41 Kommentare zu âđ§ 20 min. loosley moved | Freude an lockerer Bewegung | easy – dance – fit, im Stehen, ohne GerĂ€teâ
@christinamoller8013
…sehr schön anzusehen, deine geschmeidigen HĂŒftschwĂŒnge – unterstĂŒtzt aus der ebenso schwingenden Körpermitte. Da muĂ ich noch mehrfach ĂŒben, daĂ die SchwĂŒnge wirklich auch locker daherkommen. Am besten, denke ich, ohne soviel Konzentration auf Leichtigkeit – die muĂ ohne nachdenken und nachhelfen gelingen. Also ĂŒben ist angezeigt. Aber wenn ich mich an meine Jugend erinnere, war ich auf diesem Gebiet nie so richtig vorne. Als HandballtorhĂŒterin war ich eher sprungstark als schwungstark đ. Aber richtig Laune gemacht hat es schon. Die HĂŒften zu kreisen und also herauszufordern. Ich ĂŒbe aber noch. Vielen Dank und schwungvolle AbendgrĂŒĂe in die Runde und vielleicht entspannen auf der Couch – jetzt. Tina Möller
Ja liebe Gabi,guten Morgen,eben gerade loosley moved und das ganze loosley flaky moved đ Die Bauchmuskeln mussten richtig arbeiten und auch die HĂŒfte und gut das mich keiner gesehen hat in meinen 4 WĂ€nden đ€ŁAber man merkt wirklich wie statisch man sich oft bewegt im Alltag und das ganze ist im wahrsten Sinne angespannt đ«ŁđWas sagt uns das schon am frĂŒhen Morgen,immer schööön mit Gabi weiter trainieren und dann klappt der Bauchtanz irgendwann đ đ€
So,Gabi herzlichen Dank fĂŒr den tollen Wochenstart und Dir und allen aus unserer tollen Fitness Community ein wunderschönen Start in den sonnigen MontagđLiebe GrĂŒĂe Heiner Baum â€đđ»ââïžđïžââïžđ€žââïžđ·
Guten Morgen âïž das hat richtig SpĂ€t und gute Laune gemacht – ganz zwanglos bewegt und mit Freude aus der stabilen Mitte in den Tag getanzt !!đđDanke Gabi â€â€â€
Juhu đđ das hat wieder mal richtig SpaĂ gemacht !!! Danke liebe Gabi
Ich mache vom GeschĂ€ft aus mit bei dem Wings for Life World Run am 10.05.26 fĂŒr die RĂŒckenmarksforschung und dank Dir werde ich immer fitter und mein Körperfeeling ist so richtig gut. WĂŒnsche allen einen schönen Start in die neue Woche đ»đ»
Wow, was ein tolles und so gut erklĂ€rtes Video! Hat mir wahnsinnig viel SpaĂ gemacht, ich schick es weiter und werde das öfter machen! Gute Laune garantiert! â€đđđ
Bauchspannung ist kein Problem đ aber die Lockerheit đ Diese Session werde ich öfters machen, dann trau ich mich auch mal auf einen Salsa Tanzboden đ
Guten Morgen Gabi, das war ĂŒberraschend wirksam. Ich glaube, dass die Bauchmuskeln morgen Kater Besuch bekommen. Ich bin echt erstaunt was geht. Die AuĂenwirkung, na ja. Da muss ich noch dran arbeiten. đđđș
Das jahrelange Training mit dir macht sich schon bemerkbar. đ„° Der HĂŒftschwung funktioniert wunderbar und macht sooo gute Laune. Vielen lieben Dank.
So liebe Gabi, dass war nun noch der loosly move und ich muss sagen das diese Bewegungen leichter aussahen als es war. Da sieht man erstmal wie versteift man doch ist aber es hat trotzdem Freude bereitet. Lg.Christine đđ„°
…sehr schön anzusehen, deine geschmeidigen HĂŒftschwĂŒnge – unterstĂŒtzt aus der ebenso schwingenden Körpermitte. Da muĂ ich noch mehrfach ĂŒben, daĂ die SchwĂŒnge wirklich auch locker daherkommen. Am besten, denke ich, ohne soviel Konzentration auf Leichtigkeit – die muĂ ohne nachdenken und nachhelfen gelingen. Also ĂŒben ist angezeigt. Aber wenn ich mich an meine Jugend erinnere, war ich auf diesem Gebiet nie so richtig vorne. Als HandballtorhĂŒterin war ich eher sprungstark als schwungstark đ. Aber richtig Laune gemacht hat es schon. Die HĂŒften zu kreisen und also herauszufordern. Ich ĂŒbe aber noch. Vielen Dank und schwungvolle AbendgrĂŒĂe in die Runde und vielleicht entspannen auf der Couch – jetzt. Tina Möller
Ah liebe Tina, das ist ja super, Handballđ du weiĂt ja, alles ist richtig!
Ich glaube, so locker war ich seit meiner Jugend nicht mehr. Nicht zuviel Denken hilft dabei.
Wunderbaaaaar â€
Ja liebe Gabi,guten Morgen,eben gerade loosley moved und das ganze loosley flaky moved đ Die Bauchmuskeln mussten richtig arbeiten und auch die HĂŒfte und gut das mich keiner gesehen hat in meinen 4 WĂ€nden đ€ŁAber man merkt wirklich wie statisch man sich oft bewegt im Alltag und das ganze ist im wahrsten Sinne angespannt đ«ŁđWas sagt uns das schon am frĂŒhen Morgen,immer schööön mit Gabi weiter trainieren und dann klappt der Bauchtanz irgendwann đ đ€
So,Gabi herzlichen Dank fĂŒr den tollen Wochenstart und Dir und allen aus unserer tollen Fitness Community ein wunderschönen Start in den sonnigen MontagđLiebe GrĂŒĂe Heiner Baum â€đđ»ââïžđïžââïžđ€žââïžđ·
Danke dir lieber Heiner, ich wĂŒnsch dir auch einen wunderschöne Wocheâ€
@GabiFastner
Danke Dir auch liebe Gabi.LG â€
Guten Morgen âïž das hat richtig SpĂ€t und gute Laune gemacht – ganz zwanglos bewegt und mit Freude aus der stabilen Mitte in den Tag getanzt !!đđDanke Gabi â€â€â€
Sehr schön, das freut michâ€
Das waren wieder“ echt SpaĂ “ machende Bewegungen. Da kann man fröhlich in den Start am Morgen gehen.
Auf jeden Fall đ
Juhu đđ das hat wieder mal richtig SpaĂ gemacht !!! Danke liebe Gabi
Ich mache vom GeschĂ€ft aus mit bei dem Wings for Life World Run am 10.05.26 fĂŒr die RĂŒckenmarksforschung und dank Dir werde ich immer fitter und mein Körperfeeling ist so richtig gut. WĂŒnsche allen einen schönen Start in die neue Woche đ»đ»
Oh wie schön Tinaâ€viel Spass und Erfolgđ
Wow, was ein tolles und so gut erklĂ€rtes Video! Hat mir wahnsinnig viel SpaĂ gemacht, ich schick es weiter und werde das öfter machen! Gute Laune garantiert! â€đđđ
Das freut mich â€â€â€â€
Bauchspannung ist kein Problem đ aber die Lockerheit đ Diese Session werde ich öfters machen, dann trau ich mich auch mal auf einen Salsa Tanzboden đ
Superâ€
Super liebe Gabi – wieder eine tolle ErgĂ€nzung zum ersten Training- jetzt starte ich tanzend in den Tag- vielen, vielen Dank.đ
Superâ€â€
Vielen Dank đ hat SpaĂ gemacht, auch wenn das bei mir nicht so geschmeidig aussieht đ und an der!oordination muss ich auch noch arbeiten đ
Wunderbaaaaar â€
Ich kam mir vor wie ein tanzendes des BĂŒgelbrettđđ¶đđ¶
đđđ©·
DANKE â€
Sehr gerneâ€
Vielen lieben Dank Gabiđ«¶
Sehr gerne đ€
Sehr gut heute Morgen, Danke dir đâ€
Dankeschön liebe Christelâ€
Guten Morgen Gabi, das war ĂŒberraschend wirksam. Ich glaube, dass die Bauchmuskeln morgen Kater Besuch bekommen. Ich bin echt erstaunt was geht. Die AuĂenwirkung, na ja. Da muss ich noch dran arbeiten. đđđș
Alles ist richtig, das weiĂt du jađđ©·
Schöne Ăbungen, effektiv und machen gute Laune. Danke!
Ich danke dir!â€
Das war super, ich liebe Tanzmoves! Danke!
Das freut mich sehr liebe Annet đ€
Das jahrelange Training mit dir macht sich schon bemerkbar. đ„° Der HĂŒftschwung funktioniert wunderbar und macht sooo gute Laune. Vielen lieben Dank.
Wunderbar liebe Steffi, super đđ
So liebe Gabi, dass war nun noch der loosly move und ich muss sagen das diese Bewegungen leichter aussahen als es war. Da sieht man erstmal wie versteift man doch ist aber es hat trotzdem Freude bereitet. Lg.Christine đđ„°
Das freut mich sehr liebe Christine, bravo fĂŒrs mitmachen đđ
So eine Wohltat nach stundenlangem Bahnfahren am Wochenende. Alles ist wieder beweglich und frisch. Ganz herzlichen Dank.
Das freut mich sehr liebe Heidemarie đ€đ· LG Gabi