Ein Video zum Powernapping wäre toll. Habe das für mich erst vor kurzem entdeckt und es hat einen sehr positiven Einfluss auf meinen Alltag. Sich mal die Wissenschaftliche Sicht dazu anzuhören wäre schön)
Bei einem BMI von 20 habe ich seit neuestem Prä-Diabetes. Für mich eine schwierige Situation, bei noch gesünderer Ernährung, nicht ins Untergewicht zu rutschen. Aber ich bin froh, Ihren Kanal gefunden zu haben. Vielen Dank für Ihre tollen Tipps 🎉.
@@Stefan-bt8eh Durch Zufall wurde durch eine Immunologin erstmalig der Hba1c-Wert ermittelt. Und er lag im Bereich der Prä-Diabetes. Weitere Untersuchungen stehen jetzt erst an.
Ansonsten lasse ich seit Jahren jedes Jahr ein grosses Blutbild machen-nichts deutete bisher darauf hin. Bin gespannt, wie es weitergeht.
Hallo Stefan , ich habe das gleiche Problem und das aller frustrierendste ist, dass man nicht durch Gewichtsreduktion HbA1c normalisieren kann. Ich habe jetzt 2 Wochen lang einen 24 Stundensensor am Oberarm getragen und muss sagen das war eye opening. Ich werde in Zukunft die Kohlenhydrate maximal kürzen, das heißt kein Vollkornbrot keine Kartoffeln. In einem ersten Schritt werde ich mich für drei bis sechs Monate ketogen ernähren, das soll die Insulinresistenz reduzieren. Danach gehe ich auf moderates Low Carb sodass ich Hülsenfrüchte und Milchprodukte essen kann. Und an einzelne Tage wie Geburtstage oder die Kartoffelklöße an Heiligabend, da muss man sich dann hinterher entsprechend bewegen.
Also informiere dich über den Krankheitsverlauf und die diabetologischen Spätfolgen, so dass du mündige Entscheidungen treffen kannst. So eine 24-Stunden Blutzuckermessung kann ich wirklich empfehlen. Solltest du kein Rezept für so einen Sensor bekommen, man kann sie auf Ebay für ca. 70 € kaufen.
Hallo Herr Doktor Weigl wow sehr schöne Video mit viele interesante tipps und klasse erklärt Danke für diese Video und Gruß aus Indien wo ich im moment mich befinde . GVLG 🙏🙏🙏
Sehr gute Video ,ja auch mein Lieblings Getränk ist wirklich
WASSER Immer schon,Grünner ,Kümmel anies fönschel Kräuter Tee .Bis jetzt keine Probleme mit Diabetes oder ähnliches. Von nix kommt nix
Grüße Ana ❤👍👍
Bin auch Diabetiker und mein Blutzucker ist viel zu hoch,was ich bemerkt habe,das Wichtigste ist Bewegung,dann geht der Wert runter!Gut erklärt von dem Doktor, super Typ der es ehrlich meint und nicht nur die Pharma Industrie unterstützt!
Sport, wirklich intensiver 30-60 minütiger täglicher Sport mit Herzschlagraten jenseits der 120 Schläge die Minute, ist die Lösung für jeden Typ2 Diabetiker.
Bei 11:15 Zählt da auch Gazpacho (Tomate, Gurke, Paprika, Zwiebel, Olivenöl) dazu? Ich habe Prädiabetes und werde mit Sitagliptin behandelt. Leider bekomme ich seit Monaten Inmunotherapie und jetzt wieder Chemo. Welche Lebensmittel (Kimchi und Kefir und Salat nehme ich schon täglich zu mir) sind für mich geeignet? Sport geht leider nicht mehr, da O2 Mangel und Rollstuhl deswegen. Danke für eine kurze Antwort.
Man muss seinen Lebenswandel im Blick haben und die Dinge unterlassen, die auf Dauer von Nachteil sind. Statistisch gibts dann zwar immer noch den Faktor „Pech gehabt“, aber man muss sich keine Vorwürfe machen und nichts bereuen.
Ich liebe ihre Videos !! Danke für die ganzen lehrreichen Videos ❤
Danke Herr Dr. Weigl. Wieder ein sehr gutes Video!
Immer Gute Videos Danke
Ein Video zum Powernapping wäre toll. Habe das für mich erst vor kurzem entdeckt und es hat einen sehr positiven Einfluss auf meinen Alltag. Sich mal die Wissenschaftliche Sicht dazu anzuhören wäre schön)
Danke
Sehr gut und wichtig, wie immer herzlichen Dank für Deine super guten Videos ❤Dr. Weigl
Bei einem BMI von 20 habe ich seit neuestem Prä-Diabetes. Für mich eine schwierige Situation, bei noch gesünderer Ernährung, nicht ins Untergewicht zu rutschen. Aber ich bin froh, Ihren Kanal gefunden zu haben. Vielen Dank für Ihre tollen Tipps 🎉.
das geht mir ähnlich, weisst du, woher es kommt bei dir?
Wieso das denn??
@@Stefan-bt8eh Durch Zufall wurde durch eine Immunologin erstmalig der Hba1c-Wert ermittelt. Und er lag im Bereich der Prä-Diabetes. Weitere Untersuchungen stehen jetzt erst an.
Ansonsten lasse ich seit Jahren jedes Jahr ein grosses Blutbild machen-nichts deutete bisher darauf hin. Bin gespannt, wie es weitergeht.
Hallo Stefan , ich habe das gleiche Problem und das aller frustrierendste ist, dass man nicht durch Gewichtsreduktion HbA1c normalisieren kann. Ich habe jetzt 2 Wochen lang einen 24 Stundensensor am Oberarm getragen und muss sagen das war eye opening. Ich werde in Zukunft die Kohlenhydrate maximal kürzen, das heißt kein Vollkornbrot keine Kartoffeln. In einem ersten Schritt werde ich mich für drei bis sechs Monate ketogen ernähren, das soll die Insulinresistenz reduzieren. Danach gehe ich auf moderates Low Carb sodass ich Hülsenfrüchte und Milchprodukte essen kann. Und an einzelne Tage wie Geburtstage oder die Kartoffelklöße an Heiligabend, da muss man sich dann hinterher entsprechend bewegen.
Also informiere dich über den Krankheitsverlauf und die diabetologischen Spätfolgen, so dass du mündige Entscheidungen treffen kannst. So eine 24-Stunden Blutzuckermessung kann ich wirklich empfehlen. Solltest du kein Rezept für so einen Sensor bekommen, man kann sie auf Ebay für ca. 70 € kaufen.
Hallo Herr Doktor Weigl wow sehr schöne Video mit viele interesante tipps und klasse erklärt Danke für diese Video und Gruß aus Indien wo ich im moment mich befinde . GVLG 🙏🙏🙏
Gemüsesaft kann gut schmecken wenn man will
Das Wasser ist das natürlichste Getränk. Ohne Wasser würden Mensch und Tier verdursten. Wasser ist seeehr gesund. 😊
Sehr gute Video ,ja auch mein Lieblings Getränk ist wirklich
WASSER Immer schon,Grünner ,Kümmel anies fönschel Kräuter Tee .Bis jetzt keine Probleme mit Diabetes oder ähnliches. Von nix kommt nix
Grüße Ana ❤👍👍
Bin auch Diabetiker und mein Blutzucker ist viel zu hoch,was ich bemerkt habe,das Wichtigste ist Bewegung,dann geht der Wert runter!Gut erklärt von dem Doktor, super Typ der es ehrlich meint und nicht nur die Pharma Industrie unterstützt!
Bist du denn nicht gut eingestellt?
Sport, wirklich intensiver 30-60 minütiger täglicher Sport mit Herzschlagraten jenseits der 120 Schläge die Minute, ist die Lösung für jeden Typ2 Diabetiker.
Danke .Dr.Weigl .Efharistume ..❤🙏🙏🙏
Bei 11:15 Zählt da auch Gazpacho (Tomate, Gurke, Paprika, Zwiebel, Olivenöl) dazu? Ich habe Prädiabetes und werde mit Sitagliptin behandelt. Leider bekomme ich seit Monaten Inmunotherapie und jetzt wieder Chemo. Welche Lebensmittel (Kimchi und Kefir und Salat nehme ich schon täglich zu mir) sind für mich geeignet? Sport geht leider nicht mehr, da O2 Mangel und Rollstuhl deswegen. Danke für eine kurze Antwort.
Alles Gute 🍀💞
Gilt dies auch für Wasserkefir?
Man muss seinen Lebenswandel im Blick haben und die Dinge unterlassen, die auf Dauer von Nachteil sind. Statistisch gibts dann zwar immer noch den Faktor „Pech gehabt“, aber man muss sich keine Vorwürfe machen und nichts bereuen.
Diese Einstellung finde ich super 👍👍
Schön, dass Werbung von Torten von Coppenrath in der Werbung gezeigt wird.
😅
Apfelessig hilft bei mir auch gegen Sodbrennen
Hallo,
danke für das interessante und gute Video. Bitte weiter so.
Vielen Dank Herr Dr. Weigl, prima und verständlich erklärt !