30 Kommentare zu „Akne: Richtig essen gegen Pickel und Pusteln – Wie Zuckerverzicht hilft | ARD GESUND“
@U_H89
1:30 Interessant wäre, mit was für Tabletten / Medikament behandelt wurde. Antibiotika?!? Zweifache Antibiotika – Kur wäre Standard (dachte ich bisher). Dosis wird IMO nach Dauer/Schweregrad angepasst – wäre hier vermutlich die hohe Dosis.
Interessant wäre bestimmt auch die Hautpflege. Seife o.ä.?!? Unterm Haar/mit Bart ggfls. schwierig bis unmöglich.
Bei der Auswahl von Hautpflegeprodukten kann man als Laie sicherlich viel falsch machen 🤷.
@@NataschaO rote Beete, Karotte (besonders wenn nur der Saft) haben auch mehr als genug Zucker, auch wenn sicherlich besser als die mit Früchten! Die Säfte im Video sahen mehrheitlich schon sehr potent aus, sprich nicht gross mit Gurke o.Ä. „verwässert“.
Ist aber auch nicht tragisch, aber ein Hinweis hätte sicher nicht geschadet (:
Ich lebe seit einigen Monaten ketogen, also ca. 10 – 20g Kohlenhydrate täglich, nicht mehr.
Das macht super Haut. Wenn ich allerdings Quark gönne, dann kann ich förmlich zusehen wie das Hautbild schlechter wird. Schade, weil ich Milchprodukte schon sehr mag.
Also begrenze ich den Konsum und ab und an nehme ich die schlechtere Haut einfach in kauf.
Den Zuckerkonsum stark zu reduzieren hilft aber allgemein schon extrem viel. Allgemein hat man viel weniger Entzündungen, bzw. Hautrötungen. Energielevel sind auch wesentlich besser und ich bin fitter.
Ich habe/hatte Akne auch seit der Pubertät. Milch/Zucker wegzulassen hat bei mir keine Veränderung gebracht. War dann beim Hautarzt und habe Aknenormin verschrieben bekommen in der kleinsten Dosierung. Als Nebenwirkung hatte ich nur trockenere Haut/Lippen. Hatte das Medikament über 6 Monate genommen (nicht im Sommer). Resultat ist, dass die Akne im Gesicht (fast) vollständig weg ist und ich noch auf der Brust (dauerhaft) und Rücken ein wenig habe. Damit kann ich leben. Das einzige, was ich noch bemerkt habe ist, dass Sonnenlicht auf der Haut hilft.
Du brauchst nix süßes. Ist anstrengend, aber die Hauptarbeit ist es den Heißhunger mit Dingen wie Bitterstoffen und Füllmitteln wie Konjakwurzel zu erdrücken. Bitterstoffe und Fett weg Tabletten vom Rossmann sind die Snacks…
1:30 Interessant wäre, mit was für Tabletten / Medikament behandelt wurde. Antibiotika?!? Zweifache Antibiotika – Kur wäre Standard (dachte ich bisher). Dosis wird IMO nach Dauer/Schweregrad angepasst – wäre hier vermutlich die hohe Dosis.
Als problematisch bei Kuhmilch gilt v.a. die „homogenisierte“ Milch, bei der das Fett in kleinste Fetttropfen zerkleinert wird.
Interessant wäre bestimmt auch die Hautpflege. Seife o.ä.?!? Unterm Haar/mit Bart ggfls. schwierig bis unmöglich.
Bei der Auswahl von Hautpflegeprodukten kann man als Laie sicherlich viel falsch machen 🤷.
Vermutlich nicht. Bei schwerer Akne kann man aber Tretinoin oder Isotretinoin nehmen. Antibiotika wegen Akne sind nicht so üblich.
Kein Zucker bringt‘s auf jeden Fall
Er soll auf Milchprodukte verzichten und ihnen wird Chicorée -Gratin empfohlen….wer versteht das?
Nach Fermentation ist der Effekt weniger stark. Wird am Anfang erklärt.
Könnte man auch mit Milchalternativen aus Hafer o.ä. machen
Mit Waschlotion Duschen oder für Babys, Kane Medikamente,, Unne jedn Tag 3 Datteln essn,,,Abend nur jekochte Haferflockn,,,
Hilft das ?
@@Maru-jf3ki Kurz, wenn man wirklich Doll mit Akne zu tun hat: *Nein*
Kann ich nur bestätigen. Lebe seit 8 Monaten komplett zuckerfrei. Hatte noch nie so eine schöne Haut!
Wieso werden Smoothies empfohlen, wenn mittlerweile bekannt ist, dass diese den Insulinspiegel negativ beinflussen mit den starken Spikes?
Es waren doch in erster Linie Gemüsesäfte.
Nur Gemüse ist völlig okay was den Insulinspiegel angeht.
Smoothie aus Früchten ist natürlich übel.
@@NataschaO rote Beete, Karotte (besonders wenn nur der Saft) haben auch mehr als genug Zucker, auch wenn sicherlich besser als die mit Früchten! Die Säfte im Video sahen mehrheitlich schon sehr potent aus, sprich nicht gross mit Gurke o.Ä. „verwässert“.
Ist aber auch nicht tragisch, aber ein Hinweis hätte sicher nicht geschadet (:
Pickel ausdrücken finde ich so entspannend. er soll sich behandeln lassen und diese ausdrücken auf YouTube zeigen. 🎉🎉🎉🎉🎉
Bei der Meditation entspannt sogar hinten links der Hund total😂
Ich lebe seit einigen Monaten ketogen, also ca. 10 – 20g Kohlenhydrate täglich, nicht mehr.
Das macht super Haut. Wenn ich allerdings Quark gönne, dann kann ich förmlich zusehen wie das Hautbild schlechter wird. Schade, weil ich Milchprodukte schon sehr mag.
Also begrenze ich den Konsum und ab und an nehme ich die schlechtere Haut einfach in kauf.
Den Zuckerkonsum stark zu reduzieren hilft aber allgemein schon extrem viel. Allgemein hat man viel weniger Entzündungen, bzw. Hautrötungen. Energielevel sind auch wesentlich besser und ich bin fitter.
Weißmehl nicht gut? Erstmal paar Zimtschnecken mit Weißmehl backen, genau mein Humor.
Sehr interessantes Thema, danke für das Video!
Kein Witz, weg vom Zucker stimme dem voll zu 🎉
Was sind das für Tropfen? Aus der Apotheke und wie oft kann man die nehmen?
Bittertropfen? Gibts auch beim Rossmann von der Eigenmarke
Ich habe/hatte Akne auch seit der Pubertät. Milch/Zucker wegzulassen hat bei mir keine Veränderung gebracht. War dann beim Hautarzt und habe Aknenormin verschrieben bekommen in der kleinsten Dosierung. Als Nebenwirkung hatte ich nur trockenere Haut/Lippen. Hatte das Medikament über 6 Monate genommen (nicht im Sommer). Resultat ist, dass die Akne im Gesicht (fast) vollständig weg ist und ich noch auf der Brust (dauerhaft) und Rücken ein wenig habe. Damit kann ich leben. Das einzige, was ich noch bemerkt habe ist, dass Sonnenlicht auf der Haut hilft.
Ich habe auch mit Aknenormin zum 1.Mal in meinem langen Akne/Rosacea Leben einen Erfolg zu verzeichnen.
Wie lässt man Zucker weg? Ich kann das nicht, ich brauche süßes zum überleben…
Du brauchst nix süßes. Ist anstrengend, aber die Hauptarbeit ist es den Heißhunger mit Dingen wie Bitterstoffen und Füllmitteln wie Konjakwurzel zu erdrücken. Bitterstoffe und Fett weg Tabletten vom Rossmann sind die Snacks…
Einfach nix süßes kaufen und wenn man was braucht, muss man was mit erythrit backen oder kochen
Erstmal erklären, wie toll Ballaststoffe sind und dann mit dem Entsafter die meisten Ballaststoffe rausfiltern. Alles klar…