Ich wäre für „Ewald“ Produkte aus Deinem Bereich sehr dankbar, für Alternativen hier im hohen Norden!
Ansonsten Danke Dir Kathrin, bin auf einen guten Weg, auch schon angesprochen worden ob ich abgenommen habe!!!🤗🫱🏼🫲🏻 Dein/Euer Kochbuch und diese Videos lassen mich „aufleben“ mit Genuss! Danke, Danke, Danke!( Nicht persönlich bekannt oder finanzielle Vorteile durch diesen Kommentar, nur die Wahrheit!)✍🏼
Bautzener hat auch einen Onlineshopping… da bekommt man einige tolle Gewürzgurken mit 1g. Kh u
1 gr. Zucker
Auch Spechtgurken sind zu finden… Tipp-> wenn ihr bei den Bauzener Gurken seit, einfach weiterscrollen bis die Vorschläge kommen, dann einfach weiter wischen und dann kommen die Specht Gewürzgurken… Ungesüßt!!
Vielen Dank liebe Kathrin. Ab zum Edeka. Ich liebe Fleischsalat und morgens koche ich mir eh zwei Eier im Büro – das wird ein leckeres Frühstück. Allerdings würde ich auf Maggi verzichten 🙂. Freue mich schon auf weitere Empfehlungen. Einen schönen Abend noch – liebe Grüße aus Hamburg
Hallo Kathrin
sorry aber der Fleischsalat sieht für mich zu Mayo haltig aus. Da komme ich an dem von unserem Metzger auf keinen Fall vorbei. Der ist so lecker. LG Jürgen
Was für ein tolles und hilfreiches Einkaufsvideo! 😍 Ich finde es besonders schön, dass du nicht einfach nur verschiedene Low-Carb-Produkte vorstellst, sondern auch erklärst, wie du sie in deinen Alltag integrierst und welche leckeren Mahlzeiten du daraus zauberst. Deine Ideen mit dem getoasteten Eiweißbrot, Fleischsalat und gekochtem Ei oder dem Salat mit Hähnchenstreifen, Parmesan und Caesar-Dressing klingen wirklich richtig lecker! 😋 Auch die Tipps zu Sprossen, Jalapeños, Blumenkohl und Brokkoli sowie den regionalen Produkten von Ewald fand ich sehr interessant. Besonders wichtig finde ich aber deine Botschaft, dass eine Ernährungsumstellung nicht bedeuten muss, auf alles zu verzichten, was einem schmeckt. Gerade wenn man langfristig etwas verändern und sein Gewicht halten möchte, ist es doch entscheidend, eine Ernährungsweise zu finden, die zum eigenen Alltag passt und Freude macht. Deine Offenheit darüber, was für dich funktioniert und was nicht unbedingt dein persönlicher Favorit ist, macht das Video zusätzlich sympathisch und authentisch. Vielen Dank, dass du deine Erfahrungen und so viele praktische Einkaufsideen mit uns teilst! ❤
Vielen lieben Dank Katrin ❤️❣️ ich habe dein Kochbuch, halte mich nach deinen Tipps und war auch schon richtig gut erfolgreich.
Ich habe im Juni/Juli 2026 angefangen mich intensiv mit deiner Seite zu beschäftigen… Allgemein mit LowCarb und ob ich damit klar komme.
Jahre habe ich versucht Gewicht zu verlieren, nichts hat funktionierz… mein Körper streikte !!!
Hatte süße Zeiten aber auch sehr gesunde ( 90% Vollkornprodukte) aber es ging einfach nichts runter. Mein Langzeitzucker blieb auch auf 9,3 und dann hab ich dich entdeckt.
Ich habe sehr sehr viel gelesen was Kohlenhydrate sind und ausmachen dass ich mir 3 Wochen zum probieren gab.
Ich fand es toll, ich habe mich nicht gewogen aber gemessen.
Nach 3 Wochen habe ich alles aus meiner Küche entfernt was nicht LowCarb ist.
Nudeln, Reis, Mehl, Zucker Puderzucker, eingefrorenes Vollkornbrot/Brötchen….
Einfach alles !!!
Habe mich mit Kartoffelfasern, Kokosmehl, Mandelmehl, Xantan alles was man benötigt eingeteckt.
Am 02.08. dann endlich gewogen und auch gemessen.
Bisher habe ich -> 32 cm Taille reduziert und 22 kg. abgenommen
Mein Langzeitzucker was ich am meisten feiere ist bei 6,1
Ich bin glücklich und mir bekommt es sehr gut.
Wenn man das richtige Werkzeug an der Hsnd hat -> kann abnehmen leicht sein.
Oder anders -> ich habe den richtigen Schlüssel für meinen Körper gefunden.
Auch ich liebe Fleischsalat auf mein Herzstücke Eiweißbrot 😅😉
Für mich ist LowCarb keine Diät für einpaar Wochen oder Monate, für mich ist es eine Lebenseinstellung für meine Zukunft -> eine Ernährungsumstellung.
Auch wird es für mich Weihnachten Kartoffelklöße geben und ich werde sie genießen… darauf freue ich mich jetzt schon und danach geht es wie gewohnt weiter… bis zum nächstes Weihnachten.
Alles andere kann man austauschen.
Lieben Gruß 🙏 🙋♀️ Erni
65 Kilo runter und das seit über 10 Jahren halten, das ist die eigentliche Leistung, am Halten scheitern die meisten. Bei der 10-Gramm-Regel würd ich aber widersprechen: Fleischsalat und Schweinekrusten-Chips haben kaum Kohlenhydrate, aber so 300 bis über 500 kcal auf 100 g. Ich glaub Low Carb klappt bei dir vor allem, weil du satt wirst und dadurch weniger isst, und weniger wegen dem Blutzucker
Gurken vom Netto der Marke Bautzener haben nur 1 kh und Zucker auch nur 1 gramm
Genialer Tipp. Dann muss ich unbedingt mal zu Netto. (Leider etwas weiter weg)
Ich danke dir, dein Tipp ist für viele sehr hilfreich 😍
Ich wäre für „Ewald“ Produkte aus Deinem Bereich sehr dankbar, für Alternativen hier im hohen Norden!
Ansonsten Danke Dir Kathrin, bin auf einen guten Weg, auch schon angesprochen worden ob ich abgenommen habe!!!🤗🫱🏼🫲🏻 Dein/Euer Kochbuch und diese Videos lassen mich „aufleben“ mit Genuss! Danke, Danke, Danke!( Nicht persönlich bekannt oder finanzielle Vorteile durch diesen Kommentar, nur die Wahrheit!)✍🏼
Die Gewürzgurken von Specht „ungesüßt“ haben auch nur 1g Kh
Hat bei uns Rewe…
Bautzener hat auch einen Onlineshopping… da bekommt man einige tolle Gewürzgurken mit 1g. Kh u
1 gr. Zucker
Auch Spechtgurken sind zu finden… Tipp-> wenn ihr bei den Bauzener Gurken seit, einfach weiterscrollen bis die Vorschläge kommen, dann einfach weiter wischen und dann kommen die Specht Gewürzgurken… Ungesüßt!!
Tolles Video 😊Danke
Das freut mich sehr 😃
Morgen ab zu Edeka. Danke 🙏🏼
Yeahhhhh🥳
Vielen Dank liebe Kathrin. Ab zum Edeka. Ich liebe Fleischsalat und morgens koche ich mir eh zwei Eier im Büro – das wird ein leckeres Frühstück. Allerdings würde ich auf Maggi verzichten 🙂. Freue mich schon auf weitere Empfehlungen. Einen schönen Abend noch – liebe Grüße aus Hamburg
Dann wünsche ich dir einen Guten Appetit und genieße dein Frühstück Liebes ❤️
Viele liebe Grüße nach Hamburg ❤️
Dorfkrug Salatdressing – top
Die anderen Lebensmittel super Empfehlung
Das freut mich 😍
Hallo Kathrin
sorry aber der Fleischsalat sieht für mich zu Mayo haltig aus. Da komme ich an dem von unserem Metzger auf keinen Fall vorbei. Der ist so lecker. LG Jürgen
Dann lass ihn dir schmecken 😍
Was für ein tolles und hilfreiches Einkaufsvideo! 😍 Ich finde es besonders schön, dass du nicht einfach nur verschiedene Low-Carb-Produkte vorstellst, sondern auch erklärst, wie du sie in deinen Alltag integrierst und welche leckeren Mahlzeiten du daraus zauberst. Deine Ideen mit dem getoasteten Eiweißbrot, Fleischsalat und gekochtem Ei oder dem Salat mit Hähnchenstreifen, Parmesan und Caesar-Dressing klingen wirklich richtig lecker! 😋 Auch die Tipps zu Sprossen, Jalapeños, Blumenkohl und Brokkoli sowie den regionalen Produkten von Ewald fand ich sehr interessant. Besonders wichtig finde ich aber deine Botschaft, dass eine Ernährungsumstellung nicht bedeuten muss, auf alles zu verzichten, was einem schmeckt. Gerade wenn man langfristig etwas verändern und sein Gewicht halten möchte, ist es doch entscheidend, eine Ernährungsweise zu finden, die zum eigenen Alltag passt und Freude macht. Deine Offenheit darüber, was für dich funktioniert und was nicht unbedingt dein persönlicher Favorit ist, macht das Video zusätzlich sympathisch und authentisch. Vielen Dank, dass du deine Erfahrungen und so viele praktische Einkaufsideen mit uns teilst! ❤
Das freut mich sehr 😃
Du hast die richtigen Worte geschrieben. Voll und ganz bin ich deiner Meinung.
Team Maggi, gehört auf jedes 🥚!
Ein MUSS 😂😍
Vielen lieben Dank Katrin ❤️❣️ ich habe dein Kochbuch, halte mich nach deinen Tipps und war auch schon richtig gut erfolgreich.
Ich habe im Juni/Juli 2026 angefangen mich intensiv mit deiner Seite zu beschäftigen… Allgemein mit LowCarb und ob ich damit klar komme.
Jahre habe ich versucht Gewicht zu verlieren, nichts hat funktionierz… mein Körper streikte !!!
Hatte süße Zeiten aber auch sehr gesunde ( 90% Vollkornprodukte) aber es ging einfach nichts runter. Mein Langzeitzucker blieb auch auf 9,3 und dann hab ich dich entdeckt.
Ich habe sehr sehr viel gelesen was Kohlenhydrate sind und ausmachen dass ich mir 3 Wochen zum probieren gab.
Ich fand es toll, ich habe mich nicht gewogen aber gemessen.
Nach 3 Wochen habe ich alles aus meiner Küche entfernt was nicht LowCarb ist.
Nudeln, Reis, Mehl, Zucker Puderzucker, eingefrorenes Vollkornbrot/Brötchen….
Einfach alles !!!
Habe mich mit Kartoffelfasern, Kokosmehl, Mandelmehl, Xantan alles was man benötigt eingeteckt.
Am 02.08. dann endlich gewogen und auch gemessen.
Bisher habe ich -> 32 cm Taille reduziert und 22 kg. abgenommen
Mein Langzeitzucker was ich am meisten feiere ist bei 6,1
Ich bin glücklich und mir bekommt es sehr gut.
Wenn man das richtige Werkzeug an der Hsnd hat -> kann abnehmen leicht sein.
Oder anders -> ich habe den richtigen Schlüssel für meinen Körper gefunden.
Auch ich liebe Fleischsalat auf mein Herzstücke Eiweißbrot 😅😉
Für mich ist LowCarb keine Diät für einpaar Wochen oder Monate, für mich ist es eine Lebenseinstellung für meine Zukunft -> eine Ernährungsumstellung.
Auch wird es für mich Weihnachten Kartoffelklöße geben und ich werde sie genießen… darauf freue ich mich jetzt schon und danach geht es wie gewohnt weiter… bis zum nächstes Weihnachten.
Alles andere kann man austauschen.
Lieben Gruß 🙏 🙋♀️ Erni
65 Kilo runter und das seit über 10 Jahren halten, das ist die eigentliche Leistung, am Halten scheitern die meisten. Bei der 10-Gramm-Regel würd ich aber widersprechen: Fleischsalat und Schweinekrusten-Chips haben kaum Kohlenhydrate, aber so 300 bis über 500 kcal auf 100 g. Ich glaub Low Carb klappt bei dir vor allem, weil du satt wirst und dadurch weniger isst, und weniger wegen dem Blutzucker