Wir frühstücken immer zuhause gut, wenn wir unterwegs sein wollen und nehmen Wasser mit. Wir gehen gerne Kaffee trinken und haben uns angewöhnt nur einen Kaffee zu trinken ohne einen Kuchen dazu zu nehmen. Und essen gehen wir meist Chinesisch, weil es da viel Gemüse gibt. Und ins Büro nehme ich mir mein Essen immer mit, weil ich sonst nichts esse, weil ich seit einem Jahr aus psychischen Gründen an Appetitlosigkeit leide.
Die längeren Haare stehen ihnen gut 😊 aber die haben sie wahrscheinlich schon lange so,fällt mir nur jetzt auf 😂😅danke wieder einmal,für das tolle Video ❤ ich koche immer für 2-3 Tage vor,weil ich keine Lust auf jeden Tag kochen habe.Außerdem brauche ich die resistente Stärke für meine Verdauung.
Hi, danke für das tolle Video – ich arbeite 20 wochenstunden, studiere Medizin, treibe viel Sport und befasse mich daher natürlich besonders gerne mit gesunder Ernährung und Zeitmanagement. Die Videos sind super, man spürt dass es von Herzen kommt. Während ich also gerade Knoblauch schäle, gönn ich mir das Video: ch möchte eine Sache ergänzen….das gesunde Kochen, der Spaziergang zum Markt (oder das Radeln zum nächsten Hofladen) kann genauso wie das Kochen (bei entspannter Jazz Musik oder wenn man noch ein bisschen aufgeladen ist, bei hartem Rock gehts auch 😉 sogar ein Teil der bewussten Entspannung sein. Meine persönlichen Favorites, to go foods, immer griffbereit: Hart gekochte Eier (halten ne Woche) – Haferflocken (bei Lust auf was Süsses einfach heisses Wasser drauf und bisschen Raspelschokolade und oder Bananen) und vieles (Nudeln mit Sosse, Reis als Reissalat etc) schmeckt auch kalt genauso. Simple is key 🙂 DANKESCHÖN für den guten Content, schau es immer gerne.
Feines Video❣️Bei mir ist immer eine kleine leichte Flasche mit Zitronenwasser oder Wasser mit Mizudashi dabei. Und eine kleine Dose mit Nüssen und gefriergetrockneten Beeren…. Wenn ich länger unterwegs bin, kommt bissel Gemüse (Paprika, Kohlrabi, Tomate, Möhren) mit… geschnippelt in der Dose oder ganz mit dem Opinel im Beutel. Manchmal ein Smoothie und manchmal ein Salat oder wenn’s kälter wird, ein heißer Eintopf im Thermo. Liebe Grüße rundherum🙌
Für unterwegs eine richtige Vollkornbemme, mit Frischkäse, Kochei und Pfeffer. Oder wer kein Ei mag, packt eine Fischdose ein. Da muss man sich nirgends anstellen und kann essen, wann man will.
Das gehört zu meinen Leben… Als aktiver bodybuilder, natürlich nicht alle sind so sportlich und gesund unterwegs es schmeckt auch zu gut mit Geschmackverstärker… Aber man lernt nur dazu wenn man ein ziel hat. Vielen Dank fur die Ratschläge und das besser machen gutes Video.
Ganz lieben Dank für die tollen Tipps, lieber Herr Doktor Weigel! Ich habe mir angewöhnt, vor dem Essen eine rohe Bio-Möhre zu essen, dadurch esse ich viel weniger, gesünder und wenn ich in die Stadt gehe, nehme ich meistens auch ein oder zwei rohe Möhren mit, damit ich keinen Heißhunger bekomme, wenn die Bäckereien wieder ihren Brötchenduft in die Fußgängerzone pusten….
Das ist das erste Video, bei dem ich hinter alle Tipps einen Haken machen kann. 😀
Das Meiste habe ich durch Sie geschafft. 💪
Mir gehts grade richtig gut. ☺️
Danke für Ihre wertvolle Arbeit 👍🍀🌞
Vollkorn vertrage ich nicht. Tatsächlich ist Weißbrot für mich besser. Ballaststoffe dann eher über Gemüse und Obst 😊 Danke fürs Video ❤
Einfach keine ballaststoffe heheh
@@daniel-w6r8y …oder so 😅
Zuhause Pommes selber machen ist auch klasse, in der Heißluftfritteuse und ganz ohne Salz schmeckt es mir am Besten. 🙂
@@ELS0L0_ wie lustig, hab mir vorher gerade Pommes ins Rohr geschoben 😁
Kenn ja Wegebier aber Wegeapfel ist mal was anderes😂.
👍
Hallo Herr Doktor Weigl Danke für diese video mit sehr guten tipps GVLG🙏🙏🙏
Wir frühstücken immer zuhause gut, wenn wir unterwegs sein wollen und nehmen Wasser mit. Wir gehen gerne Kaffee trinken und haben uns angewöhnt nur einen Kaffee zu trinken ohne einen Kuchen dazu zu nehmen. Und essen gehen wir meist Chinesisch, weil es da viel Gemüse gibt. Und ins Büro nehme ich mir mein Essen immer mit, weil ich sonst nichts esse, weil ich seit einem Jahr aus psychischen Gründen an Appetitlosigkeit leide.
Top notch Thema
Tolles T-Shirt, Doc!
Vielen Dank!
@@DoktorWeigl1 ♡♡♡
Die längeren Haare stehen ihnen gut 😊 aber die haben sie wahrscheinlich schon lange so,fällt mir nur jetzt auf 😂😅danke wieder einmal,für das tolle Video ❤ ich koche immer für 2-3 Tage vor,weil ich keine Lust auf jeden Tag kochen habe.Außerdem brauche ich die resistente Stärke für meine Verdauung.
Sehr gut 👍👍
Tipp: Schraubglas mit Nüssen mitnehmen
Na toll, jetzt habe ich Appetit auf Snacks! 😅
Nee, wie immer ein super Video! 👍
Hi, danke für das tolle Video – ich arbeite 20 wochenstunden, studiere Medizin, treibe viel Sport und befasse mich daher natürlich besonders gerne mit gesunder Ernährung und Zeitmanagement. Die Videos sind super, man spürt dass es von Herzen kommt. Während ich also gerade Knoblauch schäle, gönn ich mir das Video: ch möchte eine Sache ergänzen….das gesunde Kochen, der Spaziergang zum Markt (oder das Radeln zum nächsten Hofladen) kann genauso wie das Kochen (bei entspannter Jazz Musik oder wenn man noch ein bisschen aufgeladen ist, bei hartem Rock gehts auch 😉 sogar ein Teil der bewussten Entspannung sein. Meine persönlichen Favorites, to go foods, immer griffbereit: Hart gekochte Eier (halten ne Woche) – Haferflocken (bei Lust auf was Süsses einfach heisses Wasser drauf und bisschen Raspelschokolade und oder Bananen) und vieles (Nudeln mit Sosse, Reis als Reissalat etc) schmeckt auch kalt genauso. Simple is key 🙂 DANKESCHÖN für den guten Content, schau es immer gerne.
Danke für die lieben Worte und das Feedback 👍👍👍
Wie immer ein super informatives Video, danke. 🎉
Sehr gerne 😊
Feines Video❣️Bei mir ist immer eine kleine leichte Flasche mit Zitronenwasser oder Wasser mit Mizudashi dabei. Und eine kleine Dose mit Nüssen und gefriergetrockneten Beeren…. Wenn ich länger unterwegs bin, kommt bissel Gemüse (Paprika, Kohlrabi, Tomate, Möhren) mit… geschnippelt in der Dose oder ganz mit dem Opinel im Beutel. Manchmal ein Smoothie und manchmal ein Salat oder wenn’s kälter wird, ein heißer Eintopf im Thermo. Liebe Grüße rundherum🙌
Sehr gute Ideen dabei 👍
Für unterwegs eine richtige Vollkornbemme, mit Frischkäse, Kochei und Pfeffer. Oder wer kein Ei mag, packt eine Fischdose ein. Da muss man sich nirgends anstellen und kann essen, wann man will.
Fischdose riecht so sehr das man allein essen muss. 😅
Das gehört zu meinen Leben… Als aktiver bodybuilder, natürlich nicht alle sind so sportlich und gesund unterwegs es schmeckt auch zu gut mit Geschmackverstärker… Aber man lernt nur dazu wenn man ein ziel hat. Vielen Dank fur die Ratschläge und das besser machen gutes Video.
Ganz lieben Dank für die tollen Tipps, lieber Herr Doktor Weigel! Ich habe mir angewöhnt, vor dem Essen eine rohe Bio-Möhre zu essen, dadurch esse ich viel weniger, gesünder und wenn ich in die Stadt gehe, nehme ich meistens auch ein oder zwei rohe Möhren mit, damit ich keinen Heißhunger bekomme, wenn die Bäckereien wieder ihren Brötchenduft in die Fußgängerzone pusten….
Das ist sehr gut 👍👍
Danke für dieses informative Video.
Kein Problem 😊
Das ist das erste Video, bei dem ich hinter alle Tipps einen Haken machen kann. 😀
Das Meiste habe ich durch Sie geschafft. 💪
Mir gehts grade richtig gut. ☺️
Danke für Ihre wertvolle Arbeit 👍🍀🌞
Das freut mich sehr zu hören 👍👍
Wieder ein tolles informatives Video 🧡
Algorithmuskommentar. Vielen Dank für das interessante Video.