24 Kommentare zu „Stress abbauen: Einfache Tipps zur Senkung des Cortisol-Levels“

  1. @Lindie_Hackert

    Ich werde in 3 Tagen geschäftlich in Köln sein, ich habe keine Freunde dort, ich bin Single, wer möchte mir die Stadt und ihre Sehenswürdigkeiten zeigen?🐻

    1. @Oma_Wetterwachs

      Meine Geburtsstadt. Mit der Linie 18 (Straßenbahn) kannst du mal nach Brühl fahren in das Schloss oder ins Phantasialand. Ansonsten gibt es etliche Museen und der Kölner Dom bietet eine Masse an Führungen, du solltest in die Domschatzkammer unbedingt!
      (Im Dom ist es auch kühl bei 30 Grad außen, also evtl frieren mit einplanen innen ohne Jäckchen.

      Der Melatenfriedhof ist auch beeindruckend (Zentralfriedhof) und natürlich die Flora (Kostenlos, glaube immer noch) und der Zoo daneben, wenn du sowas magst.
      Die Altstadt ist auch ganz nett, aber Vorsicht in den engen Gassen, gerade Abends.

      Wenn du in der Stadt mal Ruhe brauchst, dann geh in den Mayersche am Neumarkt, oberste Etage.
      Vorsicht die Hohestraße ist immer sehr voll (Neben dem Dom, Fußgängerzone) und die Schildergasse ist breiter, die Kreuzt sie.

      Wenn du Karnevalssachen suchst empfehle ich Deiters, ein altes Karnevalsgeschäft in der Innenstadt.

      Das sind nur ein paar Dinge 🙂

  2. @GretaSteinbrecher

    Danke für das lange und tolle Video, ich liebe allgemein deine Videos, die sind immer so interessant und informativ🌺🌺🌺

  3. @AnoschkaundLouka_Anja

    Bei Me- Time denke ich immer wie egoistisch ist das denn? Aber seitdem ich psychisch krank bin muss ich mir Zeit für mich selber nehmen. Andere waren mir immer wichtiger.

  4. @fleischerization

    Fahrradfahren hilft mir ganz gut… danach bin ich immer Tiefen entspannt. Aber wenn man schon Probleme hat, dann tauchen die immer wieder auf 😢

  5. @ingerichter2808

    Stress erreicht man auch , wenn man Menschen um sich hat , die ihr Unwohlsein bei einen abladet. So war es bei mir und ich habe mich nun von diesen verabschiedet. Seid dem bin ich besser dran .

  6. @reginedelucia8867

    Jahrelanger beruflicher und privater Stress hat mir gesundheitlich schwer zu schaffen gemacht. Manchmal gibt es keine Alternativen.

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