Dellen an den Beinen, am Po und an den Armen: Cellulite empfinden Frauen oft als großen Schönheitsmakel. Was hilft gegen die umgangssprachliche "Orangenhaut" und können wir vorbeugen? Lässt sich Cellulite bekämpfen und welchen Einfluss haben Ernährung, Bewegung, Massage und Co.? Dr. Julia Fischer erklärt, wie sie entsteht, was wirklich hilft – und was nicht.
00:00 – Cellulite an Po, Beinen und Armen
01:00 – Fast jede Frau bekommt Cellulite
02:10 – Wie entsteht Cellulite?
03:05 – Warum Männer keine Cellulite bekommen
04:15 – Cellulite war nicht immer ein Schönheitsmakel
04:50 – Was hilft wirklich gegen Cellulite?
05:35 – Massagen, Cremes, Lymphdrainagen bei Cellulite
06:40 – Was du bei Cellulite tun kannst
07:20 – Sport gegen Cellulite?
Quellen:
'une_histoire_de_la_cellulite
Credit: Panthermedia/belchonok
#NDR #Cellulite #bodypositive
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ARD GESUND mit Dr. Julia Fischer ist ein YouTube-Kanal der ARD Gesundheitsredaktionen
Ich heule jetzt 😢Thema vererbt
Salz. Salz. Salz. Vorm Ackerbau wurde kein Salz extra konsumiert. Erlebe ich in meiner Praxis ständig. Salzfreie Ernährung und schwubbs wird’s bei jeder besser. 😂
Die Infos waren sehr interessant aber ohne die Einspieler hätte mir das Video besser gefallen. Aber gibt ja unterschiedliche Vorlieben.
ich bin Ü50 und hatte trotz Schlankheit, gesundem Lebens- und Ernährungsstil und viel Sport früh erblich Cellulite 😐 tatsächlich ist mein Hautbild nach dem regelmässigen Schwimmen im Meer deutlich glatter, doch wer kann schon täglich im Meer schwimmen. Mir hilft regelmäßiges Faszien-Training plus Ausdauer- und Krafttraining sowie Wechselduschen und schwimmen. Salzarme mediterrane Ernährung und vor allem Lebensfreude, das ist neben Gesundheit eh das Wichtigste 🥳 dazu kann auch Tanzen gehören oder LachYoga 😂 es gibt für Jede irgendwas Passendes.
Ich sage jetzt mal als Mann, dass Cellulite nicht relevant ist. Macht Euch bitte nicht so viele Gedanken darum, liebe Frauen.
Pfirsich ist glatt?
Das letzte Mal, dass ich einen gesehen habe, war er matt und hatte geradezu ein Fell. Kurz und fein, aber ein Fell.
Tomaten sind glatt.
Wo bleibt Abenteuer Diagnose?
Mir hat Collagen schon geholfen. Meine Haut an den Oberschenkeln ist seit der regelmäßigen Einnahme viel straffer. Und natürlich Sport bzw. Bewegung im Alltag (Treppen statt Aufzug usw.).
Tolles Video, das müsste alle Frauen da draußen erreichen.
Ich hätte gern die entspannte Einstellung in jungen Jahren zu meiner Cellulite gehabt, wie jetzt mit ü50.
Cellulite sehe ich nicht als Problem an. Zugegeben, ich habe wenig. Da gibts ganz andere Probleme. Seien wir lieber froh gesund zu sein.