12 Kommentare zu „Die Wahrheit über Nahrungsergänzungsmittel #shorts“
@paradoX-3.3
Ja, wenn…… nur wer ernährt sich heute noch gesund und ausgewogen? Je nach Schwerpunkte seiner eigenen Ernährung haben sogar die Menschen, die das schaffen, irgendwelche „Schwachpunkte“: z.B. Calcium, Magnesium, Jod, Selen, Omega 3 und vor allem: Vitamin D. Ich esse 2.000 kcal am Tag und versuche irgend möglich alles einzubauen (Nüsse, Naturjoghurt, Kefir, div. Samen, Obst/Gemüse, Fleisch & Fisch, Eier, Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte, usw.). Dennoch komme ich nur sehr schwer auf alle Vitamine und Mineralien, da man innerhalb von 2.000 kcal einfach irgendwo Abstriche machen muss… 🥲 Deshalb supplementiere ich.
Eine ausgewogene Ernährung ist sicher Voraussetzung und das A & O, jedoch oft nicht ausreichend.
Leider sind die Inhaltsstoffe bei Obst u Gemüse seit Ende der 80er drastisch zurück gegangen und da sind wir noch nicht bei den Plestiziden u.a. sowie Antibiotika, Impfungen usw bei der Tieraufzucht. m. E. eine sehr traurige Entwicklung 🙁
In der heutigen Zeit ausgewogen ernähren? Erdbeeren Genmanipuliert, Bananen Genmanipuliert, Fleisch aus dem Labor (in DE zugelassen/ Italien verboten), Lab für Käse aus dem Labor (mikrobielles Lab). Chrom fehlt laut meinem Hausarzt fast jedem. Kurzgefasst: Heute im Jahr 2026 kommt man um Nahrungsergänzungsmittel nicht mehr herum und vorallem ohne sie nicht mehr aus.
@friederikeschweuggifer1236 Glauben versetzt bekanntlich Berge, aber Wissen „wollen“ ist wesentlich befriedigender ..also Blutbild und dieses auch wieder hinterfragen!
Da mag für vieles stimmen. Vitamin D ist bei 90% der Menschen in Europa extrem zu niedrig. Das ist nur 1 Beispiel. Seit ich einige Supplements nehme, Haupt sächlich Vitamin D und K, Omega 3, Taurin, Magnesium und Zink fühle ich mich fitter und meine Blutwerte haben sich massive verbessert. Ich ernähre mich ausgewogen, gesund und mit Minimum 30g Ballaststoffe am Tag. Wenn ihr mal einen Wissenschaftler aus den Nordics und USA fragt, bekommt ihr eine total andere Antwort. Es ist immer ein großer Unterschied, ob ich von einem Minimum oder Optimum spreche. Ein Beispiel: Um 5 g Creatin im Körper zu bekommen, muss ich 3 KG Fleisch am Tag essen. Das ist definitiv nicht ausgewogen. Das einzige wo ich zustimme ist beim Protein. Die benötigte Menge kann ich auch ohne Supplements zu mir nehmen. Ich kann die Beispiele noch unendlich weiterführen. Dr. Weigl, Sie haben selbst ein Buch darüber geschrieben. Das passt hier alles nicht zusammen.
Schon in den Kitas gibt es keine ausgewogene Ernährung. Weder von den Eltern,noch vom Essensanbieter.Auch die Nahrung die angebaut wird, hat fast keine Vitamine und Mineralien, weil auf Masse angebaut wird.
Meine Meinung…. Totaler Schwachsinn so eine Aussage zu machen. Und dann noch ins Netz stellen. Unverantwortlich.
Kaum ein Mensch kann soviel am Tag essen und zudem sich das noch leisten.
Viele Supplements sind auch Schwachsinn und nur Marketing aber ein paar Sachen sind sehr wichtig zu Supplementierren. Ansonsten hat man IMMER irgendein Mangel.
Ja, wenn…… nur wer ernährt sich heute noch gesund und ausgewogen? Je nach Schwerpunkte seiner eigenen Ernährung haben sogar die Menschen, die das schaffen, irgendwelche „Schwachpunkte“: z.B. Calcium, Magnesium, Jod, Selen, Omega 3 und vor allem: Vitamin D. Ich esse 2.000 kcal am Tag und versuche irgend möglich alles einzubauen (Nüsse, Naturjoghurt, Kefir, div. Samen, Obst/Gemüse, Fleisch & Fisch, Eier, Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte, usw.). Dennoch komme ich nur sehr schwer auf alle Vitamine und Mineralien, da man innerhalb von 2.000 kcal einfach irgendwo Abstriche machen muss… 🥲 Deshalb supplementiere ich.
Wieviele Menschen ernähren sich gesund und ausgewogen?
Omega 3 und Vitamin D3 lassen sich eigentlich gar nicht in ausreichender Menge aufnehmen. Genau so wie Magnesium und Lithium.
Aber man kann ja ne Pille verkaufen, wenn man krank wird
Eine ausgewogene Ernährung ist sicher Voraussetzung und das A & O, jedoch oft nicht ausreichend.
Leider sind die Inhaltsstoffe bei Obst u Gemüse seit Ende der 80er drastisch zurück gegangen und da sind wir noch nicht bei den Plestiziden u.a. sowie Antibiotika, Impfungen usw bei der Tieraufzucht. m. E. eine sehr traurige Entwicklung 🙁
In der heutigen Zeit ausgewogen ernähren? Erdbeeren Genmanipuliert, Bananen Genmanipuliert, Fleisch aus dem Labor (in DE zugelassen/ Italien verboten), Lab für Käse aus dem Labor (mikrobielles Lab). Chrom fehlt laut meinem Hausarzt fast jedem. Kurzgefasst: Heute im Jahr 2026 kommt man um Nahrungsergänzungsmittel nicht mehr herum und vorallem ohne sie nicht mehr aus.
Ich bin vollkommen seiner Meinung.
@friederikeschweuggifer1236 Glauben versetzt bekanntlich Berge, aber Wissen „wollen“ ist wesentlich befriedigender ..also Blutbild und dieses auch wieder hinterfragen!
Da mag für vieles stimmen. Vitamin D ist bei 90% der Menschen in Europa extrem zu niedrig. Das ist nur 1 Beispiel. Seit ich einige Supplements nehme, Haupt sächlich Vitamin D und K, Omega 3, Taurin, Magnesium und Zink fühle ich mich fitter und meine Blutwerte haben sich massive verbessert. Ich ernähre mich ausgewogen, gesund und mit Minimum 30g Ballaststoffe am Tag. Wenn ihr mal einen Wissenschaftler aus den Nordics und USA fragt, bekommt ihr eine total andere Antwort. Es ist immer ein großer Unterschied, ob ich von einem Minimum oder Optimum spreche. Ein Beispiel: Um 5 g Creatin im Körper zu bekommen, muss ich 3 KG Fleisch am Tag essen. Das ist definitiv nicht ausgewogen. Das einzige wo ich zustimme ist beim Protein. Die benötigte Menge kann ich auch ohne Supplements zu mir nehmen. Ich kann die Beispiele noch unendlich weiterführen. Dr. Weigl, Sie haben selbst ein Buch darüber geschrieben. Das passt hier alles nicht zusammen.
Dieser Meinung stimme ich voll zu.
Schon in den Kitas gibt es keine ausgewogene Ernährung. Weder von den Eltern,noch vom Essensanbieter.Auch die Nahrung die angebaut wird, hat fast keine Vitamine und Mineralien, weil auf Masse angebaut wird.
„in der Regel“ ist es eben doch notwendig. Grade Vitamin D hat nicht nur etwas mit Ernährung zu tun…
Meine Meinung…. Totaler Schwachsinn so eine Aussage zu machen. Und dann noch ins Netz stellen. Unverantwortlich.
Kaum ein Mensch kann soviel am Tag essen und zudem sich das noch leisten.
Viele Supplements sind auch Schwachsinn und nur Marketing aber ein paar Sachen sind sehr wichtig zu Supplementierren. Ansonsten hat man IMMER irgendein Mangel.