafen bin. Nichtmal das Kühlkissen ist runter gerutscht! Passiert nicht soo oft aber immer mal wieder. Wenn es mir gut geht, liege ich am liebsten auf der rechten Seite beim Einschlafen. Wenn ich mal wach werde, wechsle ich aber grundsätzlich die Seite.
Die ganze Nacht auf dem Bauch, sonst gar nix.
Es wird Apno-e ausgesprochen, nicht Apnö.
wenn am Rücken, dann sollte es auch ohne Polster sein…
Auch im Bett macht sie ne gute Figur.
Dankeschön 🌞🍀