wenn ich morgens nichts esse habe ich den ganzen tag auch bis zum nächsten keinen hunger. kann gut abnehmen mit fasten. wenn ich morgens frühstücke… hab ich den ganzen tag hunger und kann nicht aufhören mit dem essen.
Frühstück ist nur Marketing ,
Früher musste erstmal etwas gejagt werden um etwas zu haben, dein Focus und deine konzentration ist auf nem ganz anderen Level wenn du dich erstmal etwas bewegst oder Leistung erbringst (egal was) , bevor du was isst .
Der Mensch kann ohne Probleme lange Zeiten fasten und selbst mit einer großen Mahlzeit pro Tag Muskeln behalten . Was er beschreibt ist zwar bei den meisten ein Hunger Gefühl , aber nur weil die Insulin Spikes kicken (falsche Ernährung ).
Das stimmt .
Ich renne erst mal los, ich merke nicht mal dass ich Hunger habe, später kann ich glatt die komplette Menü Karte rauf und runter essen 😃 eigentlich nachmittags habe ich immer Hunger. 😊
Wahre Worte
Schönes Wochenende
wenn ich morgens nichts esse habe ich den ganzen tag auch bis zum nächsten keinen hunger. kann gut abnehmen mit fasten. wenn ich morgens frühstücke… hab ich den ganzen tag hunger und kann nicht aufhören mit dem essen.
Frühstück ist nur Marketing ,
Früher musste erstmal etwas gejagt werden um etwas zu haben, dein Focus und deine konzentration ist auf nem ganz anderen Level wenn du dich erstmal etwas bewegst oder Leistung erbringst (egal was) , bevor du was isst .
Der Mensch kann ohne Probleme lange Zeiten fasten und selbst mit einer großen Mahlzeit pro Tag Muskeln behalten . Was er beschreibt ist zwar bei den meisten ein Hunger Gefühl , aber nur weil die Insulin Spikes kicken (falsche Ernährung ).
Das stimmt .
Ich renne erst mal los, ich merke nicht mal dass ich Hunger habe, später kann ich glatt die komplette Menü Karte rauf und runter essen 😃 eigentlich nachmittags habe ich immer Hunger. 😊
Stimmt nicht